Als je denkt dat kokosmelk je eten alleen maar lekker kan maken, denk dan nog eens goed na. Behalve dat het gezondheidsvoordelen biedt, is kokosmelk ook uitstekend voor je haar. Dit komt vooral omdat kokosmelk boordevol essentiële voedingsstoffen zit die essentieel zijn voor ons haar. Experts zeggen dat kokosmelk bekend staat om zijn grootmoedige gehalte aan vitamine C, E, B1, B3, B5 en B6, evenals ijzer, selenium, natrium, calcium, magnesium en fosfor. Door die voedingsstoffen blijft de hoofdhuid zelfs gevoed en worden de haarzakjes versterkt, waardoor de haargroei wordt bevorderd. Bovendien kan kokosmelk, vanwege zijn briljante vochtinbrengende vermogen, je helpen om je haar glad en zijdeachtig . Hier volgt een overzicht van de wonderbaarlijke voordelen van kokosmelk voor je haar .
een. Hoe kun je thuis kokosmelk maken?
twee. Kan kokosmelk werken als een goede conditioner?
3. Kan kokosmelk de haargroei stimuleren?
Vier. Kan kokosmelk helpen bij het bestrijden van voortijdige vergrijzing van haar?
5. Kun je een haarspa doen met kokosmelk?
6. Veelgestelde vragen: Kokosmelk voor haar
1. Hoe kun je thuis kokosmelk maken?
Je kunt geraspte kokos gebruiken, die je op de markt kunt kopen, of je kunt kiezen voor verse kokos om de melk te extraheren. Als je voor kant-en-klare geraspte kokos gaat, zoek dan naar de ongezoete variant. Meet de kokossnippers af volgens uw behoefte. Over het algemeen levert een kopje geraspte kokosnoot ongeveer twee kopjes kokosmelk op. Doe een kopje geraspte kokosnoot in een blender en maak een gladde pasta. Kook wat water. Gebruik twee kopjes water voor elke kop geraspte kokosnoot, als we wat berekeningen van de achterkant van de envelop gebruiken. Giet het gekookte water in de blender en meng goed. Neem een mousseline doek of een fijnmazige zeef om de vloeistof op te vangen. Bewaar deze kokosmelk in een pot en bewaar deze gekoeld. Als je thuis vers geraspte stukjes kokosnoot gebruikt, doe ze dan samen met wat warm water in een blender en mix het. Zeef de vloeistof. Als je gedroogd kokospoeder of gedroogde kokos van de markt gebruikt, meng dan een kopje van deze kokosvariant in een kopje warm water en wacht ongeveer 30 minuten. Roer goed - je kokosmelk is klaar.
Tip: Probeer vers geraspte kokosnoot te gebruiken voor het extraheren van de melk.
2. Kan kokosmelk een goede conditioner zijn?
Kokosmelk wordt over het algemeen gevierd als een natuurlijke conditioner voor haar . Je kunt zelfgemaakte kokosmelk gebruiken als conditioner. Of je kunt er wat van maken DIY haarmaskers met dit magische ingrediënt .
Kokosmelk + olijfolie + ei
Neem een kopje kokosmelk, een eetlepel olijfolie en een ei. Klop in een grote kom het ei los en voeg de kokosmelk toe en olijfolie naar de kom. Meng alle ingrediënten goed tot een gladde pasta. Breng dit mengsel aan op je hoofdhuid en massage het goed. Giet de resterende pasta over de lengtes van je haar, met de nadruk op de punten. Laat dit masker 20 minuten intrekken en spoel het daarna af met koud water.
Kokosmelk + honing
Deze keer wordt kokosmelk verrijkt met de goedheid van honing. Onder andere, honing wordt aanbevolen als natuurlijke haarconditioner . Vaak zie je dat honing wordt beschreven als een natuurlijke bevochtiger. Met andere woorden, honing hydrateert je lokken en houdt het vocht vast in je haar. Het resultaat: zacht en glanzend haar , wat nog meer? Neem 6 el kokosmelk en 3 tl honing. Meng goed in een kom. Breng aan op je hoofdhuid en haar. Masseer het goed in op het haar. Wacht drie uur voordat u afspoelt.
Kokosmelk + avocado + honing
Net als kokosmelk helpt avocado-olie bij het verjongen en hydrateren van de hoofdhuid. Het is een rijke bron van eiwitten, aminozuren en vitamines die helpen bij het kalmeren van de hoofdhuid. Neem 6 eetlepels kokosmelk, een avocado en 2 theelepels honing. Doe deze ingrediënten in een blender en maak er een supergladde pasta van. Breng dit masker aan op nat haar. Voor betere resultaten kam je het masker door je haar. Wacht 20 minuten en spoel af.
Tip: Masseer je hoofdhuid met zelfgemaakte kokosmelk gedurende slechts 5-6 minuten en kijk welk verschil het maakt voor je haar.
