Acht glazen echter - dat is veel, zelfs als je lichaam om te beginnen voor 60 procent uit water bestaat.
Hier zijn een paar tips om in gedachten te houden de volgende keer dat u een supermarkt uitlaadt of restjes opbergt.
Kraan- of flessenwater? Dat is de eeuwenoude vraag.
Avocado's hebben een serieuze glans gehad.