een. Wat zijn schimmelinfecties?
twee. De symptomen om op te letten
3. Zou het iets anders kunnen zijn?
Vier. Waarom je je geen zorgen hoeft te maken
5. Wat veroorzaakt schimmelinfecties?
6. Hoe kun je het thuis behandelen?
7. appelcider azijn
8. Kokosnootolie
9. Yoghurt & probiotica
10. boorzuur
elf. Tea tree olie
12. Aloë vera
13. Pepermunt olie
14. Groene thee
vijftien. Epsomzout
16. Oregano-olie
17. Wanneer moet je naar een dokter?
Wat zijn schimmelinfecties?
Gistinfecties zijn de olifant in de vrouwengezondheidsruimte waar niemand graag over praat. Echter, vaginale schimmelinfecties komen zeer vaak voor en zijn vaak gemakkelijk te behandelen. In feite ontdekte het Center for Disease Control in de VS dat ongeveer 75% van de vrouwen minstens één keer in hun leven krijgt. Deze infecties, hoewel meestal ongevaarlijk, kunnen erg ongemakkelijk of zelfs pijnlijk zijn en kunnen na verloop van tijd terugkeren als ze niet goed worden behandeld. Bovendien worden de symptomen bijna altijd steeds erger als ze gedurende langere tijd niet worden behandeld, dus als u vermoedt dat u een infectie heeft, moet u deze onmiddellijk behandelen.
De symptomen om op te letten
De meest voorkomende symptomen zijn jeuk, een branderig gevoel en mogelijk vaginale afscheiding die een dikkere consistentie heeft dan gewone afscheiding. U kunt ook tekenen van huiduitslag, roodheid of irritatie zien die al dan niet gepaard gaan met zwelling. U kunt ongemak of pijn opmerken tijdens het urineren. Geslachtsgemeenschap wordt ook ongemakkelijk. De kans is het grootst dat u deze symptomen opmerkt net voor of na uw menstruatie, wanneer uw lichaam meer hormoonschommelingen heeft.
Zou het iets anders kunnen zijn?
Jeuk in het vaginale gebied kan worden veroorzaakt door een groot aantal problemen, dus het is mogelijk dat u sommige van deze symptomen ziet zonder daadwerkelijk een schimmelinfectie . Dus voordat u begint met het behandelen van de infectie, moet u deze checklist doornemen om te zien of het een van deze gewoonten is die de irritatie veroorzaakt.
- Irritatie kan worden veroorzaakt door het gebruik van een bot scheermes om daar beneden te scheren. Zorg ervoor dat je altijd een schoon, scherp scheermes gebruikt en pas goed op dat je jezelf niet snijdt. Een gescheurde huid is niet alleen pijnlijk, maar maakt je ook kwetsbaarder voor infecties.
- Dermatitis – een vorm van huidontsteking, wordt gekenmerkt door uitwendige jeuk op je vulva. Als je jeuk niet uit je vagina lijkt te komen, heb je misschien alleen een plaatselijke ontsteking.
- Als je vaak strakke kleding draagt of de neiging hebt om lang in bezwete kleding te blijven, kan de vochtige omgeving de oorzaak zijn van je jeuk.
- Het niet gebruiken van voldoende glijmiddel tijdens de seks kan jeuk veroorzaken door uitdroging en wrijving.
- Het gebruik van een glijmiddel met bepaalde alcoholen of geurstoffen kan het vaginale gebied irriteren. Als je onlangs glijmiddel hebt vervangen, ligt daar misschien de oorzaak.
- Als je de memo niet hebt gekregen, doet douchen meer kwaad dan goed. Dus stop voorgoed met douchen.
- Als je onlangs je zeep of wasmiddel hebt vervangen, kan het een nieuwe geur zijn die ongemak veroorzaakt. Als u door de menopauze gaat, kunnen fluctuerende oestrogeenspiegels de pH-balans van uw vagina veranderen en tot jeuk leiden.
- Het gebruik van een product voor vrouwelijke hygiëne, glijmiddel of condooms die geur bevatten, kan nadelige effecten hebben op de gevoelige vaginale wanden. Verwijder alle vormen van geur die in contact komen met je vagina.
- Jeuk is een van de meest voorkomende eerste tekenen van meerdere seksueel overdraagbare aandoeningen. Als er ook maar een kleine kans is dat je een soa hebt opgelopen, moet je je zo snel mogelijk laten testen.
Waarom je je geen zorgen hoeft te maken
Hoewel het misschien voelt alsof het het einde van de wereld is, vaginaal schimmelinfecties komen zeer vaak voor en kan vrouwen van alle leeftijden treffen. Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om ze te voorkomen, of op zijn minst hun groei te remmen. De infectie zelf heeft echter vaak niets te maken met uw seksuele gezondheid of vaginale hygiëne, dus het is misschien niet iets dat u verkeerd heeft gedaan. Hoewel het seksueel kan worden overgedragen, wordt het niet als een SOA beschouwd, omdat het zich zelfs kan vormen als er geen seksuele activiteit is.Wat veroorzaakt schimmelinfecties?
