Je hebt trek kip Vleugels. (Hetzelfde hier, TBH.) Maar tenzij je er 30 eet, is het niet echt een volledige maaltijd. Gelukkig hoeven ze niet alleen geserveerd te worden. Als je je afvraagt wat er bij kippenvleugels hoort, we hebben 40 bijgerechten om te dienen bij uw volgende barbecue die ze transformeren in een goed afgerond diner.
VERWANT: Vraag je je af wat te serveren met Pulled Pork? We hebben 31 smakelijke ideeën
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. Avocado ‘Fries’
Ze zijn romig, knapperig en levensveranderend. Dompel ze onder in de ranch en bedank ons later.
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
2. Griekse wigsalade
Het klassieke gerecht is heerlijk eenvoudig, maar al dat spek en blauwe kaas... oef. Deze Grieks-geïnspireerde vertolking van de wigsalade is veel lichter.
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Pittige maïs Carbonara
Stel je een bord pasta voor dat heerlijk romig is, maar niet zwaar. Betreed deze zomerster die wemelt van vers maïs en spek.
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell4. Glutenvrije Kaas en Bloemkool 'Broodstengels'
Onbeperkt broodstengels, heel weinig koolhydraten. Klinkt als een droom, maar we beloven dat het echt is. (Dat is de magie van bloemkool.)
Ontvang het recept
Café Delites
5. Avocado Griekse salade
Je hebt in totaal 15 minuten over voor deze veelzijdige, verfrissende salade.
Aubrie Kies/Eet waar je van houdt6. Met Buffalo Kip Gevulde Zoete Aardappelen
Een game-night-nietje dat zowel voedzaam als gemakkelijk is. Gebruik versnipperd rotisserie kip in de vulling om tijd te besparen.
Ontvang het recept
Henry Hargreaves/Avocaderia7. Veganistische avocado-caesarsalade
Laten we het houden iets gezond, zullen we? Wacht maar tot je de pittige dressing probeert die gemaakt is met kappertjes , Dijon mosterd en vegan mayo.
Ontvang het recept
Foto: Nico Schinco/Styling: Heath Goldman
8. Delicata-pompoenringen met knoflook-citroensaus
Geen val etentje is compleet zonder deze knallers op tafel. Hadden we al gezegd dat ze binnen 40 minuten of minder klaar zijn?
Ontvang het recept
Wat'is Gaby Koken?9. Meloen Caprese Spiesjes
Zijn deze kleine jongens van Gaby Dalkin niet de schattigste? Sappig watermeloen , meloen en honingdauw zorgen voor verkoeling tussen Buffalo wings.
Yuki Sugiura / Lagom10. Zweedse ‘Pizzasallad’ Koolsla
Pittig, knapperig en heerlijk. De dressing heeft geen druppel mayo. In plaats daarvan is het gemaakt met veel witte wijnazijn en droge kruiden.
Ontvang het recept
Leslie Grow/Keto in een oogwenk11. Keto Instant Pot Griekse Bloemkoolrijst
Gewone bloemkoolrijst is prima. Maar deze Griekse bloemkoolrijst boordevol groenten en kaas van Jen Fisch is nog lekkerder.
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Cacio E Pepe Bloemkool
Pasta? We hebben haar nooit ontmoet. Deze supercheesy cauli is alles wat je nodig hebt als je trek krijgt in koolhydraten.
Ontvang het recept
De moeder 10013. All-Green Crudités-mand
We geven je volledige toestemming om de hele spread zelf op te poetsen (met veel ranchdressing of yoghurtdip natuurlijk).
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. Bloemkool 'Aardappel'-salade
Zelfde smaak als klassiek aardappelsalade , alleen met minder koolhydraten. Deze picknickschotel past prachtig bij vleugels en barbecue vlees gelijk.
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Krokant geroosterde artisjokken
Altijd geroosterd, nooit gebakken. Een stint in de oven wordt hard en wazig verslikt zich knapperig en goudbruin. (BTW, dit is de gemakkelijkste manier om bereid verse artisjokken voor koken.)
Ontvang het recept
VERWANT: 10 Kiprecepten die je kunt (en moet) maken in een Airfryer
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Salade Caprese Met Courgette
Je zult verliefd worden op deze zomerse versie van ieders favoriete salade. Rokerig gegrild courgette brengt milde mozz en in het seizoen tomaten tot leven.
Ontvang het recept
Foto/Styling: Erin McDowell17. One-Pot Mac en Kaas
Heb je een half uur? Dan de macaroni kom is jouw oester. De truc is om de pasta in melk te koken en dan de boter en kaas erdoor te roeren in plaats van de pasta in zijn eigen pan met water te koken.
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Ketogene kersentomatentulpen
Als een salade, maar dan veel leuker. Omdat ze gevuld zijn met romige Boursin-kaas, zijn ze gewoon het ticket als je keto-dieters op de barbecue hebt.
Ontvang het recept
David Loftus/Ultimate Veg19. Groenten Mac en kaas
Het is gezinsvriendelijk en volledig aanpasbaar. De kinderen zullen het niet eens erg vinden spinazie en broccolini, dankzij de Parmezaanse kaas-cheddarsaus.
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Gegrilde mais met pittige aioli
Sriracha mayo > boter en zout. Niet @ ons.
Ontvang het recept
David Loftus/Nu & Opnieuw21. Radicchio en geroosterde pompoensalade van Julia Turshen
Smelt de restjes tot een tosti , stapel ze erop pulled pork of serveer ze ernaast hamburgers .
