Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Anirban Lahiri heeft vertrouwen in RBC Heritage
- Tekort is niet het probleem: het ministerie van Volksgezondheid veroordeelt staten voor 'slecht beheer' van COVID-vaccins
- Lijst met alle gegevensvouchers op instapniveau van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Wat doe je 's ochtends als eerste? Laten we een gokje wagen - check je mobiel? We zijn er zeker van dat deze schatting voor de meesten van jullie vrij nauwkeurig is. Hoewel dit een instinctieve gewoonte is van ons millennials, is deze gewoonte niet goed voor je huid. Het belast niet alleen je ogen, maar ook je gezichtsspieren, waardoor je een stap dichter bij de tekenen van huidveroudering komt, oftewel de fijne lijntjes en rimpels.
Dat wil alleen maar zeggen dat uw ochtendgewoonten belangrijk zijn voor uw huid. Elk meisje wil het antwoord op 'hoe krijg je een stralende huid?'. Welnu, een huidvriendelijke ochtendroutine is een geweldige plek om te beginnen. De eerste uren nadat u wakker bent geworden, zijn niet alleen belangrijk voor uw gezondheid, maar ook voor uw huid.
Aanbevolen lezen: De huidverzorgingsgids: 16 do's en don'ts voor een natuurlijk stralende huid
Dus hier is een gids voor ochtendgewoonten die u zullen helpen een stralende huid te krijgen.
Drink een glas water
Dit is een regel die wordt gevolgd door alle huidverzorgingsjunkies. Een groot glas water op een lege maag doet wonderen voor je huid. Drink zodra je wakker wordt een glas water. Het helpt om de gifstoffen uit uw systeem te spoelen en een natuurlijke glans aan uw huid te geven. In feite moet u niet alleen 's ochtends elke dag minstens 3-4 liter water drinken om een gladde, vlekkeloze en stralende huid te krijgen.
Het uitzweten!
Hier is nog een reden om nooit je workout-stralende huid te laten vallen. Doe 4-5 keer per week een trainingsroutine van minimaal 30 minuten. Lichaamsbeweging verbetert de bloedcirculatie in uw lichaam en verhoogt uw hartslag. Dit verbetert de productie van collageen in de huid, waardoor je een stralende en jeugdige huid krijgt.
Hoe vitamine E te gebruiken voor een stralende huid
Doe de CTM-routine
Een geweldige huidverzorgingsroutine in de ochtend is het geheim van een stralende huid. Zelfs als u niet zo goed bent in die uitgebreide huidverzorgingsroutines, moet u de basis CTM-routine (reinigen, tonifiëren en hydrateren) volgen om uw huid in oergezondheid te houden. Deze drie stappen kosten je niet meer dan een paar minuten, maar maken een enorm verschil in je huid.
Begin met een zachte reiniger. Houd bij het kopen van je reiniger rekening met je huidtype. Gebruik na het reinigen een wattenschijfje om toner op de huid aan te brengen. Het helpt om het kleine vuil en het vuil dat de reiniger achterlaat, te verwijderen. En als laatste, royaal hydrateren. Deze eenvoudige routine helpt uw huid gezond te houden en geeft uw huid een natuurlijke glans.
Vergeet naast deze routine niet om zonnebrandcrème met een SPF van ten minste 30 aan te brengen en de huid twee keer per week te scrubben.
En daarmee is je ochtendroutine voor een stralende huid compleet. Nou, je kunt er nog een paar dingen aan toevoegen. Maar deze drie gewoonten zijn de beste plek om te beginnen. Het is een snelle routine, perfect voor zelfs de luie meiden. En terwijl je deze routine onder de knie hebt, kun je er stappen en gewoonten aan toevoegen en het nog verrijken. Een stralende huid is niet zo ver, meisjes. Laten we het doen!