Alle gezonde vagina's bevatten een kleine hoeveelheid van een bepaald type schimmel genaamd Candida albicans (ook bekend als gist). Je lichaam bevat ook bepaalde bacteriën zoals lactobacillus acidophilus die de groei van deze gist onder controle houden. Wanneer het evenwicht van deze organismen verstoord is, kan dit het minst overgroei van gist en vervolgens een infectie.
De specifieke oorzaak kan van persoon tot persoon verschillen en een combinatie van factoren kan ook verantwoordelijk zijn. De meest voorkomende oorzaak is echter een onwaarschijnlijke vijand: antibiotica. Antibiotica zijn misschien wonderpillen die ervoor zorgen dat je koorts weggaat, maar terwijl ze schadelijke bacteriën doden, is er een kleine kans dat ze uiteindelijk ook enkele nuttige bacteriën doden als bijkomende schade, waardoor de groei van gist uit de hand lopen.
Hoge oestrogeenspiegels kunnen ook een infectie veroorzaken, dus de boosdoener kan zoiets eenvoudigs zijn als hormonale onbalans vlak voor of na je menstruatiecyclus. Bovendien kunnen een dieet met veel toegevoegde suikers, een verkeerde slaapcyclus en een stressvol leven je ook kwetsbaarder maken.
Hoe kun je het thuis behandelen?
Als uw symptomen mild zijn, of als u ze voor de eerste keer ziet optreden, is het vaak het beste om te wachten tot ze vanzelf verdwijnen. Als ze niet verdwijnen, zijn er verschillende huismiddeltjes en overdreven medicijnen die u kunt gebruiken om ze te behandelen. De meest voorkomende manier om schimmelinfecties te behandelen is het gebruik van vrij verkrijgbare antischimmelcrèmes, zetpillen of tabletten om dood de overtollige gist . Als je liever eerst natuurlijke ingrediënten probeert, zijn hier enkele remedies die je kunt proberen. Opgemerkt moet worden dat als u zwanger bent, borstvoeding geeft of diabetes heeft, huismiddeltjes niet worden aanbevolen. Raadpleeg een arts om uw infectie te behandelen.appelcider azijn
Het is al lang bekend dat appelciderazijn een wonderdrankje is dat van bovenaf wordt gestuurd. ACV kan worden gebruikt om uw infectie zowel intern als lokaal te behandelen. ACV is antischimmel en helpt de pH-balans van uw vagina te herstellen. Het verhoogt ook de groei van gezonde bacteriën om te beteugelen productie van gisten .
ACV consumeren op een lege maag door een eetlepel toe te voegen aan een glas water of een kopje thee kan veel helpen. Voor plaatselijke toepassing dompelt u een doek in minder dan vijf procent zuurgraad ACV en plaatst u deze direct op het getroffen gebied. Laat het 30 minuten intrekken voordat je het in water afspoelt. Je kunt er ook voor kiezen om een kopje ACV aan je warme bad toe te voegen en erin te weken.
Kokosnootolie
Kokosolie heeft een verzachtend effect op geïrriteerde en ontstoken huid en heeft schimmelwerende eigenschappen om de infectieveroorzakende gist .
Gebruik pure, biologische kokosolie om rechtstreeks op het getroffen gebied aan te brengen. U kunt dit veilig tweemaal of driemaal per dag herhalen zonder bijwerkingen. Je kunt er ook voor kiezen om kokosolie op een schone tampon aan te brengen en vervolgens de tampon in te brengen.
Yoghurt & probiotica
Probiotische yoghurt bevat gezonde bacteriën, lactobacillus, dat helpt vecht tegen de gist .
Gewoon, we herhalen het, GEWONE, niet-gearomatiseerde yoghurt zonder toegevoegde suikers als onderdeel van je dagelijkse voeding kan wonderen doen. Je kunt het ook rechtstreeks op het oppervlak aanbrengen, hoewel je moet worden afgeraden het rechtstreeks in de vagina in te brengen, omdat er geen concreet bewijs is dat het werkt.
boorzuur
Boorzuur zetpillen worden algemeen aanbevolen in: behandelen vaginale schimmelinfecties . U kunt tot 14 dagen lang één keer per dag een capsule van 600 mg boorzuur in uw vagina inbrengen schimmelinfecties genezen (volgens de Centers for Disease Control). Bij terugkerende infecties wordt het echter niet aanbevolen om deze zetpillen als oplossing voor de lange termijn te gebruiken. Bovendien zijn deze pillen giftig voor orale consumptie, dus slik ze niet door.
Tea tree olie
Tea tree olie heeft schimmeldodende, antimicrobiële en antiseptische eigenschappen. Meng een paar druppels tea tree olie met honing of kokosolie en breng het mengsel topisch aan. Gebruik theeboomolie echter niet rechtstreeks en breng het niet in de vagina, omdat het in onverdunde vorm als hard wordt beschouwd en irritatie kan veroorzaken. Als je nog nooit theeboomolie hebt gebruikt, is het aan te raden om eerst de reactie van je huid erop te testen. Breng verdunde olie aan op een pleister op uw onderarm en controleer op eventuele tekenen voor irritatie voor de komende 12 uur.
