Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- BSNL verwijdert installatiekosten van langdurige breedbandverbindingen
- Kumbh Mela-terugkeerders kunnen COVID-19-pandemie verergeren: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkomt seizoen met nieuwe campagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Zwarte druiven staan bekend om hun fluweelzachte kleur en zoete smaak en zitten boordevol voedingsstoffen en antioxidanten. Zwarte druiven zouden de oudste gecultiveerde vrucht zijn in het gebied nabij Oost-Europa.
Er zijn twee algemeen bekende soorten zwarte druiven, de oude soort is inheems in de zuidoostkust van de Zwarte Zee tot aan Afghanistan. En de nieuwe soort is afkomstig uit Zuid-Amerika en Noordoost-Amerika.
De heerlijke zoete en sappige zwarte druiven kunnen vers en rauw geconsumeerd worden, gedroogd als rozijnen of als sap. Zwarte druiven zijn rijk aan voedingsstoffen en zijn qua smaak en textuur vergelijkbaar met rode of groene druiven.
Zwarte druiven smaken heerlijk door hun diepe en rijke zwarte kleur. Laten we eens kijken naar de gezondheidsvoordelen van zwarte druiven.
1. Regelt de bloedsuikerspiegel
De consumptie van zwarte druiven helpt bij het genezen van diabetes. Het is omdat resveratrol, een type natuurlijk fenol dat aanwezig is in zwarte druiven, verantwoordelijk is voor het verhogen van de insulinesecretie en insulinegevoeligheid, waardoor de bloedsuikerspiegel op peil blijft.
2. Verbetert de hersenfunctie
Regelmatige consumptie van zwarte druiven helpt de concentratie en het geheugen te verbeteren en helpt ook bij het genezen van migraine, dementie en het voorkomen van de ziekte van Alzheimer. Zwarte druiven werken als een middel om de hersenen te beschermen.
3. Beschermt het hart
De fytochemicaliën die aanwezig zijn in zwarte druiven helpen bij het verminderen van schade aan de hartspier en helpen ook bij het verlagen en reguleren van het cholesterolgehalte in het lichaam. Dit voorkomt hartaanvallen en andere hart- en vaatziekten.
4. Verbetert het gezichtsvermogen
Zwarte druiven bevatten luteïne en zeaxanthine, beide carotenoïden waarvan bekend is dat ze helpen bij het behouden van een goed gezichtsvermogen. Het hebben van zwarte druiven zal een aanzienlijke bescherming bieden door af te schermen tegen oxidatieve schade aan het netvlies en ook blindheid te voorkomen.
5. Voorkomt kanker
Zwarte druiven vertonen antimutagene en antioxiderende eigenschappen die zeer effectief zijn in de strijd tegen alle soorten kanker, waaronder borstkanker. Resveratrol, een stof die voorkomt in zwarte druiven, kan kankercellen vernietigen.
6. Bevordert gezond haar
Zwarte druiven bevatten antioxidanten en vitamine E die helpen bij het stimuleren van de bloedcirculatie in de hoofdhuid, het tegengaan van overmatig haarverlies, gespleten haarpunten en voortijdig grijs haar. Het versterkt, verzacht en vermindert de jeuk van de hoofdhuid en vermindert daardoor roos.
7. Immuniteitsversterker
Zwarte druiven zijn rijk aan vitamine C, vitamine K en vitamine A, samen met flavonoïden en mineralen, die helpen bij het stimuleren van uw immuunsysteem. Deze druiven zijn ook rijk aan suiker en organische zuren die helpen bij het verlichten van constipatie, indigestie en het behandelen van nierproblemen.
8. Voorkomt botverlies
Resveratrol, een stof die aanwezig is in zwarte druiven, kan helpen bij de behandeling van het metabool syndroom. Metabool syndroom verhoogt het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, beroertes en diabetes die botverlies kunnen veroorzaken. Het eten van zwarte druiven zal ook osteoporose voorkomen.
9. Gewichtsverlies
Zwarte druiven bevatten antioxiderende eigenschappen die helpen bij het vrijgeven van de ongewenste gifstoffen die zich in het lichaam hebben opgehoopt, wat resulteert in afvallen. Zwarte druiven bevatten weinig calorieën en als je ze dagelijks consumeert, kun je sneller afvallen.
10. Gezonde huid
De antioxidanten in zwarte druiven bieden bescherming tegen de schadelijke ultraviolette straling. Het bevat vitamine C en vitamine E, die zorgen voor verjonging van de huidcellen en dienovereenkomstig het vocht in de huid vastzetten.
Deel dit artikel!
Als je dit artikel leuk vond, deel het dan met je dierbaren.
