Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- IPL 2021: Werkte aan mijn slagbeurt nadat ik over het hoofd werd gezien in de veiling van 2018, zegt Harshal Patel
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Striae, medisch aangeduid als striae distensae, treft ongeveer 50-90 procent van de zwangere vrouwen. Leeftijd, gezondheid van de moeder, verhoogd geboortegewicht van een kind, verhoogd gewicht vóór de bevalling en familiegeschiedenis zijn enkele van de onafhankelijke factoren die de vorming van striae bepalen.
Hoe zwangerschapsstriae te verminderen Veel natuurlijke ingrediënten worden gebruikt als plaatselijke behandelingsmethode om striae te voorkomen of te verminderen. Hoewel voorgeschreven crèmes en laserbehandelingen beschikbaar zijn voor een sneller herstel van striae, worden natuurlijke manieren altijd als de beste beschouwd als het gaat om nul of minimale bijwerkingen. [1]
In dit artikel hebben we een aantal ayurvedische kruiden, oliën en natuurlijke ingrediënten opgesomd die effectief kunnen zijn bij het opruimen van postpartum zwangerschapsstriemen. Onthoud dat het altijd goed is om een deskundige arts te raadplegen voordat u begint met Ayurvedische kruiden of oliën voor de juiste dosering en gebruik.
Natuurlijke ingrediënten
1. Honing
Honing heeft hydraterende en hydraterende eigenschappen die de striae in hoge mate helpen verminderen. Ook helpt de antiseptische eigenschap van honing jeuk te verminderen, wonden te genezen en de groei van nieuwe cellen te bevorderen.
Hoe te gebruiken: Breng zachtjes honing aan op de striae. Leg na het aanbrengen een warme doek over het gebied en wacht 20-30 minuten. Afspoelen met lauwwarm water. Je kunt honing ook mengen met een kleine hoeveelheid ricinusolie, olijfolie of glycerine en zout voor het beste resultaat.
2. Citroensap
Citroensap staat vaak bekend om zijn vermogen om de huid lichter te maken. Daarom kan het helpen de littekens op de maag na de zwangerschap te verlichten en ze minder opvallend te maken. Wees voorzichtig met de concentratie, omdat het bij sommige huidtypes huidirritatie kan veroorzaken. [twee]
Hoe te gebruiken: Week een watje in citroensap en breng het aan op de striae. Laat het sap drogen en was het daarna met lauw water. Herhaal het proces regelmatig voor het beste resultaat.
3. Eiwit
Eiwit kan wonderen doen voor de huid. De eiwitten die erin aanwezig zijn, helpen niet alleen de huid te verjongen, maar geven ook een frisse uitstraling aan het lichaam. Eiwit helpt ook bij het verlichten van de markeringen en het strakker maken van de huid.
Hoe te gebruiken: Breek een ei en vang het wit op, laat de dooier of het gelige gedeelte achter. Klop het eiwit los en voeg wat citroensap toe. Aanbrengen op de buik en laten drogen. Wassen met lauw water.
4. Aloë Vera
Aloë vera is de beste remedie voor alle huidproblemen. Het bevat grote hoeveelheden antioxidanten die wonden kunnen helpen genezen en de huid kunnen kalmeren. Regelmatig gebruik van aloë vera-gel op striae kan snellere resultaten geven. [3]
Hoe te gebruiken: Schep wat verse aloë vera-gel uit en breng direct op de markeringen aan. Masseer het gebied zachtjes gedurende ongeveer 15 minuten. Afspoelen met lauwwarm water. U kunt ook een alternatieve manier proberen. Neem wat verse aloë vera-gel in een kom en voeg een vitamine E-capsule toe en meng goed. Breng dit mengsel op de markeringen aan en masseer tot het is opgenomen. Laat het 15 minuten intrekken en was het daarna met lauw water. Herhaal het proces een of twee keer per dag voor betere resultaten.
5. Aardappelsap
Aardappelsap bevat bleekmiddelen en wordt daarom effectief gebruikt om de zichtbaarheid van de striae te verminderen. Het zetmeel en de enzymen in aardappelen kunnen de huid lichter maken als ze regelmatig worden aangebracht.
Hoe te gebruiken: Neem een aardappel en halveer deze. Wrijf een stukje op de buik en zorg ervoor dat het sap goed door de huid wordt opgenomen. Na droging later wassen met koud water. Je kunt ook wat aardappel raspen en het sap eruit halen en aanbrengen. Herhaal het proces 2-3 keer per dag.
