Of het nu gaat om uitstappen in de zon of een vakantie aan het strand, zonnebrandcrèmes zijn onmisbare huidverzorging die essentieel is voor iedereen. De meeste mensen weten echter niet dat zonnebrandcrème voor alle uren nodig is en bij elk weer moet worden gedragen - of het nu een regenachtige dag is of een koude wintermiddag. Zonnebrandlotions zijn rijk aan eigenschappen die onze huid beschermen tegen de schadelijke ultraviolette (UV) stralen en de schade aan onze huid door blootstelling aan de zon beperkt houden.
een. Waarom is het dragen van zonnebrandcrème een must?
twee. Hoe zonnebrandcrème te gebruiken?
3. Zonnebrandmythen die nu moeten worden ontkracht
Vier. Zelfgemaakte zonnebrandlotions
5. Veelgestelde vragen: Zonnebrandcrème
Waarom is het dragen van zonnebrandcrème een must?
1. Beschermt tegen schadelijke UV-stralen
Door de aantasting van de ozonlaag dringen schadelijke UV-stralen onze omgeving binnen. Terwijl zonnestralen de zijn bron van vitamine D het lichaam nodig heeft, kan overmatige blootstelling zonder zonnebrandlotions u een gezondheidsrisico opleveren. als jij gebruik zonnebrandcrème , kunt u de schade blokkeren die wordt veroorzaakt door de schadelijke UV-stralen die ook huidaandoeningen kunnen veroorzaken.
2. Voorkomt vroegtijdige veroudering
Jonger uitziende, stralende en gezonde huid is de droom van elke vrouw. Verschillende onderzoeken beweren echter dat mensen onder de 55 jaar die regelmatig zonnebrandcrème gebruikten, 24 procent minder kans hadden op Voortijdige veroudering .
3. Verlaagt het risico op huidkanker
Bij blootstelling aan UV-stralen kan uw huid zijn beschermende laag beginnen te verliezen, waardoor uw huid kwetsbaar wordt voor huidaandoeningen zoals kanker, met name melanoom. Regelmatig zonnebrandcrème dragen kan uw huid helpen haar glans te behouden en te beschermen tegen kanker.
4. Verlaagt vlekkerigheid op het gezicht
Als je een royale hoeveelheid zonnebrandcrème aanbrengt, zijn er kansen om te houden huidirritatie en uitbarsting van rode aderen op afstand. Deze huidaandoeningen ontstaan vaak door schadelijke zonnestralen.
5. Voorkomt zonnebrand
We houden er allemaal van om in de zon rond te hangen, vooral tijdens de winter. Maar buiten in de zon zijn zonder zonnebrandcrème kan zonnebrand veroorzaken , wat kan leiden tot vervelling, roodheid, vlekkerigheid, jeuk en zelfs netelroos in geval van gevoelige huid .
6. Voorkomt bruin worden
Veel mensen houden van zonnebrand. Als u echter zonnebaadt om die perfecte bruine gloed te krijgen, loopt u mogelijk het risico dat uw huid wordt beschadigd door UV-stralen. Om deze situatie te voorkomen, gebruik zonnebrandcrème die rijk is aan zonbeschermingsformule 30 of daarboven.
Hoe zonnebrandcrème te gebruiken?
Zonnebrandlotion is een essentiële huidverzorging product dat je niet mag missen als je een gevoelige huid hebt, elke 2-3 uur opnieuw coaten. Hier zijn een paar dingen die u in gedachten moet houden terwijl u zonnebrandlotions kiezen die het beste bij u passen .
1. Koop nooit een cosmetisch product zonder de houdbaarheidsdatum en ingrediënten te controleren. Zorg ervoor dat uw zonnebrandlotion titaniumdioxide, octylmethoxycinnamaat (OMC), avobenzone (ook parsol) en zinkoxide bevat.
2. Als u een huid heeft die gevoelig is voor acne of vettige huid , gebruik zonnebrandlotions op gel- of waterbasis en/ofniet-comedogeen en hypoallergeen.
3. Om ervoor te zorgen dat uw zonnebrandcrème blijft langer zitten op je huid, gebruik dan een waterdichte formule die rijk is aan SPF 30 of daarboven.
4. Het is raadzaam om minimaal een half uur van tevoren zonnebrandcrème te dragen voordat u naar buiten gaat.
5. Als u van plan bent om op het strand te blijven of te zonnebaden, breng dan om de 2-3 uur een nieuwe laag aan om uw huid te beschermen tegen schade door de zon en zonnebrand.
6. Zorg er ook voor dat uw zonnebrandlotion is rijk aan SPF 30 (of hoger), breedspectrumbescherming (UVA/UVB) en is waterafstotend.
