Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- IPL 2021: Ik heb aan mijn slagbeurt gewerkt nadat ik in de veiling van 2018 over het hoofd werd gezien, zegt Harshal Patel
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Geloof het of niet, een stralende huid is moeilijk te bereiken. Hoewel we veel van onze huidproblemen bestrijden met medische behandelingen of huismiddeltjes, eist het zijn tol van onze huid en begint deze (de huid) zijn natuurlijke glans te verliezen. Hoewel we begrijpen dat met het ouder worden onze huid zijn schoonheid verliest en tekenen van huidveroudering beginnen te verschijnen, kan een doffe en vermoeid uitziende huid frustrerend zijn. We proberen veel (en we bedoelen ook VEEL) hit- en testmethoden om onze huid gevoed en mollig te houden. Van het volgen van de CTM-routine tot het uitproberen van verschillende producten, we doen het allemaal met het verlangen naar een natuurlijk stralende huid. Maar, zoals we al zeiden, het is niet zo eenvoudig.
Tijdens onze reis om de huid van ons verlangen te krijgen, maken we veel fouten en slaan we dingen over die we zouden moeten doen. En dat is misschien wat ons ervan weerhoudt die vlekkeloze en stralende huid te krijgen. Als je je ooit hebt afgevraagd wat je wel en niet moet doen om een stralende huid te krijgen, zijn wij hier met de antwoorden. Vandaag hebben we het over de do's en don'ts voor een natuurlijk stralende huid. Maak aantekeningen, dames!
Do's voor een natuurlijk stralende huid
Scrub regelmatig
Onze huid werpt elke dag cellen af. En als er niet voor wordt gezorgd, kunnen deze onze huidporiën verstoppen en tot veel huidproblemen leiden, zoals een doffe en vermoeide huid, acne, puistjes en mee-eters. Het scrubben van de huid is een geweldige manier om vuil en onzuiverheden te verwijderen en de huidporiën te ontstoppen. Dit geeft je een gladde en stralende huid. Als je een natuurlijk stralende huid wilt, exfolieer dan 1-2 keer per week. En gebruik een zachte scrub om te scrubben.
Eet goed
Wat je eet, heeft een grote invloed op het uiterlijk van je huid. Eet vers fruit en groene groenten die je de nodige vitamines en mineralen geven voor een gezonde huid. Het eten van voedsel dat vooral rijk is aan vitamine C, verrijkt je huid en geeft je de stralende huid die je zo verlangt.
Drink veel water
U zult versteld staan van de impact die een simpele verandering in uw levensstijl op uw huid kan hebben. Wanneer u uw waterinname verhoogt, zult u een verandering in uw huidtextuur en uiterlijk gaan opmerken. Het houdt niet alleen je huid gehydrateerd, maar verwijdert ook de gifstoffen in je systeem, waardoor een stralende huid wordt bevorderd.
Kies producten op basis van uw huidtype
Houd bij het kopen van uw essentiële huidverzorgingsproducten rekening met uw huidtype. Het kiezen van het verkeerde product kan een nadelig effect hebben op uw huid. Als je bijvoorbeeld een droge huid hebt en je kiest voor een product met ingrediënten die het nog droger maken, dan nodig je huidproblemen uit. Ken uw huidtype, koop dienovereenkomstig producten en u zult een gezonde, gevoede en stralende huid hebben.
Ga natuurlijk
Sloot de chemische producten en ga natuurlijk. Niets kan je een stralende huid zo goed geven als natuurlijke ingrediënten. Aloë vera is een geweldige manier om je huid te kalmeren en te reinigen, suiker en honing zorgen voor een geweldige scrub, en geen enkele gezichtsreiniger kan ooit concurreren met de goedheid van de goede oude Besan. Dus ga natuurlijk en word gloeiend.
Zorg voor een huidverzorgingsroutine
Een stralende huid krijgen is geen kwestie van een dag. Je moet ervoor werken. Een beproefde huidverzorgingsroutine die goed voor u werkt, is alles wat uw huid nodig heeft. Naarmate we ouder worden, begint onze huid zijn elasticiteit te verliezen. Een goede huidverzorgingsroutine kan uw huid lang gevoed en stralend houden. Vooral als je halverwege de twintig bent, is het belangrijk om een huidverzorgingsroutine aan te houden.
