een. Hydrateer en hydrateer beschadigd haar elke dag met een serum om het te herstellen
twee. Zelfgemaakte haarmaskers kunnen haarbeschadiging helpen voorkomen en herstellen
3. Een massage met natuurlijke warme olie is een van de beste manieren om haarbeschadiging aan te pakken en te herstellen
Vier. Vermijd overmatig wassen en stylen als uw haar beschadigd is, voor een snellere reparatie en herstel
5. Als je haar beschadigd is, zullen regelmatige haarversieringen en kapsels helpen om het te herstellen
6. Snijd junkfood uit je dieet om beschadigd haar te herstellen
7. Zoek professionele hulp om beschadigd haar te herstellen, als het uit de hand loopt
8. Kies voor huismiddeltjes om droog en beschadigd haar te herstellen
9. Veelgestelde vragen: Hoe beschadigd haar te herstellen
Haarverzorging en -onderhoud staan voor de meesten van ons misschien laag in de pikorde omdat we geen aandacht besteden aan de kleine dingen die haarbeschadiging . Van haaruitval tot broze textuur, van gespleten punten tot kroezen en droogheid, beschadigd haar is een serieus probleem! Haarbeschadiging, die goed moet worden gerepareerd, wordt om verschillende redenen veroorzaakt. De eerste en meest voor de hand liggende is het gebrek aan goede voeding. Wanneer de hoofdhuid en haarlokken niet genoeg vocht en voeding krijgen, begint het haar uit te drogen, broos en stug te worden. In zo'n geval moet je direct toewerken naar reparatie beschadigd haar . Omgevingsfactoren en vervuiling kunnen ook haarbeschadiging veroorzaken, vooral als je veel tijd in de zon en in het verkeer doorbrengt. Gebrek aan een goed dieet en een goede nachtrust kan ook resulteren in droog en broos haar, vatbaar voor haaruitval, breuk en gespleten punten. Als je veel chemicaliën en warmtebehandelingen op je haar gebruikt, het op de verkeerde manier vastmaakt of zelfs je handdoek- en slaapmethodes verkeerd gebruikt, kan dit leiden tot beschadigd haar, dat meteen gerepareerd moet worden. Ten slotte, je eigen haarverzorging regime moet misschien worden geperfectioneerd, waar u zich niet alleen op richt hoofdhuid gezondheid , maar maak het over de intensieve verzorging van wortel tot punt om beschadigde lokken te herstellen.
Hydrateer en hydrateer beschadigd haar elke dag met een serum om het te herstellen
De beste manier om beschadigde haarlokken te herstellen, is ervoor te zorgen dat ze voldoende gehydrateerd en gehydrateerd zijn. Gebruik waar je je prettig bij voelt - een haar serum , een haarolie of een haarmasker om dit doel te bereiken. Als je een olie of een serum gebruikt, is de ideale manier om dit van de wortel tot de punt op je haar aan te brengen. Laat het een tijdje intrekken, was je haar daarna met een biotinerijke shampoo, bij voorkeur vrij van sulfaten en parabenen, en volg daarna een intensieve conditioner. Je kunt ook een leave-in conditioner of serum gebruiken nadat je je haar grondig hebt uitgespoeld. Als je een serum voor droog haar gebruikt, zorg er dan voor dat je haar grondig is gedroogd voordat je het aanbrengt. Neem in beide gevallen een kleine hoeveelheid in de palm van uw hand, wrijf tussen beide handen en breng dun en gelijkmatig aan over het hele haar, met de nadruk op zowel de wortels als de punten. Kies een haarserum op basis van je haartype . Gebruik voor steil en fijn haar een lichtgewicht formule die het haar niet verzwaart en er vettig uitziet. Zorg ervoor dat je niet veel in de buurt van de wortels aanbrengt en focus op een dunne laag vanaf het middengedeelte tot aan de uiteinden. Voor golvend haar , kies een serum met antikroesvoordelen, want golvend haar trekt gemakkelijk kroezen aan. Een lichtgewicht serum op oliebasis is ideaal en moet regelmatig als leave-in serum worden gebruikt. Gebruik voor krullend haar het sterkste haarserum dat gericht is op het temmen van lokken, het verminderen van kroezen, het ontwarren en handelbaar maken.
Pro-type: Gebruik een haarserum om beschadigd haar effectief te herstellen.