3. Kan kokosmelk de haargroei stimuleren?
Ja het kan. Dit is dan ook een ander wonderbaarlijk voordeel van kokosmelk voor het haar. Maar voordat u alleen op kokosmelk vertrouwt voor haargroei, moet u eerst de oorzaak van uw haarverlies vaststellen. Enkele van de significante oorzaken van haaruitval omvatten hormonale onevenwichtigheden, medische aandoeningen zoals bloedarmoede, polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), eetstoornissen, schildklier, auto-immuunziekten zoals lupus, vitamine B-tekort en een ziekte die trichotillomanie wordt genoemd (in feite een aandoening waarbij mensen dwangmatig hun eigen haar uittrekken ). Maar over het algemeen kun je kokosmelk gebruiken als een effectief ingrediënt tegen haaruitval. Kokosmelk is rijk aan vitamine E en vitamine B – deze voedingsstoffen kunnen haaruitval tegengaan. Hier zijn enkele doe-het-zelf-haarmaskers die van pas kunnen komen. Onnodig te zeggen dat kokosmelk hier het hoofdingrediënt is.
Kokosmelk + ei + vitamine E olie
Hoewel eieren uitstekend zijn voor haarvoeding, vitamine E. , dubbele hulp van de kokosmelk in het masker, kan voorkomen dat haaruitval omdat het helpt bij een soepelere bloedcirculatie en broosheid in je lokken bestrijdt. Neem een ei, 7 eetlepels kokosmelk en twee theelepels vitamine E-olie. Als je op de markt rondkijkt, kun je 100 procent pure vitamine E-olie krijgen. Anders kun je kiezen voor blended oliën. Klop het ei en de kokosmelk samen tot het mengsel super luchtig is. Voeg de vitamine E-olie toe. Aanbrengen op je haar; bedek de strengen, van de wortels tot de uiteinden. Wacht zo lang als je kunt. Shampoo uit in koud water.
Kokosmelk + methi
Neem 2 eetlepels methipoeder en 3 eetlepels kokosmelk. Maak een gladde pasta met deze twee en breng aan op je haar en hoofdhuid. Wacht een uur of zo. Shampoo uit. Van Methi is bekend dat het de haargroei stimuleert en je hoofdhuid gezond houdt.
Kokosmelk + zwarte peper + methi
De eiwitten en essentiële vetten in kokosmelk kunnen bevorderen haargroei of haaruitval te voorkomen. Om de melk te bereiden, rasp je een middelgrote kokosnoot en laat je deze vijf minuten in een pan sudderen. Zeef en koel. Voeg vervolgens een eetlepel gemalen zwarte peper toe en methi zaden naar de melk. Breng aan op je hoofdhuid en haar. Na 20 minuten uitspoelen met een shampoo.
Kokosmelk + citroensap
Zoals we allemaal weten, zit citroen boordevol vitamine C, wat op zijn beurt de aanmaak van collageen bevordert. collageen kan haargroei stimuleren . Neem 6 eetlepels kokosmelk en 4 theelepels citroensap . Meng de twee ingrediënten en zet het mengsel ongeveer 6 uur in de koelkast. Het basisidee is om de gestremde melk te krijgen. Breng dit gekoelde masker aan op je hoofdhuid en haar. Wacht een half uur en spoel af met een milde shampoo.
Kokosmelk + yoghurt + kamfer
Neem 8 eetlepels kokosmelk, 2 eetlepels yoghurt en een vierde geplette kamfer. Kortom, yoghurt heeft melkzuren, die kunnen helpen bij het reinigen van de hoofdhuid. Het kan je ook helpen dode huidcellen te verwijderen, waardoor de wortels worden versterkt en de haargroei wordt bevorderd. Voeg daarbij de kracht van kamfer, die haarzakjes kan regenereren. Meng alle ingrediënten in een kom. Masseer het mengsel op je hoofdhuid en haar. Zorg ervoor dat het masker je haar bedekt. Je kunt je haar bedekken met een douchemuts. Wacht een paar uur en shampoo uit.
Kokosmelk + banaan + kokosolie
Banaan voor haar? Absoluut, waarom niet? Voeg kokosmelk toe en je kunt een toverdrank krijgen die haaruitval kan tegengaan. Mix 2 eetlepels kokosmelk en een rijpe banaan door elkaar. Voeg een klein beetje kokosolie toe aan het mengsel. Zoals we allemaal weten, bevordert kokosolie haargroei natuurlijk . Bovendien kunnen de vitamines en essentiële vetzuren in kokosolie de hoofdhuid voeden en helpen bij het verwijderen van talg uit de haarzakjes. Breng aan op je haar en hoofdhuid. Laat het mengsel een tijdje rusten en was het dan uit.
Kokosmelk + aloë vera
Aloë vera heeft talloze voordelen voor onze huid en haar, vooral vanwege de sterke inhoud. Het is rijk aan vetzuren, vitamines, essentiële aminozuren en mineralen zoals zink en koper, die bekend staan om het stimuleren van de haargroei en het toevoegen van een natuurlijke glans aan de lokken. Neem 3 eetlepels aloë vera-gel, 3 eetlepels kokosmelk en 1 theelepel kokosolie tot je een glad mengsel krijgt. Masseer dit op je hoofdhuid en werk het door je haar. Wacht 45 minuten en spoel daarna af.