Oefen regelmatig
Wat vind je van de gloed nadat je hem hebt uitgezweten? Regelmatig sporten is een van de gezondste manieren om een stralende huid te krijgen. Door te zweten komen de gifstoffen uit je lichaam en wordt je huid gezond en gevoed. Ga minstens 5 dagen per week hardlopen of wandelen.
Welterusten
Een goede nachtrust is te zien aan je gezicht. Uw huid ziet er fris uit na een goed uitgeruste slaap of dutje. Slaap elke dag goed voor die stralende huid.
Don'ts voor een natuurlijk stralende huid
Rook en drink alcohol
Er zijn bepaalde levensstijlgewoonten die buitengewoon gevaarlijk zijn, niet voor uw gezondheid, maar ook voor uw huiduiterlijk. Roken en alcoholgebruik staan bovenaan die lijst. Dus als je een stralende huid wilt, leg de sigaret dan weg en laat alcohol even rusten. Beide zijn super dehydraterend voor de huid. Ze maken niet alleen je huid dof, maar veroorzaken ook vroegtijdige veroudering van de huid.
Slaap met make-up op
Nog een slechte gewoonte die je moet veranderen. Make-up die lang op je huid blijft zitten, kan je huidporiën verstoppen, waardoor deze er dof en moe uitziet. Dus voordat u naar bed gaat, moet u al uw make-up verwijderen en uw huid grondig reinigen. Gebruik een natuurlijke make-upremover zoals kokosolie om het effectiever te maken en je huid zal je dankbaar zijn.
Sla zonnebrandcrème over
We kunnen hier niet genoeg de nadruk op leggen. Over het algemeen realiseren we ons niet hoeveel schade de schadelijke zonnestralen aan onze huid kunnen toebrengen. Schade door de zon is een van de belangrijkste oorzaken van een doffe en vermoeide huid. Het droogt je huid uit en geleidelijk gaat de natuurlijke glans van je huid verloren. Een zonnebrandcrème, met een SPF van minimaal 30, is de beste keuze tegen schade door de zon. Stap nooit het huis uit zonder bescherming tegen de zon.
Raak het gezicht regelmatig aan
Het schoon houden van de huid is essentieel om een stralende huid te krijgen. En daarvoor moet u uw handen thuis houden. Onze handen verzamelen gedurende de dag veel vuil en bacteriën. Door uw gezicht vaak aan te raken, brengt u dat over op uw huid en nodigt u verschillende huidverzorgingsproblemen uit.
Was het gezicht
Door het gezicht schoon te houden, krijgt u een gezonde en stralende huid. Als u het echter overdrijft, doet u het tegenovergestelde. Je gezicht twee keer per dag wassen is de enige reiniging die je huid nodig heeft. Als u het vaak wast, verwijdert u de natuurlijke oliën van uw huid en dat leidt tot een doffe, vermoeide en waarschijnlijk vette huid.
Pop de pitjes
Als je een puistje op het gezicht ziet, is het niet het slimste idee om het te laten knappen. Het laten knappen van die puistjes kan ontstekingen, roodheid en markeringen op het gezicht veroorzaken, die allemaal het uiterlijk van uw huid kunnen aantasten. Dus laat het puistje vanzelf genezen.
Overdrijf de huidverzorgingsroutine
Het verzorgen van je huid is een geweldige manier om een stralende huid te krijgen. Overdrijven is het niet. Houd uw huidverzorgingsroutine zo eenvoudig mogelijk met zo min mogelijk producten. De in de winkel gekochte producten met chemicaliën kunnen je huid er voorlopig goed laten uitzien, maar het is alleen op de lange termijn schadelijk voor de huid. Overmatig exfoliëren van de huid is een andere gewoonte om bij weg te blijven. Het maakt je huid super droog en haalt alle glans weg. En dat wil je niet, of wel!
Vergeet je nek en handen
Een gezonde, stralende huid is niet beperkt tot alleen uw gezicht. Betrek ook uw nek en handen bij uw huidverzorgingsroutine. Hoewel het verwaarlozen van uw huid het verschil vrij duidelijk kan maken, zijn uw handen de eerste plaats om de tekenen van huidveroudering weg te geven. Wees dus inclusief met uw huidverzorgingsroutine.
