HOE U YOGHURT KUNT GEBRUIKEN VOOR UW HUID EN HAAR - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Abonneer u nu voor snelle waarschuwingen

Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingen

Net binnen

5 uur geleden Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival
6 uur geleden Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
8 uur geleden Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
11 uur geleden Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021

Moet kijken

Mis het niet

Huis Schoonheid Lichaamsverzorging Lichaamsverzorging oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria op 3 juli 2019

Yoghurt is een veelgebruikt ingrediënt in onze keuken en we vinden het heerlijk om af en toe een kom yoghurt te eten. Behalve zijn heerlijke smaak en meerdere gezondheidsvoordelen, kan yoghurt u ook helpen uw schoonheid te verbeteren.

Yoghurt is een voedzaam voedsel en een rijke bron van eiwitten, calcium, magnesium, vitamine B12 en essentiële vetzuren ^[1] en daarom kan de plaatselijke toepassing van yoghurt zowel uw huid als haar verrijken.

Niet alleen dat, yoghurt bevat melkzuur dat de huid zachtjes exfolieert om dode huidcellen en onzuiverheden te verwijderen om het uiterlijk van de huid te verbeteren. De probiotica die in yoghurt aanwezig zijn, verbeteren de huidbarrièrefunctie om de gezondheid van de huid te bevorderen. Het stimuleert ook de haarzakjes om een gezonde haargroei te bevorderen.

Met al deze geweldige voordelen zou het geen verstandige beslissing zijn om yoghurt geen kans te geven. Met dat in gedachten, is hier hoe u yoghurt kunt gebruiken om verschillende haar- en huidproblemen aan te pakken. Maar laten we eerst eens kijken naar de schoonheidsvoordelen van yoghurt.

Voordelen van de schoonheid van yoghurt

Yoghurt biedt een breed scala aan voordelen voor uw huid en haar, waarvan er enkele hieronder worden opgesomd.

Het maakt de huid glad. ^[twee]
Het verbetert de elasticiteit van de huid.
Het vermindert de tekenen van huidveroudering. ^[twee]
Het bestrijdt acne. ^[3]
Het helpt de verschijning van acnelittekens te verminderen.
Het geeft glans aan je haar. ^[4]
Het bevordert de haargroei. ^[4]
Het helpt bij het behandelen van roos.
Het voorkomt haaruitval.

Hoe yoghurt voor de huid te gebruiken

1. Voor acne

Honing is een natuurlijk verzachtend middel voor de huid en heeft antibacteriële en antioxiderende eigenschappen die helpen bij de behandeling van acne en de daardoor veroorzaakte ontstekingen. ^[5]

Ingrediënten

1 eetlepel yoghurt
1 el honing

Wijze van gebruik

Meng beide ingrediënten in een kom goed door elkaar.
Was je gezicht en dep ze droog.
Breng het mengsel over je hele gezicht aan.
Laat het 10-15 minuten intrekken.
Spoel het grondig af met lauw water.
Dep je gezicht zachtjes droog.

2. Voor acnelittekens

Citroen, een van de beste huidbleekmiddelen, helpt, wanneer het wordt gemengd met yoghurt, om de poriën van je huid te ontstoppen om de verschijning van acnelittekens te verminderen. ^[6]

Ingrediënten

1 eetlepel yoghurt
& frac12 theelepels citroensap

Wijze van gebruik

Meng beide ingrediënten in een kom goed door elkaar.
Was je gezicht en dep ze droog.
Breng het mengsel aan op de aangetaste plekken.
Laat het 10 minuten drogen.
Spoel het af met koud water.
Dep je gezicht zachtjes droog.

3. Voor een vette huid

Eiwit, rijk aan eiwitten, helpt de huidporiën te verkleinen om de talgproductie onder controle te houden en pakt zo de vette huid aan.

Ingrediënten

1 eetlepel yoghurt
1 eiwit

Wijze van gebruik

Scheid een eiwit in een kom en klop het tot een glad en luchtig mengsel.
Voeg hier nu yoghurt aan toe en meng beide ingrediënten goed door elkaar.
Breng dit mengsel op je gezicht aan.
Laat het 10-15 minuten intrekken om te drogen.
Spoel het later grondig af.