6. Sandelhout
Dit populaire ayurvedische ingrediënt wordt al eeuwen in verschillende huidtherapieën gebruikt. Sandelhout kan de productie van collageen in de huid helpen verbeteren en de huid hydrateren en voeden, waardoor de striae wordt verminderd.
Hoe te gebruiken: Breng sandelhout aan op de markeringen direct na het mengen met citroensap. U kunt ook sandelhoutolie aan uw lotion toevoegen en of in de badkuip aanbrengen en ongeveer 15 minuten laten weken.
7. Koffie
Koffie is geweldig voor de huid vanwege de aanwezigheid van polyfenolen, een soort antioxidant. Het gebruik ervan is gekoppeld aan vermindering van striae, littekens en vlekken. De chlorogene zuren in koffie helpen de striae te verlichten en ze bijna onzichtbaar te maken. [4]
Hoe te gebruiken: Maak een pasta door twee eetlepels koffie en water te mengen. Scrub gedurende 3-5 minuten in een cirkelvormige beweging op het aangetaste gebied. Wassen met lauw water. Zorg ervoor dat je later wat vochtinbrengende crème aanbrengt.
8. Suiker
Suiker helpt bij het exfoliëren van de huid en het verwijderen van de dode huidcellen. Het verhoogt de bloedcirculatie in het gebied tijdens het masseren en helpt zo bij het verlichten van de striae en het strakker maken van de huid.
Hoe te gebruiken: Meng een eetlepel suiker met twee eetlepels amandelolie in een kom. Wrijf dit gedurende 10 minuten met ronddraaiende bewegingen over de striae. Wassen met koud water. Herhaal het proces minstens één keer per week. Je kunt ook citroensap aan het mengsel toevoegen.
9. Zuiveringszout
Zuiveringszout is een exfoliërend middel dat kan helpen de dode huidcellen te verwijderen en de hydratatie van de huid te verbeteren, waardoor de striae wordt verminderd. De antimicrobiële eigenschap van zuiveringszout kan ook helpen bij het genezen van wonden veroorzaakt door littekens [5]
Hoe te gebruiken: Meng een eetlepel zuiveringszout met een paar druppels vers citroensap. Breng aan op de striae en laat 20-30 minuten intrekken. Afspoelen met warm water. Herhaal het proces regelmatig voor betere resultaten.
Kruiden
10. Karanja vertrekt
Karanja-bladeren worden in veel ayurvedische drankjes en kruidenpasta's gebruikt om de striae te verwijderen. De bladeren van karanja (Pongamia pinnata) hydrateren de huid diep en houden droogheid en huidverslapping op een afstand. Ze kunnen ook als onderdeel van een dieet worden gebruikt. [6]
Hoe te gebruiken: Masseer het gebied met karanja-olie gewonnen uit de bladeren van de plant. Je kunt de bladeren ook plakken en op het gebied aanbrengen. Laat het een tijdje drogen en was het daarna met koud water.
11. Manjistha
Manjistha, wetenschappelijk bekend als Rubia cordifolia, staat bekend om zijn zeer goede huidverzorging. Het helpt de vlekken lichter te maken en de huidtint egaal te maken. Volgens een studie hebben glucosiden in dit essentiële kruid eigenschappen die de huid witter maken, wat kan helpen om de zwangerschapsstriemen lichter te maken. [7]
Hoe te gebruiken: Maak een dikke pasta door manjistha-poeder en water te mengen. Manjistha-poeder kan met zijn wortels worden gemaakt of is gemakkelijk verkrijgbaar in de markt.
12. Daruharidra (Indiase Berberi / Boomkurkuma)
Daruharidra is een ander ayurvedisch kruid dat striae na de zwangerschap kan helpen verminderen. Het kan plaatselijk worden gebruikt of als onderdeel van uw dieet worden geconsumeerd. Daruharidra heeft wondgenezing en antimicrobiële eigenschappen. Het kan een effectief middel zijn om littekens grotendeels te verminderen. [8]
Hoe te gebruiken: Meng ghee met daruharidra-poeder en breng het aan op het getroffen gebied. Laat een tijdje staan en was.
Oliën
13. Amandelolie
Vitamine E in amandelolie helpt niet alleen bij het verlichten van striae, maar ook bij het verbeteren van de huidskleur. Het hydrateert de huid op de meest natuurlijke manier en voedt de groei van nieuwe cellen.
Hoe te gebruiken: Meng een gelijke hoeveelheid amandelolie met andere essentiële oliën zoals kokosolie. Breng dit aan op het getroffen gebied en masseer gedurende 5-10 minuten. Afspoelen met lauwwarm water. Gebruik deze remedie twee keer per dag.