Tip: Probeer een van deze maskers minstens één keer per week te gebruiken voor het beste resultaat. Als je geraspte kokos van de markt gebruikt, koop dan de ongezoete variant.
4. Kan kokosmelk helpen bij het bestrijden van voortijdige vergrijzing van haar?
Grijs haar kan een intimiderend gezicht zijn, vooral als je in de twintig bent. Met andere woorden, hoewel je zou verwachten dat vergrijzing aan het eind van de jaren '30 of '40 zal optreden, kan het krijgen van een peper-en-zout-dweil op je twintigste betekenen dat je het slachtoffer wordt van voortijdige vergrijzing . Vergrijzing van het haar wordt veroorzaakt wanneer cellen aan de haarbasis (melanocyten) stoppen met het produceren van het pigment dat verantwoordelijk is voor het geven van kleur aan ons haar. Om het kleurproducerende pigment te blijven maken, hebben de cellen vitamine B12 nodig. In sommige gevallen treedt voortijdige vergrijzing op als er een tekort aan vitamine B12 is. Onderzoek zegt dat naarmate je ouder wordt, het vermogen van cellen om het kleurproducerende pigment aan te maken, kan verzwakken, met vergrijzing tot gevolg. Naast vitamine B helpen vitamine C en E ook om het verouderingsproces te vertragen. Houd kokosmelk als onderdeel van je haarverzorgingsregime, want we hebben al gezien dat kokosmelk rijk is aan deze vitamines.
5. Kun je een haarspa doen met kokosmelk?
Natuurlijk kan je dat. En je kunt dit tellen als een voordeel van kokosmelk voor het haar. Neem een half kopje kokosmelk of kokosroom gewonnen uit kokosmelk en een pan heet water. Houd een grote handdoek bij de hand. Hier is een manier om de kokosroom te krijgen. Rasp een kokosnoot en meng deze met water tot hij fijn is; zeef het mengsel nu met een mousseline doek en knijp de laatste druppel kokosmelk uit het residu. Neem de kokosmelk en zet deze een nacht in de koelkast. Als je hem uit de koelkast haalt, zie je bovenaan een dikke laag crème drijven. Haal deze crème er voorzichtig uit en bewaar hem voor je haar. Anders kun je gewoon kokosmelk gebruiken. Stoom je haar en laat het ongeveer 15 minuten in je haar trekken. Breng de kokosroom of kokosolie gelijkmatig aan over de lengtes van je haar en laat het een uur of zo intrekken. Wassen in lauw water, gebruik een milde shampoo.
Tip: Probeer deze haarspa een keer per week thuis te doen. Hierdoor blijven je lokken gevoed en zacht.
Veelgestelde vragen: Kokosmelk voor haar
V. Is zelfgemaakte kokosmelk beter dan de kant-en-klare variant?
A. Experts zeggen dat zelfgemaakte kokosmelk altijd de voorkeur heeft. Dit komt omdat kokosmelk gemaakt van vers geraspte kokos rijker is aan voedingsstoffen. Een kopje zelfgemaakte kokosmelk bevat waarschijnlijk een grotere hoeveelheid vitamine C en vitamine B6 - beide vitamines zijn gunstig voor ons haar en onze huid.
V. Is er een tijdslimiet voor het bewaren van kokosmelk?
A. Als je thuis kokosmelk hebt gemaakt (vooral van vers geraspte kokos), zorg er dan voor dat je het product meteen in de koelkast zet. Vergeet niet om de kokosmelk in een afgesloten bakje te bewaren. Houd het deksel goed gesloten. Gebruik het binnen vier dagen. Je kunt de kokosmelk ook in de vriezer bewaren.
V. Kan het consumeren van kokosmelk de haargroei bevorderen?
A. Zoals we allemaal weten, wordt kokosmelk veel gebruikt in Zuid-Azië en Zuidoost-Azië als basis voor curry's en andere voedingsmiddelen. Soms wordt het beschouwd als een gezonder alternatief voor melk. Hoewel mensen denken dat het het beste is om kokosmelk te vermijden omdat het rijk is aan vetten, maar feit is dat kokosmelk bijna geen cholesterol bevat en boordevol voedingsstoffen zit die absoluut noodzakelijk zijn voor de haargroei.
V. Zijn er bijwerkingen van kokosmelk?
A. U hoeft alleen maar te zorgen voor een matig verbruik. Kokosmelk bevat eigenlijk veel calorieën. Ongeveer 100 ml kokosmelk uit blik zou 169 calorieën en 16,9 g vet bevatten. Experts zeggen ook dat kokosmelk fermenteerbare koolhydraten bevat die spijsverteringsproblemen kunnen veroorzaken, waaronder het prikkelbare darm syndroom. Raadpleeg dus een arts voordat u te veel afhankelijk wordt van kokosmelk.
