Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- Drie vissers vreesden dood als het schip voor de kust van Mangaluru in botsing komt met de boot
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
De Bhumi Pednekar-starrer Durgamati , die vorige week op OTT-platforms werd uitgebracht, heeft de aandacht van het publiek getrokken, niet vanwege de niet verrassende jump-cuts of de schijnbaar onwetende verhaallijn, maar voor een term die door een psychiater wordt gebruikt om de acties van het centrale personage plechtig te rechtvaardigen.
De voorwaarde - Kakorrhaphiophobia , de betekenis - faalangst wordt gezien als het 'probleem' met Chanchal, een IAS-officier die bezeten lijkt te zijn. Hoewel we niet ingaan op het niet zo frisse thema of de voorspelbare verhaallijn van de film, gaat dit artikel in op kakorrhaphiophobia.
Wat is kakorrhaphiofobie?
Kakorrhaphiophobia is de term die wordt gebruikt om de abnormale, aanhoudende, irrationele faalangst te definiëren [1] Het wordt gezien als de meest extreme versie van twijfel, onzekerheid, bezorgdheid over onze capaciteiten en angst voor wat anderen zullen denken en komt vaak voor. Degenen die deze fobie vertonen, kunnen last hebben van een zeer laag zelfbeeld en kunnen erg angstig zijn.
Deze aanhoudende faalangst kan een individu beperken en zichzelf ervan weerhouden iets te doen. De mate van angst verschilt van persoon tot persoon. Mensen met kakorrhaphiofobie erkennen mogelijk openlijk hun eigen tekortkomingen en nadelen in het leven.
Wat veroorzaakt kakorrhaphiophobia?
Kakorrhaphiophobia vindt zijn oorsprong in de kindertijd en ontwikkelt zich als gevolg van straffen en vernedering van een gezaghebbend figuur wanneer iemand geen enkele taak uitvoert. Deze inherente angst of toebrenging heeft de neiging om te groeien naarmate de persoon ouder wordt, met meer redenen om te twijfelen aan iemands mogelijkheden om te slagen [twee] Opgroeien in een omgeving waar je onder grote druk stond om dingen te bereiken en doelen te stellen, had mogelijk een negatief effect op elk individu gehad.
Sociale druk , groepsdruk, educatieve en beroepsmatige stress kunnen allemaal bijdragen aan de ontwikkeling / verergering van kakorrhaphiofobie of faalangst bij een individu. De constante angst om te falen kan de behoefte ontwikkelen om zichzelf voortdurend te bewijzen door middel van externe acties. Tegelijkertijd kan dezelfde angst u ervan weerhouden risico's na te streven, waardoor uw aanzien nog verder wordt geschaad [3]
Wat zijn de symptomen van kakorrhaphiofobie?
Klinisch zijn er geen specifieke symptomen geassocieerd met deze aandoening. Maar de volgende zijn enkele van de symptomen of acties die mensen met een extreme faalangst hebben getoond, volgens gezondheidsdeskundigen [4] [5]
- Voorspelt constant en pessimistisch de resultaten van hun acties
- Angst of gebrek aan interesse om eenvoudige taken uit te voeren, zoals winkelen, vanwege de angst om niet goed te kunnen rijden of een taxi aan te houden
- Verschillende excuses bedenken om hun angst te rechtvaardigen
- Streeft naar dingen die gemakkelijk zijn
- Angst vergezeld van paniek en angstaanvallen , misselijkheid en overgeven
- Zweten
- Droge mond
- Bevend
- Verhoogde bloeddruk
- Kan ook atelofobie vertonen (angst voor imperfectie)
- Spijtig en aarzelend
Wat is de behandeling voor kakorrhaphiofobie?
Er zijn geen specifieke behandelingen voor kakorrhaphiofobie. Artsen en psychologen schrijven cognitieve gedragstherapie (CGT), blootstellingstherapie en anti-angstmedicatie voor, die de symptomen die verband houden met de aandoening kunnen helpen verminderen [6]
Medicijnen tegen angst kunnen de ongerustheid niveaus en helpen u dingen beter waar te nemen, waardoor u zich openstelt voor nieuwe dingen die hiervan kunnen profiteren.
Studies tonen aan dat lichaamsbeweging buitengewoon gunstig is voor mensen die aan kakorrhaphiofobie lijden [7] Cardiovasculaire oefeningen kunnen helpen bij het beheersen van de angstniveaus en aërobe oefeningen kunnen helpen de feel-good chemicaliën in de hersenen vrij te maken, zoals endorfine.
Bovendien wijzen experts erop dat lichaamsbeweging de geest kan helpen om beter met stressvolle situaties om te gaan, en in dit geval de symptomen van kakorrhaphiofobie kan helpen verminderen door het veel gemakkelijker te maken om met de bijbehorende angst en stress om te gaan.
Enkele van de oefeningen / fysieke activiteiten waarvan is bewezen dat ze gunstig zijn voor mensen met deze aandoening, zijn als volgt [8]
- Zwemmen
- Fietsen
- Skiën
- Lopen
- Joggen
- Sporten zoals tennis, voetbal, basketbal en racquetball
Vermijd cafeïne voor kakorrhaphiofobie : Consumeren van grote hoeveelheden cafeïne gedurende de dag kan iemands angstniveau toenemen. Daarom kan het consumeren van weinig tot geen cafeïne gedurende de dag je dagelijkse angst en symptomen die gepaard gaan met kakorrhaphiofobie aanzienlijk helpen verminderen.
Op een laatste opmerking ...
Als u denkt dat u kakorrhaphiofobie heeft, neem dan contact op met uw arts of maak een afspraak met een psycholoog om meer te weten te komen over wat u ervan weerhoudt uw leven te leiden.
