We snakken allemaal naar weelderige manen, die lang en sterk zijn.Terwijl sommigen van nature gezegend zijn met de genen, moeten anderen worstelen om het te bereikenmooi lang haar.Je haar lang laten groeien vereist geduld en toewijding, evenals enkele belangrijke veranderingen in levensstijl.Hoewel gezond haar de kroon op het werk is van elk meisje, zijn de enorme inspanningen die erin gaanlang haar laten groeienzijn niet zomaar maatregelen van de ene op de andere dag.
Je moet een gedisciplineerde routine aannemen om lange, prachtige en gezonde lokken te krijgen.Maar daar stopt het niet.Als je eenmaal hebt bereiktlang haar, de grotere uitdaging is om het te onderhouden zonder concessies te doen aan de kwaliteit.Omdat we door onze hectische levensstijl dagelijks worden blootgesteld aan stress, is het absoluut noodzakelijk dat we onszelf beschermen tegen dagelijkse stress en vervuiling om de gezondheid van ons haar intact te houden.Hier zijn een paartips voor lang haarje moet volgen.
een. Gebruik de juiste borstel
twee. Warmtestyling minimaliseren
3. Regelmatige oliemassage
Vier. Gebruik een zelfgemaakt haarmasker
5. Neem haarsupplementen
6. Verbeter uw dieet
7. Veelgestelde vragen
Gebruik de juiste borstel
Het klinkt misschien raar, maar het juiste soort haarborstel in combinatie met de juiste techniek kan wonderen voor je manen verrichten.Borstelen verbetert de bloedcirculatie en helpt de natuurlijke oliën gelijkmatig over de hoofdhuid te verdelen.Borstel je haar echter nooit als het nat is en wacht tot het op natuurlijke wijze droog is, vermijd onnodige hitte en stylingtools.Voor het beste resultaat borstel je je haar twee keer per dag, één keer 's ochtends en één keer voordat je naar bed gaat. Agressief poetsen kan fysieke schade aan uw haar veroorzaken waardoor het er nooit lang uit gaat zien.Als je nat haar ontwart, zorg er dan voor dat je onderaan begint en langzaam omhoog werkt.We borstelen vaak vanaf de hoofdhuid naar beneden, maar dat duwt kleine klitten gewoon in één grote knoop en kan ervoor zorgen dat je veel haar verliezen .Tip: Kies voor een borstel met varkenshaar, want die kan wonderen doen voor je lokken. Voor droog haar , begin bij de hoofdhuid en borstel met zachte bewegingen naar de punten.Trek of trek niet met te veel druk.Deze eenvoudige stap helpt elke nacht de bloedsomloop te vergroten, waardoor uw hoofdhuid gezonder wordt.
Warmtestyling minimaliseren
We weten dat het moeilijk is om af en toe een föhn of die nette verzorging te weerstaan je haar martelen met een strijkijzer.Föhn je haar niet, behalve voor speciale gelegenheden. Föhnen veroorzaakt schade in de vorm van breuk, kroezen en gespleten punten, en is niet gemakkelijk te repareren;je hoeft alleen maar te wachten tot er vers haar uitgroeit.Behandel je haar voorzichtig en droog het niet te krachtig met een handdoek.Dep het na het wassen voorzichtig droog met een microvezel handdoek of zacht T-shirt en laat het drogen luchtdrogend .Borstel je haar niet als het nat is.Nathaar neigtgemakkelijker uitrekken en breken dan droog haar.Als je het moet ontwarren, breng dan een verzorgend product aan, zoals een leave-in conditioner .Gebruik dan je vingers en een kam met wijde tanden om voorzichtig door de klitten te werken.Tip: Stop met het overstylen van je haar.Als u toch warmte moet gebruiken, verlaag dan de temperatuur en gebruik altijd een hittebeschermend serum, crème of spray.