14. Sesamolie
Sesamolie heeft het vermogen om losse huid strakker te maken en verergering van striae na de zwangerschap te voorkomen. Het versnelt het weefselherstel, voorkomt infectie en vergemakkelijkt zo debridement, waardoor de striae effectief wordt verminderd. [9]
Hoe te gebruiken: Breng sesamolie 10 minuten voor het bad aan voor betere resultaten. U kunt sesamolie ook mengen met amandel- of jujube-olie en aanbrengen.
15. Tea Tree Oil
Een van de minder bekende voordelen van theeboomolie is dat het striae en littekens helpt vervagen. De antioxiderende, antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen van de olie kunnen zwangerschapsstriemen op de maag helpen verminderen.
Hoe te gebruiken: Meng theeboomolie met kokosolie / olijfolie en masseer zachtjes op de striae. Laat het intrekken door de huid en was het met lauw water.
16. Helichrysum-olie
De helichrysumolie staat vooral bekend om zijn fruitige aroma en doeltreffendheid bij het verminderen van striae. Het heeft krampstillende, samentrekkende en ontstekingsremmende eigenschappen die samenwerken om de bloedstroom te stimuleren en beschadigde huidcellen te genezen. [10]
Hoe te gebruiken: Meng een eetlepel kokosolie met ongeveer 15 druppels helichrysumolie. Masseer de olie op striae. Laat je huid de oliën opnemen. Breng het regelmatig aan voor een merkbaar verschil.
17. Ricinusolie
Ricinusolie zit boordevol ricinolzuur en omega-6- en omega-9-vetzuren die diep in de huidlagen doordringen en kapotte huidweefsels genezen. Het aanbrengen van ricinusolie op het aangetaste deel kan helpen om de striae gemakkelijk te verwijderen. [elf]
Hoe te gebruiken: Meng tijdens de zwangerschap een eetlepel ricinusolie met een halve theelepel amandelolie en masseer in op de huid die gevoelig is voor striae. Laat het een uur staan. Spoel het schoon en herhaal het proces elke dag voor zichtbare resultaten. Voor na de zwangerschapstherapie wat ricinusolie op de plek aanbrengen en zo afdekken dat er geen lucht in contact komt met de huid. Plaats een fles gevuld met heet water erboven en rol 30-40 minuten en ontspan. De warmte helpt om de poriën te openen en de opname van de olie mogelijk te maken.
18. Olijfolie
Olijfolie is rijk aan vitamine E dat helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen in de huid, waardoor deze soepel blijft en de genezing van de littekens versnelt. Het helpt ook om de huid te verzachten en de striae te verminderen. Je kunt de olijfolie ook vervangen door kokosolie of vitamine E-olie.
Hoe te gebruiken: Breng olijfolie rechtstreeks op de striae aan of na het mengen met kokosolie.
19. Lavendelolie
Lavendelolie is een traditionele therapie om striae te behandelen. De inhoud van de olie helpt de striae gemakkelijk te verminderen. Ook helpt de kalmerende eigenschap van lavendelolie jeuk te verminderen en wondherstel te bevorderen.
Hoe te gebruiken: Breng lavendelolie aan op de striae en masseer op de huid. Herhaal het proces een week of totdat u goede resultaten ziet.
20. Salieolie
Deze kruidenolie heeft eigenschappen die vergelijkbaar zijn met helichrysumolie. Het is veel veiliger en therapeutischer voor zwangere vrouwen. Salieolie stimuleert de bloedtoevoer in het getroffen gebied en bevordert een snellere genezing van striae. Baden met water vermengd met salieolie helpt de geest te kalmeren en de kapotte huidlagen te herstellen. [12]
Hoe te gebruiken: Voeg een paar druppels salieolie toe aan het zwemwater. Week ongeveer 15 minuten in het water.
21. Patchouli-olie
De olie heeft een rijk aards aroma en zit boordevol essentiële antioxidanten die de huid vanuit diepe lagen voeden en beschadigde huidcellen regenereren. Patchouli-olie wordt gemaakt van de bladeren en stengel van een patchouli-plant die tot de muntfamilie behoort.
Hoe te gebruiken: Meng een eetlepel patchoeli-olie met een gewone bodylotion. Breng alle striae aan. Let op: Zorg ervoor dat de olie niet reageert op de chemische samenstellingen van de bodylotion. Voer daarom eerst een patchtest uit.