Zelfgemaakte haarmaskers kunnen haarbeschadiging helpen voorkomen en herstellen
NAAR haarmasker is een handige manier om te zorgen voor krachtige helende en herstellende voordelen voor droog en beschadigd haar, om ervoor te zorgen dat je haar op de meest intense manier gehydrateerd, gevoed en gehydrateerd blijft, wat leidt tot effectieve preventie van beschadigd haar. Gebruiken natuurlijke ingrediënten in je haarmasker die schade aanpakken - van honing en bananen tot yoghurt en eieren, avocado's en bier, evenals een mix van etherische oliedruppels. Breng deze aan op je hoofdhuid, maar ook langs de lokken van je haar, net voor je haar wassen . Houd het 20-30 minuten aan en spoel goed uit met een shampoo gericht op beschadigd haar. Een conditioner is een must na elke shampoo, vooral een die is ontworpen om vocht vast te houden. Nogmaals, zorg ervoor dat u deze op de tips toepast, omdat ze vaak worden genegeerd.
Pro-type: Gebruik minimaal twee keer per week een haarmasker om droog en beschadigd haar effectief te bestrijden en te herstellen.
Een massage met natuurlijke warme olie is een van de beste manieren om haarbeschadiging aan te pakken en te herstellen
Met behulp van een warme, natuurlijke haarolie kan wonderen doen voor de gezondheid van het haar en textuur, herstel van beschadigd haar en hoofdhuid. Je zou idealiter ongeveer 100 ml van de door jou gekozen haarolie moeten opwarmen en het dan voorzichtig op je haar aanbrengen, waarbij je ervoor zorgt dat je je op de hoofdhuid en de punten gelijkmatig concentreert, en elke streng grondig bedekt. Voor extra voordeel kun je je haar in een douchemuts wikkelen, zodat de voordelen van de olie goed zijn doorgesijpeld. Laat het minstens een paar uur intrekken. Spoel en was je haar met een met biotine verrijkte shampoo. Kokosnootolie werkt op alle haartypes zijn lokaal verkrijgbaar en betaalbaar. Het verzacht de punten, herstelt gespleten punten op natuurlijke wijze en verhoogt de haardikte , terwijl het voorkomt dat het eiwit verliest. Arganolie is niet inheems in India, maar heeft de laatste tijd een inhaalslag gemaakt als een kracht om rekening mee te houden. Geëxtraheerd uit de pitten van de arganboom, gevonden in Marokko, zit het vol met Vitamine E , waardoor het de perfecte vochtinbrengende crème is voor droog en dof haar, waardoor kroezen en gespleten haarpunten voorkomen . De olie gewonnen uit ricinuszaad, ook wel ricinusolie genoemd, heeft veel gezondheidsvoordelen, maar is vooral goed voor de gezondheid van het haar. Het is een geweldige vochtinbrengende crème en helpt haarbreuk verminderen , door extra voeding en smering te geven.
Pro-type: Hydrateren en voed je haar met effectieve haarolie, om beschadigde lokken te herstellen.
Vermijd overmatig wassen en stylen als uw haar beschadigd is, voor een snellere reparatie en herstel
Kies bij het kiezen van een shampoo altijd een die geschikt is voor uw haar- en hoofdhuidtype, om haarbeschadiging te herstellen. Kijk naar de ingrediëntenlijst en zorg ervoor dat je shampoo vrij is van parabenen, sulfaten en andere chemicaliën die de schade kunnen verergeren. Ook als u specifieke problemen heeft – haaruitval, roos, voortijdige vergrijzing , gespleten punten enzovoort, probeer ervoor te zorgen dat de shampoo die u kiest deze zorgen wegneemt, zodat u eraan werkt om beschadigd haar te herstellen. Een zuiverende shampoo is vooral geweldig voor diegenen die worden blootgesteld aan overmatige zon en vervuiling en het haar willen ontdoen van een extra laag vuil en vuil. Gebruik koud water, dat is beter voor beschadigd haar dan warm of heet water. Tot slot, was je haar niet elke dag met shampoo. Driemaal per week voor vettig haar is voldoende, en twee keer per week voor droog haar is voldoende. Stylingproducten met agressieve chemicaliën hebben ook een nadelige invloed op het haar en de hoofdhuid. zo overdreven föhnen , strijken, bleken, kleuren enzovoort verzwakken de haarlokken en haarzakjes - blijf hier uit de buurt. Schakel dus over van chemische producten naar natuurlijkere producten om beschadigd haar te herstellen.
