Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Drie vissers vreesden dood als het schip voor de kust van Mangaluru in botsing komt met de boot
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
CTM, een afkorting van reinigen, tonifiëren en hydrateren, is een belangrijke activiteit voor de huid gedurende alle dagen van het jaar, voor mannen en vrouwen van alle leeftijden. Door een druk leven en een onwetende houding ten opzichte van huidverzorging missen we echter vaak de dagelijkse routine van CTM.
De uiteindelijke impact is op de huid die slecht reageert of opgeeft. Het handhaven van een gezonde CTM-routine is erg belangrijk voor degenen die willen dat hun huid er goed uitziet.
Hoe kunt u er precies voor zorgen dat de huid-CTM-routine die u volgt, het beste is voor uw huid?
Neem de volgende tips en kader uw CTM-routine. Deze stappen zorgen ervoor dat, ondanks al uw luiheid, uw CTM voor de huid in vorm is, met regelmatige tussenpozen wordt uitgevoerd, wat uw huid ten goede komt. Deze CTM-tips kunnen thuis worden gevolgd of kunnen worden samengevoegd met uw bestaande huidverzorgingsplannen om prachtige resultaten op uw huid te laten zien.
Je huid reinigen
Het reinigen van de huid is niet alleen het verspreiden van de reiniger over je hele gezicht. Om de huid op de juiste manier te reinigen, doet u het volgende:
a) Zorg ervoor dat uw huidreiniging ook een tijdige afschilfering omvat. U kunt uw gezicht maximaal drie keer per week scrubben en de rest van het lichaam twee keer.
b) Probeer na het reinigen van uw gezicht geen heet water te gebruiken, aangezien dit de huid uitdroogt.
c) Probeer na elke reinigingssessie een ijsje over het gereinigde gebied te wrijven, omdat dit de open huidporiën afsluit.
d) De beste manier om je gezicht te reinigen, is door te beginnen met hete stoom en vervolgens een tissue met een milde reiniger te gebruiken om het vuil te verwijderen.
e) Reserveer voldoende tijd in de hand, zodat u uw huidreiniging kunt beëindigen met een gezichtsmasker of masker.
f) De belangrijkste bepalende factor voor uw reinigingssessie is de reiniger die u kiest. Probeer ten minste drie maanden aan één reiniger vast te houden om het resultaat op uw huid te laten zien. Stop met het gebruik van de reiniger als deze je huid pijn doet of irriteert.
g) Precies hoe het reinigen van de huid belangrijk is, overreiniging heeft ook invloed op de huid. Reinig je huid dus één keer per dag met de reiniger (bij voorkeur voordat je naar bed gaat). Extra reiniging met masker en afschilfering, voor het gezicht, kan dit driemaal per week worden gedaan, terwijl dit voor de rest van het lichaam twee keer kan zijn.
h) Probeer huidreinigers te gebruiken die de volgende stoffen niet bevatten: aceton, alcohol, toverhazelaar, alfa-hydroxyzuren (glycolzuur), benzoëzuur, bronopol en kaneelzuurverbindingen.
Uw huid verstevigen
Wat betreft huidversteviging, hier zijn de volgende tips om bij te zweren, zodat de versteviging uw huid beïnvloedt:
a) Gewoonlijk is het gebruik van een toner beperkt tot het gezicht. Het kan echter worden aangebracht op de hand en hals, tot aan het decolleté.
b) Toner wordt bij voorkeur op de huid gebruikt na het reinigen. Als u echter echt lui bent en uw reinigingssessie wilt overslaan, is tonifiëren de basis die u kunt doen.
c) In de CTM-routine kost toning de minste tijd en is het het snelst op uw huid.
d) Onder de toners zijn er nog meer soorten: balancerende toner, reinigende toner., hydraterende toners, kalmerende toners, kalmerende toners en adstringerende toners. U moet er een kiezen met een maximale watersamenstelling en degene die past bij het type van uw huid.
e) In plaats van het gebruik van merktoners die op de markt worden gebracht, is het het beste om thuis uw eigen huidtoner te bereiden en deze zo vers mogelijk aan te brengen.
f) Toners kunnen twee keer per dag worden gebruikt. 'S Ochtends, na het wassen van je gezicht en' s avonds, nadat je je gezicht hebt gereinigd.
g) De rol van een toner is om al het aanwezige talg en stof van uw gezicht te verwijderen dat uw gebruikelijke zeep of reiniger niet kan.
h) Let op: twee tot vijf druppels toner zijn voldoende voor eenmalig gebruik. Je gezicht bespatten met de toner levert geen extra voordelen op.
Je huid hydrateren
De laatste stap in uw CTM-routine is hydrateren. Alleen al een vochtinbrengende techniek kan uw huid er opmerkelijk jonger uit laten zien. Laten we eens kijken hoe de stap van het hydrateren van de huid voedzaam en extra voordelig kan worden gemaakt:
a) In plaats van schoonheidsproducten die op grote schaal worden verkocht, kunnen natuurlijke ingrediënten zoals kokosolie, melk, mangoboter, sheaboter, kwark, honing enzovoort worden gebruikt om de huid te hydrateren. Kies uw eigen vochtinbrengende crème (natuurlijk / cosmetisch) op basis van uw huidtype.
b) Het hydrateren van de huid is een alledaagse bezigheid en zelfs maar één keer overslaan kan uw huid beschadigen.
c) Voor degenen die huidbevochtigers van een merk kopen voor alledaagse CTM, moet u op zoek gaan naar de volgende ingrediënten in de samenstelling: bevochtigingsmiddelen, occlusieve middelen en verzachtende middelen.
d) Als je gaat douchen, gaat het vocht van je huid eraf. Om uw huid het vocht niet te laten missen, moet u uw huid dus na drie tot vijf minuten baden hydrateren.
e) Bevochtig niet op een nat lichaam.
f) Alle delen van uw lichaam, behalve het haar, kunnen worden gehydrateerd.
g) Het enige deel van uw lichaam waar u geen vochtinbrengende crème mag aanbrengen, is rond uw ogen. Voor deze regio is het beter om een oogcrème te gebruiken, aangezien het gebied rond uw oog de dunste huidlaag op uw lichaam is.
h) Vochtinbrengende crème is een must voordat u make-up aanbrengt en voordat u naar bed gaat.