Regelmatige oliemassage
Verwen je lange haar naar een regelmatige olie massage .Dit helpt niet alleen om het snel te laten groeien, maar geeft je haar ook de kracht die het nodig heeft.Onderschat nooit het belang van een goede hoofdmassage met hete olie, die een van de bekendste is! huismiddeltjes voor lang haar .Het dient ook als een grote stressbreker.Je kunt kokosolie, olijfolie, amandelolie, arganolie of Marokkaanse olie gebruiken.Voeg een paar druppels toe wonderolie aan de mix voor haargroei.Als je last hebt van roos, voeg dan een paar druppels tea tree olie en zie het probleem verdwijnen.Tip: Masseer eerst je hoofdhuid met de vingers voor een betere doorbloeding. Doe dit ongeveer vijf tot tien minuten om de bloedstroom naar het gebied te stimuleren.Een verhoogde bloedstroom betekent een toename van het aantal voedingsstoffen dat daarheen wordt getransporteerd, wat de groei zal vergroten.Lavendelolie (pure essentiële olie) kan om de dag op de hoofdhuid worden gemasseerd, omdat het erg nuttig is voor haargroei bevorderen .
Gebruik een zelfgemaakt haarmasker
Verwen je haar met een zelfgemaakt masker , wat gunstig is voor een gezonde hoofdhuid en glanzende manen.Kruidengeneesmiddelen en behandelingen zijn ergeffectief in het bevorderen van de haargroei.We geven veel dure producten uit die al dan niet de gewenste resultaten opleveren.Je kunt ingrediënten gebruiken zoals eieren, honing, aloë vera , kokosmelk , amla sap , azijn, uiensap, aloë vera-sap, banaan, hibiscusbloem en zelfs kerrieblaadjes voor deze DIY-maskers.Deze ingrediënten zijn betaalbaar en vrij van chemicaliën.U kunt uw eigen haarspoelingen thuis maken en deze regelmatig toepassen.Maskers helpen eventuele schade aan het haar te herstellen door het vocht aan te vullen.Tip: Kies de ingrediënten afhankelijk van je haartype. Voor droog haar zijn banaan en honing geweldig.Voor vettig haar kun je aloë vera en appelciderazijn proberen.Voor normaal haar werkt een mengsel van eieren en wrongel het beste.Uiensap is een geweldige bron van zwavel en werkt voor alle haartypes omdat het de haargroei bevordert.
Neem haarsupplementen
Van bepaalde supplementen wordt gezegd dat ze de haargroei helpen bevorderen en leiden tot langer haar na verloop van tijd.Dit is niet echt een snelle oplossing, maar als je begint met het nemen van supplementen, zie je misschien verbeterde haargroei in de loop van een paar weken of maanden.Geef enkele van deze supplementen een kans om te zien of ze voor u werken.Biotine is een populair supplement voor haargroei.Beta-sitosterol is een op planten en zaden gebaseerde stof die kan leiden tot: snellere haargroei .Tip: Raadpleeg altijd uw arts of huisarts voordat u deze supplementen gebruikt. Ze zijn geen wondermiddel en moeten worden aangevuld met een rijke, uitgebalanceerde voeding.Doe altijd je onderzoek, want haarsupplementen zijn nog steeds niet goedgekeurd door de FDA.
Verbeter uw dieet
Hoeveel supplementen u ook neemt, u zult er niet de vruchten van plukken als u niet op uw dieet let.lang hebben,sterk haarhangt niet af van welke producten je op je haar aanbrengt;het hangt ook af van wat je in je lichaam stopt.Probeer uw eiwitinname te verhogen met voedingsmiddelen zoals vis, eieren, bonen, noten en volle granen.Als u geen vleesliefhebber bent, moet u toch streven naar een eiwitrijk dieet.Voedingsmiddelen met een hoog eiwitgehalte, evenals vitamine A, C en E, mineralen zoals zink en ijzer, en Omega-3 vetzuren kan bijdragen aangezonder haar.Tip: Eet meer eiwitten.Eiwit is de basis van lang gezond haar . Dat betekent echter niet dat je heel veel vlees moet eten.Spinazie en avocado zijn geweldige bronnen van eiwitten.