4. Om de huid te exfoliëren

Havermout is een zachte exfoliator voor de huid en heeft antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die helpen om onzuiverheden van de huid te verwijderen en uw huid te verjongen. ^[7]

Ingrediënten

1 eetlepel yoghurt
1 theelepel havermout

Wijze van gebruik

Maal de havermout om wat fijn poeder te krijgen.
Haal het poeder uit een kom en voeg hier yoghurt toe. Meng beide ingrediënten goed om een pasta te maken.
Breng deze pasta op je gezicht aan en scrub je gezicht zachtjes in cirkelvormige bewegingen gedurende een paar minuten.
Laat het nog 5 minuten intrekken voordat u het afspoelt met lauw water.
Spat nu wat koud water op je gezicht en dep het droog.

5. Voor een stralende huid

Honing is een geweldige vochtinbrengende crème voor de huid die helpt de huid zacht en soepel te houden. Tomaat werkt als een natuurlijk bleekmiddel voor de huid en heeft antioxiderende eigenschappen die de huid beschermen tegen vrije radicalen en er een gezonde glans aan geven. ^[8]

Ingrediënten

1 theelepel yoghurt
1 theelepel honing
Pulp van een tomaat

Wijze van gebruik

Neem de tomatenpulp in een kom.
Voeg hier honing en yoghurt aan toe en meng goed.
Was je gezicht en dep ze droog.
Breng het mengsel op je gezicht aan.
Laat het 10-15 minuten intrekken.
Spoel het later grondig af.

Hoe yoghurt voor haar te gebruiken

1. Voor haargroei

Banaan helpt niet alleen de haargroei te bevorderen, maar het verbetert ook de haarelasticiteit om haarbeschadiging en haarbreuk te voorkomen. ^[9] De zure aard van citroen helpt om een gezonde hoofdhuid te behouden en de haargroei te bevorderen. Honing helpt je haar te verzorgen. ^[10]

Ingrediënten

1 eetlepel yoghurt
& frac12 rijpe banaan
1 theelepel citroensap
3 theelepels honing

Wijze van gebruik

Prak de banaan in een kom tot pulp.
Voeg er yoghurt aan toe en meng goed.
Voeg nu citroensap en honing toe en meng alles goed door elkaar.
Breng het mengsel met een borstel aan op je hoofdhuid en haar.
Laat het ongeveer 25-30 minuten intrekken.
Spoel het grondig af en was zoals gewoonlijk met shampoo.

2. Voor haaruitval

De zure aard van appelciderazijn in combinatie met zijn antibacteriële eigenschappen helpt de hoofdhuid te exfoliëren en deze schoon en gezond te houden om haaruitval aan te pakken. ^[elf]

Ingrediënten

1 kopje yoghurt
1 el appelciderazijn
1 el honing

Wijze van gebruik

Neem yoghurt in een kom.
Voeg hier appelazijn en honing aan toe en meng goed.
Breng het mengsel aan op je hoofdhuid en haar.
Laat het 15-20 minuten intrekken.
Spoel het grondig af met koud water.

3. Voor roos

Een mengsel van eieren en yoghurt voedt en reinigt de hoofdhuid en helpt zo bij het wegwerken van roos.

Ingrediënten

1 kopje yoghurt
1 heel ei

Wijze van gebruik

Neem yoghurt in een kom.
Breek hierin een ei open en klop het tot beide ingrediënten goed door elkaar zijn gemengd.
Breng het mengsel over je hoofdhuid aan.
Laat het 30 minuten intrekken.
Spoel het later grondig af.
Shampoo je haar met een milde shampoo.