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. Boerenkoolsalade met kaki, knapperige kikkererwten en gebakken sjalotten
Aka de salade voor mensen die salade haten. Bedankt daarvoor, onweerstaanbaar knapperig geroosterd kikkererwten .
Ontvang het recept
Foto: Jon Cospito/Styling: Erin McDowell23. Met Pimento Kaas Gevulde Shishito Paprika's
Deze combineren met hete vleugels is de droom van elke kruidenliefhebber. Zie deze handhelds als verhoogde jalapeño-poppers.
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Geroosterde Bloemkool Macaroni en Kaas
Kieskeurige eters pas op: je zult niet eens merken dat de bloemkoolroosjes zwemmen in witte cheddarkaassaus en gemelli-pasta.
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Slow-Cooker Knoflookkruid Gepureerde Bloemkool
In één woord, jammie. Geloof het of niet, je zult de puds niet eens missen.
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell26. Karnemelk Koekenpan Maïsbrood met tomaten en groene uien
Leuk om te delen (of niet). De tomaat- lente-ui dressing bovenop wordt in olijfolie, zout en peper gegooid voordat de maisbrood wordt gekroond, maar je kunt ook gemakkelijk courgette, paprika of maïskorrels vervangen.
Ontvang het recept
Lauren Volo/Bloemkool Power27. Gegrilde bloemkoolsteaks met avocado-koriandersaus
Bloemkool is niets anders dan eindeloos veelzijdig. Doe het in een salade, rooster het geheel of snijd het in steaks en serveer.
Ontvang het recept
Lauren V. Allen/Chevre28. Sugar Snap Pea Salade met Chèvre Ranch
Klaar in 15 minuten. (Echt waar.) Voel je vrij om een tweede portie chèvre ranchdressing te maken voor de kippenvleugels, als je daar zin in hebt.
Ontvang het recept
Krachtplaten29. Snelle Guacamole Quinoa Salade
Het is eigenlijk een gigantische kom guac die zich voordoet als een salade. Ingeblikte zwarte bonen stimuleren ook zijn eiwit inhoud en voeding.
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. Geladen gebakken aardappel 'chips'
Adios, aardappelschillen. Deze kleine jongens zijn zoveel gemakkelijker te bereiden (en een miljoen keer knapperiger).
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell31. Koude citroenzoedels
Knapperig, verkoelend en bevredigend. Gebruik een spiralizer of Y-vormige dunschiller om je eigen courgettenoedels te maken, of koop voorspiraalvormige zoodles om tijd te besparen.
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Lichte en pittige koolsalade
Om de hitte van de kippenvleugels (of barbecue ribben ), natuurlijk.
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Courgette rijst
Oh, eet je nog steeds gewone rijst? Het enige dat je nodig hebt, is een rasp om dit graanvrije alternatief op te zwepen.
Ontvang het recept
Jerrelle Guy/Rodney Scott's World of BBQ34. Rodney Scott's Pimento Cheese
Snijd twee keer zoveel rauwkost, want bleekselderij en… wortels smaak net zo goed ondergedompeld in dit Zuidelijk delicatesse zoals ze dat doen in ranchdressing. Zorg ervoor dat je je eigen versnippert Cheddar voor een onberispelijke zijdeachtige consistentie.
Ontvang het recept
Robert Bredvad/Het geheime ingrediëntkookboek35. Caesar Pastasalade
Verfrissende groenten en romige, koele Caesar-dressing zijn precies de match voor pittige Buffalo Wings. Maar het toevoegen van pasta aan de mix duwt dit app in het entreegebied.
Ontvang het recept
Foto: Tyler Mauk/Styling: Anne Mauk36. Maïs-tomatensalade met feta en limoen
Wanneer deze twee zomer steunpilaren zijn in het seizoen, ze hebben niet veel hulp nodig op de smaakafdeling. Hier, alle produceert krijgt is een spritz van verse citrus, een snufje zout en peper, verse kruiden en een flinke dosis zoute fetakaas.
Ontvang het recept
Robert Billington / Mexico-Stad37. Klassieke guacamole
Of je het nu serveert met tortillachips, pitabroodjes of gesneden groenten, guacamole is altijd een schot in de roos. En rustgevend, boterachtig avocado zal de hitte van je hete vleugels als een charme temmen.
Ontvang het recept
Heidi Swanson/Super natuurlijk eenvoudig38. Vijf minuten bonensalade
ingeblikt bonen zijn misschien wel de gemakkelijkste en snelste manier om een maaltijd meer vullend te maken. Deze witte bonen worden in knoflook, olijfolie en kruiden gegooid (en hoeven niet een seconde gekookt te worden).
Ontvang het recept
Lizzie Mayson/The Italian Deli Cookbook39. Risotto met tomaat en gele courgette
Kun je geloven dat dit decadente bijgerecht veganistisch is? Je kunt gekookt geel bedanken courgette voor zijn romigheid in plaats van boter en kaas.
Ontvang het recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell40. Gebakken zoete aardappelfrietjes
Bij twijfel kun je nooit fout gaan met friet. Sinds zoete aardappelen zijn vezelrijker dan witte aardappelen, ze zullen je kippenvleugeldiner veel meer verzadigend maken.
Ontvang het recept
Voor nog meer geweldige recepten, bekijk ons eerste kookboek, Alleen de goede dingen .