Afbeelding: Shutterstock Geen enkele vrouw is ooit blij met de lengte van haar haar op een bepaald punt, en daarom wordt een handige en gemakkelijke haargroeitip altijd gewaardeerd. Terwijl je dit als je late kerstcadeau beschouwt, hebben we 10 geweldige haargroeitips voor je in petto, zodat je Rapunzel-achtig haar kunt hebben waar je altijd al van hebt gedroomd. Bovendien bevatten deze hacks ingrediënten die je gemakkelijk in je keuken zult vinden.
Voordat we echter in de tips duiken, is het belangrijk om te begrijpen dat geen twee mensen hetzelfde soort haar hebben. Net als DNA bezit ieder van ons een unieke haartextuur, type en eigenschappen, om nog maar te zwijgen over hoe je je haar onderhoudt en het effect dat je omgeving heeft op je lokken. Het is dus mogelijk dat sommige onderstaande tips niet zo goed voor u werken als voor andere mensen.
Helaas zijn er niet veel gepersonaliseerde haarverzorgingsproducten op de markt om al je haarproblemen aan te pakken. Maar de basis leggen met voedzame voedselinname en het volgen van een haarverzorgingsregime kan het haar aanzienlijk helpen groeien. Hier zijn enkele andere tips en trucs die kunnen: haargroei bevorderen .
een. Masseer je hoofdhuid
twee. Regelmatig trimmen
3. Zorg voor een uitgebalanceerd dieet
Vier. Shampoo correct
5. Geniet van een rijstwaterspoeling
6. Smeer je lokken regelmatig in
7. Breng een neem- en amla-masker aan
8. Gebruik Aloë Vera Gel
9. Probeer een doe-het-zelf koffieconditioner
10. Gebruik een eiermasker
elf. Veelgestelde vragen over haargroei
Masseer je hoofdhuid
Afbeelding: Shutterstock Regelmatige hoofdhuidmassage ontspant u niet alleen, maar helpt ook de bloedcirculatie te verbeteren en het haar vanaf de wortels te versterken. Hoofdhuidmassages zijn ook een ideale manier om met stress om te gaan, een van de belangrijkste factoren die bijdragen aan haaruitval.
Masseer je hoofdhuid een paar keer per week voordat je gaat slapen. Dit stimuleert niet alleen een gezonde slaapcyclus, maar bevordert ook gezonde haargroei .
Tip: Goede oude kokosolie is de beste manier om te gaan. Maar je kunt ook hydraterend gebruiken haarmaskers of serums om te voeden vitamines voor je haar en hoofdhuid tijdens het masseren.
Regelmatig trimmen
Afbeelding: Shutterstock Ons haar doorloopt drie fasen. De eerste fase, antigeen, is wanneer het actief is en de cellen in de haarwortels zich snel delen. De tweede fase, catagene, haargroei stopt en de buitenste wortelschede krimpt en hecht zich aan de haarwortel. Gespleten haarpunten, dunner wordend haar en haarbreuk markeren de laatste fase, telogene. Door je haar te trimmen, vermijd je de derde fase, waardoor je haar de wens heeft om te blijven groeien. Markeer uw agenda's voor de periodieke haarknipsessies. Knip een halve of een centimeter om de haargroei te stimuleren.
Tip: Trimmen lost ook problemen met beschadigd of dof haar op, dus zorg ervoor dat u er elke twee maanden een krijgt.
Zorg voor een uitgebalanceerd dieet
Afbeelding: Shutterstock Niets groeit zonder zijn voedsel. Planten hebben zonlicht nodig, slangen hebben kikkers nodig en je haar heeft voedingsstoffen nodig die het haalt uit wat je eet. Voedingsmiddelen zoals spinazie, eigeel, bananen en rozijnen zijn rijk aan eiwitten en vitamines die de haargroei bevorderen . Het is ook een goed idee om hoge niveaus van natriumconsumptie, koolzuurhoudende dranken en suiker te vermijden, die de wegversperringen zijn voor haargroei.
Tip: Als algemene vuistregel is alles wat rijk is aan vitamine A, C, ijzer en omega-3 goed voor je haar.
Shampoo correct
Afbeelding: Shutterstock Vuilophoping en zonlicht kunnen uw haarzakjes vermoeid en broos maken. Het is dus belangrijk om je haar in lauw water te wassen. Wees echter voorzichtig, want overmatig spoelen kan schadelijk zijn voor de haargroei. Natte haarwortels zijn meestal zwakker en veelvuldig wassen met shampoo kan de hoofdhuid aantasten natuurlijke olie vorming en pH-waarden. Het is ook aan te raden om het haar niet met extreem heet water te wassen.
Tip: Chemicaliën in shampoos die in de winkel worden gekocht, werken vaak tegengesteld aan hun doel. Probeer sulfaatvrije en biologische shampoos te kiezen voor regelmatig gebruik. Of je kunt zelfs thuis je eigen shampoo maken. Hier is hoe.
Geniet van een rijstwaterspoeling
Afbeelding: Shutterstock Deze truc komt uit het Chinese dorp Huangluo, in de volksmond bekend als het land van Rapunzels. De vrouwen daar staan bekend om hun extra lange lokken, waardoor ze een plaats kregen in het Guinness Book Of World Records. Rijstwater is al eeuwenlang het best bewaarde geheim van Azië voor haargroei. In plaats van dit kostbare drankje na het koken in de gootsteen weg te gooien, laat je je haar erin weken. De aminozuren en koolhydraten die daarin aanwezig zijn, geven je haar niet alleen wat volume, maar beschermen het ook tegen beschadiging.