4. Om uw haar te verzorgen

Honing is een geweldig natuurlijk ingrediënt dat het haar verzorgt, terwijl kokosolie het eiwitverlies uit het haar voorkomt om je lokken te voeden en haarbeschadiging te voorkomen. {desc_17}

Ingrediënten

2 el yoghurt
1 theelepel honing
1 tl kokosolie

Wijze van gebruik

Neem yoghurt in een kom.
Voeg hier honing en kokosolie aan toe en meng alle ingrediënten goed door elkaar.
Breng dit mengsel op je haar aan.
Laat het ongeveer 15 minuten intrekken.
Spoel het grondig af.
Shampoo zoals gewoonlijk.

5. Om beschadigd haar te herstellen

Aardbeien bevatten vitamine C die de productie van collageen in de hoofdhuid helpt stimuleren om beschadigd haar te revitaliseren {desc_18} , terwijl kokosolie een van de beste natuurlijke ingrediënten is om haarbeschadiging te voorkomen en het uiterlijk van je haar te verbeteren.

Ingrediënten

& frac14 kopje yoghurt
3-4 rijpe aardbeien
1 heel ei
2 el kokosolie

Wijze van gebruik

Pureer de aardbeien in een kom tot het vruchtvlees.
Voeg hier yoghurt aan toe en roer goed door.
Breek er een ei in open en voeg kokosolie toe. Meng alles goed door elkaar.
Breng het masker over je hele haar aan.
Laat het 30 minuten intrekken.
Spoel het later grondig af.
Shampoo zoals gewoonlijk.

Bekijk artikelverwijzingen

[1]El-Abbadi, N. H., Dao, M. C., & Meydani, S. N. (2014). Yoghurt: rol bij gezond en actief ouder worden. Het Amerikaanse tijdschrift voor klinische voeding, 99 (5), 1263S-1270S.
[twee]Smith, W. P. (1996). Epidermale en dermale effecten van actueel melkzuur. Tijdschrift van de American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[3]Kober, M. M., & Bowe, W. P. (2015). Het effect van probiotica op immuunregulatie, acne en fotoveroudering. International Journal of Women's Dermatology, 1 (2), 85-89. doi: 10.1016 / j.ijwd.2015.02.001
[4]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R.,… Erdman, S. E. (). Probiotische bacteriën zorgen voor een 'glow of health'. PloS één, 8 (1), e53867. doi: 10.1371 / journal.pone.0053867
[5]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honing: een therapeutisch middel voor huidaandoeningen. Centraal-Aziatisch tijdschrift voor wereldwijde gezondheid, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[6]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). De jacht op natuurlijke huidbleekmiddelen. Internationaal tijdschrift voor moleculaire wetenschappen, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[7]Michelle Garay, M.S., Judith Nebus, M. B. A., en Menas Kizoulis, B. A. (2015). Ontstekingsremmende activiteiten van colloïdale havermout (Avena sativa) dragen bij aan de effectiviteit van haver bij de behandeling van jeuk die gepaard gaat met een droge, geïrriteerde huid. Journal of drugs in dermatology, 14 (1), 43-48.
[8]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Lycopeen in tomaten: chemische en fysische eigenschappen die worden beïnvloed door voedselverwerking. Kritische recensies in voedingswetenschap en voeding, 40 (1), 1-42.
[9]Kumar, K.S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Traditioneel en medicinaal gebruik van banaan. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 1 (3), 51-63.
[10]Burlando, B., en Cornara, L. (2013). Honing in dermatologie en huidverzorging: een recensie. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[elf]Yagnik, D., Serafin, V., en J Shah, A. (2018). Antimicrobiële activiteit van appelciderazijn tegen Escherichia coli, Staphylococcus aureus en Candida albicans die de cytokine- en microbiële eiwitexpressie neerwaarts reguleren. Wetenschappelijke rapporten, 8 (1), 1732. doi: 10.1038 / s41598-017-18618-x
[12]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effect van minerale olie, zonnebloemolie en kokosolie op het voorkomen van haarbeschadiging. Journal of cosmetic science, 54 (2), 175-192.
[13]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (). De rol van vitamines en mineralen bij haarverlies: een overzicht. Dermatologie en therapie, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6