Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Drie vissers vreesden dood als het schip voor de kust van Mangaluru in botsing komt met de boot
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
We willen allemaal calorieën verbranden zonder te sporten toch? Naar de sportschool gaan en die vroege ochtendwandeling maken om fit te blijven, klinkt gezond, maar hoeveel van ons volgen het eigenlijk om af te vallen?
Tegenwoordig hebben mensen een sterke band met hun werk opgebouwd en de meesten van hen hebben geen tijd om naar de sportschool te gaan, daarom presenteren we u deze gekke manieren om calorieën te verbranden.
Je partner een uur lang knuffelen en knuffelen kan tot 70 calorieën per uur verbranden. Evenzo kan intiem worden met elkaar u helpen ongeveer 200 calorieën te verbranden! Ongelooflijk toch?
Deskundigen stellen ook dat u geen partner nodig heeft om calorieën te verbranden, aangezien er een aantal manieren zijn waarop u ook zelf calorieën kunt verbranden. Winkelen, gezond groen voedsel toevoegen aan de dagelijkse voeding, sms'en of berichten sturen en lachen zijn enkele van de andere gekke manieren om calorieën te verbranden.
Nu, hoewel deze tips voor gewichtsverlies klinkt opwindend, maar er is maar één nadeel waarmee u te maken kunt krijgen, en dat is dat het langer kan duren voordat deze tips voor gewichtsverlies u calorieën verbranden.
Dus als je nog steeds door wilt gaan met deze tips, zijn hier 10 geweldige en gekke manieren om die calorieën te verbranden.
Lachend
Als je 10 minuten continu lacht, doet je buik dan geen pijn? Lachen voordelen bij het afvallen en men kan ongeveer 20 tot 40 calorieën verbranden. Nu, dat is te gek!
Boodschappen doen
Een winkelwagentje op en neer door de gangpaden duwen, in een mart, is een geweldige manier om af te vallen. Met deze vorm van lichaamsbeweging kunt u ongeveer 100 calorieën verbranden, en het voordeel van deze oefening is dat naarmate de trolley zwaarder wordt, u meer calorieën verbrandt.
Kussen
Het kussen van je partner zal niet alleen je relatie verbeteren, het zal je ook helpen om ongeveer 2 tot 4 calorieën te verbranden. Intiemer de kus, meer calorieën die je verbrandt.
Groen voedsel
Deskundigen stellen dat men groen voedsel aan hun dieet moet toevoegen, omdat dit helpt bij snel gewichtsverlies. Eet rauwe selderij, boerenkool, spinazie en komkommer om calorieën te verbranden. Deze groene groenten zijn vetverbrandend voedsel.
Je huisdier uitlaten
Als u 30 minuten met uw hond loopt, kunt u ongeveer 100 calorieën verbranden. Maak er dus een gewoonte van om gezond te blijven en ook een goede band met uw huisdier op te bouwen.
Kauw op die kauwgom
Kauwgom verbrandt ongeveer 11 calorieën per uur. Het komt ook de mondgezondheid ten goede. Je moet alleen kiezen voor suikervrije kauwgom, want die zijn gezonder.
Sms'en
Door constant te sms'en kunt u ongeveer 40 calorieën per uur verbranden. Hoewel deze vorm van technologie als slecht voor de gezondheid wordt beschouwd, heeft het toch een aantal positieve gezondheidsvoordelen.
Gewichtsverlies in de winter
Tijdens de winter verbrand je meer calorieën. Verbaasd? Er wordt gezegd dat het consumeren van warm en gekruid voedsel in de winter je kan helpen om je lichaamsvet te verminderen. Daarom verbrand je in het koude seizoen meer calorieën dan in de zomer.
Die warme knuffel!
Een knuffel is een van de beste manieren om liefde en zorgzaamheid te tonen. Als u uw speciale een uur lang knuffelt, kunt u ongeveer 70 calorieën verbranden.
Vrijen
Vrijen is een ideale en gekke manier om calorieën te verbranden. Je verbrandt ongeveer 200 calorieën gedurende 30 minuten actieve seks.
Koop de beste ziektekostenverzekeringsplannen