Pro-type: Kies je shampoo zorgvuldig en vermijd veelvuldig wassen om beschadigd haar te herstellen. U moet ook uit de buurt blijven van overmatige hitte en chemicaliën.
Als je haar beschadigd is, zullen regelmatige haarversieringen en kapsels helpen om het te herstellen
Hoewel je je best kunt doen om haarbeschadiging te bestrijden met behandelingen, zijn de haarlokken soms niet meer te repareren, vooral als het gaat om gespleten punten en broze lokken die vatbaar zijn voor breuk. In een dergelijk geval is het beste wat u voor uw haar kunt doen, een haarknip of kapsel te krijgen, zoveel mogelijk van het beschadigde deel af te knippen en uw haar op hoofdhuidniveau te behandelen, om ervoor te zorgen dat het teruggroeit gezond. Ga dus naar je plaatselijke salon (we raden je aan om dit niet thuis te proberen, tenzij je een pro bent!) en laat ze zoveel van je lokken knippen als je nodig hebt, waarbij je ervoor zorgt dat eventuele ongepaste gespleten punten, grove en beschadigde lokken worden verwijderd. weg gedaan. Ga minstens om de 12 weken naar je kapper om te zorgen voor gezonde haarlokken en om eventuele nieuwe knagende problemen op te lossen die ondanks je inspanningen zijn ontstaan!
Pro-type: Laat je haar elke 12 weken knippen of knippen – dit is de enige trefzekere remedie om bestaande haarproblemen op te lossen.
Snijd junkfood uit je dieet om beschadigd haar te herstellen
Haarbeschadiging heeft ook te maken met wat er onder de hoofdhuid zit, omdat het uiteindelijk reflecteert op wat er boven is! Het ‘levende’ deel van het haar zit in de follikel en haalt net als de andere organen voeding uit voedsel en de bloedbaan. Dus als je merkt dat je een tekort aan voedingsstoffen hebt, zul je merken dat je haar er meteen dof en droog uitziet, en gemakkelijk vatbaar is voor breuk en gespleten punten . Overmatig zout, suiker, gefrituurd voedsel, koolzuurhoudende dranken, alcohol en sigaretten zitten allemaal vol lege calorieën en kunnen niet alleen leiden tot gezondheidsproblemen, maar ook tot dof haar, dat broos is en vatbaar is voor breuk. Dus schrap deze volledig uit je dieet en begin meer haargezond voedsel te eten om haarbeschadiging te herstellen. Eiwit is de bouwsteen van gezond haar, dus eet kwark, andere onbewerkte kazen, ghee, yoghurt, eieren, gevogelte, peulvruchten, linzen en sperziebonen. Omega 3-vetzuren zijn ook essentieel om te voorkomen dat je hoofdhuid en haarzakjes uitdrogen en ontstekingen verminderen, dus probeer zalm, avocado's, lijnzaad, olijfolie en walnoten. Eet ook vitamines - vooral royale porties vers fruit en groenten. Zink is van vitaal belang voor het in balans houden van uw hormonen en voor de productie van RNA en DNA, wat op zijn beurt de haarsoort en kracht. Oesters zijn een geweldige bron van zink, net als garnalen, mosselen, rundvlees, verrijkte granen zoals havermout, bonen en eieren. Selenium is een sporenelement dat de haarweefsels beschermt tegen oxidatie en wordt aangetroffen in paddenstoelen, zonnebloempitten, paranoten, bruine rijst, volkoren rogge en krabben.
Pro-type: Schrap zout, suiker, gefrituurd voedsel, cola's en alcohol uit je dieet om beschadigd haar te herstellen, en focus op eiwitten, omega 3-vetzuren, vitamines, zink en seleniumrijk voedsel.
Zoek professionele hulp om beschadigd haar te herstellen, als het uit de hand loopt
Hoewel al deze tips kunnen helpen om haarbeschadiging langzaam te bestrijden, is het probleem soms ernstiger en moet je professionele hulp zoeken om je haar te herstellen. Als haarbeschadiging en algemene haarproblemen genetisch zijn, als ze worden veroorzaakt door hormonale problemen zoals schildklier, postpartum hormonen enzovoort, of als de schade zo is aangericht dat het niet meer te repareren is thuis, is het tijd om uw arts te raadplegen, die het probleem kan aanpakken met gerichte producten, supplementen of behandelingen die overmatig beschadigd haar herstellen.
Pro-type: Roep de hulp in van uw arts als uw haarbeschadiging wordt veroorzaakt door hormonen, genetica of thuis niet meer te repareren is.