Aloë vera
Aloë vera heeft verschillende gunstige eigenschappen die kunnen helpen bij het genezen van schimmelinfecties. Hoewel pure aloë-gel schimmelwerende eigenschappen heeft, kan interne consumptie helpen om het aantal witte bloedcellen te verhogen, wat uw body fight gist van binnenuit. Je kunt veilig drinken aloë vera sap elke dag totdat je verbetering ziet. Voeg gewoon 2 theelepels verse aloë-gel toe aan elk vruchtensap en mix het samen. Bovendien kunt u drie keer per dag pure aloë-gel op het getroffen gebied aanbrengen.
Pepermunt olie
Net als theeboomolie is pepermuntolie een krachtig antischimmelmiddel, maar het is te hard om in onverdunde vorm te worden gebruikt. Meng een paar druppels pepermuntolie met een dragerolie (zoals kokosolie) of verdun het in water en breng het plaatselijk aan op het geïnfecteerde gebied. Elke dag pepermuntthee drinken, hoewel ook mild om de infectie te genezen op zichzelf, kan helpen bij het aanvullen van andere behandelingen en het versnellen van het herstelproces.
Groene thee
Groene thee is rijk aan antioxidanten, waardoor je lichaam beter kan vecht tegen de infectie . Elke dag groene thee drinken is de gemakkelijkste manier om resultaten te zien. Bovendien kunt u een gebruikt zakje groene thee nemen, het in de koelkast bewaren om het af te koelen en het over het geïnfecteerde gebied plaatsen om de ontstoken huid te kalmeren. Je kunt ook los toevoegen groene thee bladeren naar uw bad voor vergelijkbare resultaten.
Epsomzout
Van Epsom-zouten is bekend dat ze kalmerende effecten hebben op een geïrriteerde huid en kunnen ook: helpen bij het doden van schimmels . Vervang uw bubbelbad door een kopje Epsom-zout in uw warmwaterbad en laat het 10 tot 15 minuten in het bad weken. Het wordt niet aanbevolen om deze behandeling te veel te gebruiken en kan maximaal driemaal per week worden uitgevoerd.
Oregano-olie
Oregano-olie is een van de krachtigste ingrediënten om schimmelinfecties te bestrijden. Het bevat middelen genaamd carvacrol en thymol die: overgroei van gist bestrijden door Candida-cellen te dehydrateren. Het is ook een van de weinige ingrediënten waartegen gist geen weerstand opbouwt en daarom veilig voor langere tijd kan worden gebruikt. Voeg 2-4 druppels oregano-olie toe aan een glas water en drink dit dagelijks op. Zodra u de smaak kunt proeven, kunt u deze dosering verhogen tot 5-6 druppels. Dit geneest niet alleen, maar kan ook schimmelinfecties voorkomen van terugkerend.
Andere stappen die u kunt nemen om schimmelinfecties te voorkomen
- Gist gedijt in vochtige omgevingen om ervoor te zorgen dat het genitale gebied te allen tijde droog blijft.
- Vermijd het dragen van strakke kleding en panty's voor langere tijd, vooral als je weet dat je gaat zweten.
- Leg de luxe lingerie alleen voor de slaapkamer opzij en draag katoenen ondergoed voor regelmatig gebruik, omdat katoen het vasthouden van vocht voorkomt.
- We weten dat je het gevoel hebt dat je het verdient om te zitten en niets te doen na een zware training, maar je moet je bezwete gymkleding onmiddellijk uittrekken. Hetzelfde geldt voor natte badkleding.
- Als je je tampon of maandverband niet vaak genoeg verwisselt, bereid je jezelf in wezen voor op een ramp. Hoewel de meeste merken beweren dat hun product 6-8 uur veilig te gebruiken is, wordt aanbevolen om elke vier uur te wisselen, ongeacht de stroom.
- Vaginale parfums, sprays en lotions, en elk ander product voor vrouwelijke hygiëne dat geur bevat, kunnen het gebied irriteren en een onbalans van bacteriën en gist veroorzaken.
- Zorg ervoor dat je tijdens het vrijen een glijmiddel op waterbasis zonder parfum gebruikt en douche altijd direct daarna.
- Dien antibiotica nooit zelf toe en gebruik ze alleen op voorschrift van een arts.
Wanneer moet je naar een dokter?
Als uw hoge oestrogeenspiegels verband houden met zwangerschap of hormoontherapie, moet u een gynaecoloog raadplegen voordat u de aandoening zelf behandelt. Als u diabetes of hiv heeft, bent u vatbaarder voor infecties en moet u naar een arts gaan voor behandeling.U heeft ook medische hulp nodig als uw infectie niet reageert op de eerste behandelingen, of ernstiger wordt met het verschijnen van huiduitslag, kloven of zweren, en ook als de infectie terugkeert (u heeft vier of meer gevallen per jaar). Bij terugkerende infecties bestaat de kans dat reguliere medicatie zoals anticonceptiepillen hormonale onbalans veroorzaken, waardoor infecties ontstaan. Zorg ervoor dat u uw arts informeert over eventuele medicijnen die u gebruikt.