Tip: Zorg ervoor dat je een beetje extra water gebruikt bij het koken van je rijst, zodat je genoeg water hebt om je haarlengte uit te spoelen.
Smeer je lokken regelmatig in
Afbeelding: Shutterstock Er is geen betere optie dan je haar te oliën om het op natuurlijke wijze te voeden en te hydrateren. Kokosolie, ricinusolie en jojoba-olie kunnen het haar van de wortels tot de punten versterken en het optreden van gespleten haarpunten verminderen. Budget haarverzorgingsproducten hebben meestal schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen. Dit helpt om het vocht in de hoofdhuid vast te houden en microbiële activiteiten te voorkomen die vaak tot roos leiden. De daarin aanwezige mineralen verbeteren de kwaliteit van het haar en helpen bij de groei.
Tip: Geniet minstens één keer per week van een massage met hete olie en voeg er een paar toe Curry bladeren aan de olie voor een betere groei en een geweldig aroma.
Breng een neem- en amla-masker aan
Afbeelding: Shutterstock Maken voor een geweldige Ayurvedische remedie voor haaruitval , neem en amla zijn twee gemakkelijk verkrijgbare A-klasse ingrediënten voor haargroei. Je kunt ze in een pasta veranderen en op je haar aanbrengen of ze zelfs direct consumeren. Deze kruiden bevatten de eigenschappen die je de glanzende, volumineuze en gezonde lokken kunnen geven. De antibacteriële eigenschappen in neem helpen je lokken een gezonde groei te bevorderen.
Tip: Neem and amla-extract kan worden gebruikt als haarserum dat dagelijks kan worden aangebracht. Het verkoelt je hoofdhuid en versnelt je haargroeiproces.
Gebruik Aloë Vera Gel
Afbeelding: Shutterstock U kunt uw haar een volledige spabehandeling geven met alleen aloë vera. Het is het beste vochtinbrengende, reinigingsmiddel, herstel- en verstevigingsmiddel voor de haarzakjes. Je hoofdhuid zachtjes masseren met aloë vera-gel kan niet alleen je hoofdhuid en geest afkoelen, maar ook aloë vera herbergt ook vitamine A, B, B12 en C, en foliumzuur, die allemaal bijdragen aan celregeneratie en celgroei. De collageeneigenschap werkt als een proactieve laag tegen de brandende zon voor je haar.
Tip: Als u geen toegang heeft tot vers geoogste aloë vera-gel, gebruik dan een in de winkel gekocht product van goede kwaliteit.
Probeer een doe-het-zelf koffieconditioner
Afbeelding: Shutterstock Koffie kan worden gebruikt als leave-in conditioner voor de haargroei. Het ontgift de hoofdhuid en bevordert de bloedcirculatie dankzij de aanwezige fytosterolen. Het is de cafeïne die helpt om het haar glad en glanzend te maken. Je kunt het zelfs als haarlak gebruiken. Koffie helpt ook bij het voorkomen van vroegtijdig grijs haar of kaalheid bij zowel mannen als vrouwen.
Tip: Gebrouwen koffiepoeder gemengd met ingrediënten zoals honing, olijfolie en yoghurt kan fungeren als een zelfgemaakt haarmasker dat het haargroeiproces enorm ten goede komt.
Gebruik een eiermasker
Afbeelding: Shutterstock De geur kan je wel of niet lekker vinden, maar het gebruik van eidooiers is het eenvoudigst manier om je haargroei te stimuleren . Eieren zijn een krachtpatser van vitamines en fungeren als een bron van ijzer, natrium en lectine die nodig zijn voor de haargroei. Ze hydrateren en voeden je haar en voorkomen schade. Eigeel helpt broos en dof haar te herstellen door een vette hoofdhuid te reguleren.
Tip: Je kunt de geur uit je haar verwijderen door eigeel te mengen met kaneel en honing. Dit kan fungeren als een gemakkelijk te maken haarmasker.
Veelgestelde vragen over haargroei
V. Is het veilig om haarsupplementen te nemen voor haargroei?
Afbeelding: Shutterstock NAAR. Supplementen zoals: biotine, viviscal en andere multivitaminetabletten kunnen helpen bevorderen snellere haargroei . Hoewel het absoluut noodzakelijk is om uw arts te raadplegen voordat u medicijnen gebruikt. Bij sommigen kunnen bijwerkingen optreden, omdat mensen anders op de medicijnen reageren. Het is altijd veiliger om liever te kiezen voor een goede slaapcyclus, een uitgebalanceerd dieet en voldoende wateropname.
V. Hoe lang duurt het om haar te laten groeien?
NAAR. Verwacht geen verandering van de ene op de andere dag alleen omdat je het haarmasker 's nachts hebt laten zitten. Haargroei kost zijn eigen tijd en we kunnen het alleen helpen bevorderen op een manier die de natuurlijk proces wordt niet gehinderd door enig vreemd element.Studies zeggen dat er in een maand gemiddeld een halve centimeter groei wordt verwacht, onder normale omstandigheden. Dit betekent zes centimeter per jaar. Consistente verzorging en vasthouden aan uw haarverzorgingsroutine kan snelle resultaten opleveren. Stress, hoge bloeddruk en depressie kunnen ook schadelijk zijn voor uw haargroeiproces.
Lees ook - 5 natuurlijke ingrediënten die je kunt gebruiken om het haar te hydrateren in plaats van olie