Kies voor huismiddeltjes om droog en beschadigd haar te herstellen
Probeer deze doe-het-zelf haarremedies thuis uit
Aloë-rozemarijn haarbehandeling
Ingrediënten:
2 el puur aloë vera gel
1 tl verse rozemarijnblaadjes
Werkwijze: Meet een kopje water af en breng het aan de kook. Voeg vervolgens de verse rozemarijnblaadjes toe en laat 3-4 minuten op laag vuur sudderen. Zodra het water is doordrenkt met de rozemarijn, zeef, koel en zet opzij. Meng vervolgens de aloë vera-gel langzaam in dit geïnfuseerde water, tot je een gladde, zelfs dikke vloeistof hebt. Aanbrengen op vochtig haar voor het beste resultaat. Dit is ideaal om overmatig droog en beschadigd haar te herstellen.
Haarverzachter met oliemix
Ingrediënten:
1 el extra vierge kokosolie
1 eetl zoete amandelolie
2 druppels essentiële lavendelolie
Werkwijze: Meng de extra vierge kokosolie en de zoete amandelolie in een kom. Draai het indien nodig in een mixie tot je een gladde, gelijkmatige olie hebt. Voeg de twee druppels etherische olie van lavendel toe en laat het ongeveer vijf minuten staan. Breng deze mix van oliën aan op pas gewassen, vochtig haar, waarbij je je op de punten concentreert om gespleten punten en tamme kroezen te voorkomen.
Vitamine E-infusie
Ingrediënten:
2 vitamine E-capsules
1 kopje gedestilleerd rozenwater
1 tl arganolie
Werkwijze: Meng in een kom de arganolie met de inhoud van de twee vitamine E-capsules en meng goed tot je een gladde, gelijkmatige mix hebt. Voeg langzaam het rozenwater toe en blijf mengen tot je een vloeistof hebt die uniform van kleur en textuur is. Giet het in een fles en gebruik het als leave-in serum op nat of droog haar. Dit is ongeveer 2 dagen houdbaar, maar vergeet niet om de fles voor elk gebruik goed te schudden.
Probeer dit zelfgemaakte haarmasker om beschadigd haar te herstellen
Veelgestelde vragen: Hoe beschadigd haar te herstellen
Is de manier waarop ik je haar kam, gelinkt aan haarbeschadiging?
Ja, hoe je een kam of haarborstel gebruikt, kan leiden tot knopen, klitten, breuk en gespleten punten. Om beschadigd haar te herstellen, schakelt u onmiddellijk over op een kam met wijde tanden. Borstel langzaam langs de lengte van je haar, van wortel tot punt, werk aan kleine secties tegelijk. Als je ernstige knopen of klitten tegenkomt, ontrafel ze dan voorzichtig met je vingers voordat je je kam er doorheen haalt. Nadat je dit grondig hebt gedaan, kun je een gewone kam gebruiken om je haar te stylen of te stylen.
Welke andere veranderingen moet ik maken om beschadigd haar te voorkomen?
Vaak heb je de neiging om kleine dingen over het hoofd te zien die ervoor zorgen dat beschadigd haar niet kan herstellen, welke andere stappen je ook neemt. Slapen op grof of ruw linnen – vooral kussenslopen – kan bijvoorbeeld haken en ogen veroorzaken bij de haarpunten en tot haarbeschadiging leiden. Het is het beste om zachtere stoffen te gebruiken om dit te voorkomen. Ga ook nooit met nat haar naar bed. Laat het altijd minimaal 80 procent uitdrogen voordat je met nat haar gaat liggen, anders kan beschadigd haar nog intenser worden.
Wat is de beste manier om mijn haar te drogen om haarbeschadiging te herstellen?
Je haar natuurlijk laten drogen of handdoekdrogen is natuurlijk het beste wat je kunt doen voor beschadigd haar, om verdere haaruitval en breuk onder controle te houden. Zodra je je haar wast, wikkel je het in een tulband en gebruik je een microvezeldoek. Zodra het overtollige water is doorweekt, dep je de hoofdhuid en het haar voorzichtig droog met een katoenen handdoek tot het bijna vochtig is. Laat de rest natuurlijk drogen. Als je haast hebt en ergens heen moet, werkt het föhnen van je haar het beste als het al handdoekdroog is. Spray volumizer bij de wortels voor het drogen en leave-in conditioner tot de punten.