22. Geraniumolie
Geraniumolie stimuleert de productie van collageen van de huid, wat op zijn beurt de elasticiteit verbetert en striae verwijdert. Het zit boordevol ontstekingsremmende, antiseptische en huidverjongende eigenschappen die bijdragen aan een goede huidgezondheid. [13]
Hoe te gebruiken: Breng geraniumolie twee keer per dag aan op het getroffen gebied voor betere resultaten.
23. Neroli-olie
Deze zoetgeurende neroli-olie wordt gewonnen uit de bloemen van bittere sinaasappelbomen en helpt de huid te verjongen, striae te verwijderen en de toon van je huid te verbeteren. Het geneest ook de roodheid die wordt veroorzaakt door huidpuistjes.
Hoe te gebruiken: Neem een paar druppels neroli-olie op een handpalm en masseer zachtjes over de striae. Masseer tot u een warm tintelend gevoel op de huid voelt. Twee weken lang elke dag aanbrengen voor een zichtbaar verschil.
24. Cederhoutolie
Cederhoutolie voedt de huid door diep in de huidlagen door te dringen en dode huidcellen te verwijderen, wat op zijn beurt de striae vermindert. Cederhoutolie wordt gewonnen uit de bladeren, schors en bessen van de cederboom.
Hoe te gebruiken: Neem een paar druppels cederhoutolie en masseer op het aangetaste gebied. Laat het een paar uur staan. Afspoelen met warm water. Breng een keer per dag aan voor het beste resultaat.
Andere manieren
25. Kumkumadi Tailam
Dit is een Ayurvedische olie met een aangename geur. Het helpt de elasticiteit van de huid te verbeteren wanneer het regelmatig op het aangetaste gebied wordt gemasseerd. Kumkumadi tailam is gemaakt met ongeveer 21 kruiden en is effectief in het verlichten van striae.
Hoe te gebruiken: Aanbrengen volgens de instructies in de productverpakking.
26. Nalpamaradi-olie
Deze Ayurvedische olie staat erom bekend striae effectief te verminderen en kan ook worden gebruikt voor andere huidproblemen zoals jeuk, huiduitslag en droogheid. Nalpamaradi-olie wordt voornamelijk gemaakt van de stamschors van vier ficusboomsoorten: banyan, hoekig, pukar en kamarup. In Ayurveda staan deze vier soorten samen bekend als Nalpamara. Op de markt gebaseerde nalpamaradi-olie heeft andere toegevoegde ingrediënten zoals kurkuma en kruisbes.
Hoe te gebruiken: Aanbrengen volgens de instructies in de productverpakking.
27. Vitamine A-crème
Op vitamine A gebaseerde crème helpt striae te verwijderen door de productie van collageen te stimuleren. Deskundigen raden aan om vitamine A-crème op nieuwe striae te gebruiken, omdat deze mogelijk minder effectief is voor oude striae. Pas op, gebruik het niet tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding. Wees extra voorzichtig om het aangebrachte gebied uit de zon te houden.
Hoe te gebruiken: Alleen gebruiken op voorschrift van een arts of dermatoloog.
28. Sheaboter en cacaoboter
Sheaboter en cacaoboter zijn de beste natuurlijke manieren om striae effectief te behandelen. Cacaoboter is een natuurlijk vet dat wordt gewonnen uit de cacaoboon en sheaboter wordt gemaakt van de noten van de sheaboom. De vetzuren die in beide botersoorten aanwezig zijn, helpen de productie van collageen te stimuleren en de striae sneller te genezen.
Hoe te gebruiken: Masseer het gebied met cacaoboter of sheaboter. Tweemaal per dag aanbrengen voor betere resultaten.
29. Glycolzuur
Glycolzuur is een natuurlijke exfoliant die voorkomt in suikerriet en druiven. Het wordt vaak gebruikt bij huidverzorgingsbehandelingen omdat het de productie van collageen kan verhogen en de elasticiteit van de huid kan verbeteren. Glycolzuur kan als veilig worden beschouwd tijdens de zwangerschap, maar mag niet worden aangebracht voordat het in de zon gaat.
Hoe te gebruiken: Alleen gebruiken op voorschrift van een arts of dermatoloog.
30. Amandel Scrub
Amandel-scrub wordt bereid door amandelolie, suiker en citroensap te mengen. De scrub helpt het gebied te voeden en is goed voor alle huidtypes. Terwijl de suiker exfolieert, hydrateren de amandelolie en het citroensap de huid door diep in de huidlagen te dringen.
Hoe te gebruiken: Gebruik deze scrub één keer per week, omdat te veel afschilfering de huidcellen kan beschadigen.
Welk huismiddeltje vind je het lekkerst? Laat uw antwoord achter in het commentaargedeelte hieronder.