Zonnebrandmythen die nu moeten worden ontkracht
1. Hoe hoger de SPF, hoe beter het is
Dit is niet helemaal waar. Het niveau van SPF in je zonnebrandcrème heeft niets te maken met bescherming tegen UV-stralen. Het geeft je alleen een schild voor je huid tegen roodheid veroorzaakt door blootstelling aan de zon. SPF 30 betekent bijvoorbeeld dat uw huid 30 keer langer heeft totdat de roodheid begint te verschijnen op uw aan de zon blootgestelde lichaamsdelen.
2. Waterdichte zonnebrandcrème slijt niet in het zwembad
Heb je, zelfs nadat je een royale hoeveelheid zonnebrandcrème hebt aangebracht voordat je een duik in het zwembad of de zee hebt genomen, de witte en rode vlekken op je huid opgemerkt? Het is omdat je zonnebrandcrème, hoe waterdicht ook, uiteindelijk afslijt. Er zijn waterbestendige varianten op de markt die perfect zijn voor dergelijke gelegenheden.
3. Geen zonnebrandcrème nodig als je SPF Foundation hebt
Deze schoonheidsmythe moet nu eindigen. Er zijn verschillende varianten van op SPF gebaseerde foundations; het kan echter het belang van het voorbereiden van uw huid met zonnebrandcrème niet vervangen of veranderen.
Zelfgemaakte zonnebrandlotions
1. Zonnebrandcrème met kokosnoot
Ingrediënten:
• 1/4 kopje kokosolie
• 1/4 kop Sheaboter
• 1/8 kopje sesamolie of jojoba-olie
• 2 eetlepels bijenwaskorrels
• 1 tot 2 eetlepels non-nano zinkoxidepoeder (optioneel)
• 1 tl rode frambozenzaadolie
• Ik tl wortelzaadolie
• 1 tl essentiële lavendelolie (of een andere etherische olie naar keuze)
Methode
Smelt in een dubbele ketel de kokosnootolie , sesam- of jojoba-olie, bijenwas en sheaboter samen. Het mengsel heeft tijd nodig om te smelten, vooral de bijenwas. De bijenwas zal als laatste smelten. Als de bijenwas gesmolten is, haal je het mengsel uit de dubbele boiler en laat je het afkoelen tot kamertemperatuur.
Als je zinkoxide gebruikt, klop dit dan door zodra het mengsel is afgekoeld, maar pas op dat je niet veel stof maakt tijdens het mengen. Als u klontjes opmerkt, hoeft u zich geen zorgen te maken, dat is heel normaal. Zet het mengsel nu 15 tot 30 minuten in de koelkast. Op deze manier begint het te stollen, maar is het nog steeds zacht genoeg om te kloppen. Als het lang genoeg in de koelkast heeft gestaan, haal je het eruit en gebruik je een keukenmachine of handmixer om het op te kloppen. Besprenkel de rode frambozenzaadolie, de wortelzaadolie en eventuele essentiële oliën van uw keuze, en blijf kloppen tot het mengsel licht en luchtig is, en gebruik royaal zoals u een in de winkel gekochte zonnebrandcrème zou gebruiken.
Bewaar dit zelfgemaakte zonnebrandcrème tussen gebruik in een glazen bakje in de koelkast.
2. Zonnebrandstaven
ingrediënten
• 1/3 kopje gesmolten kokosolie
• 3 kopjes Sheaboter
• 1/2 kop geraspte, goed verpakte bijenwas
• 2 ronde eetlepels + 1,5 eetlepels ongecoat, niet-nanodeeltjes zinkoxide
• 1 tl cacao of cacaopoeder, voor de kleur
• Etherische oliën (indien nodig)
• Vitamine E olie (optioneel)
Methode
Smelt kokosolie, bijenwas en sheaboter in de magnetron of dubbele ketel. Roer de ingrediënten af en toe tot ze glad en volledig gesmolten zijn. Haal van het vuur en meng voorzichtig het zinkoxide erdoor. Als je de optionele essentiële oliën of vitamine E toevoegt, meng ze dan op dit punt en roer tot ze gemengd zijn. Eenmaal gemengd, giet de formule in vormen. Siliconen muffinvormpjes werken goed. Laat afkoelen en opstijven, alvorens uit de vormen te halen. Als je dingen sneller wilt doen, stop ze dan 10 tot 20 minuten in de vriezer.
3. Zonnespray
ingrediënten
• 1/2 tot 1 kopje rauwe, ongefilterde appelciderazijn
• Spuitfles
• 5 druppels essentiële lavendelolie
• 1 tl biologische kokosolie
• 1 tl aloë vera-gel
Methode
Vul een spuitfles met appelcider azijn en spray op de huid als dat nodig is na de zon. Zorg ervoor dat u het tijdens het sprayen uit uw ogen en oren houdt. Laat de azijn vijf tot tien minuten op je huid zitten. Meng essentiële lavendelolie, dragerolie en aloë vera-gel in een kom en breng het mengsel op je huid aan nadat de appelciderazijn is opgedroogd. Laat dit mengsel een paar minuten op de huid zitten voordat u kledingstukken draagt. Herhaal het hele proces opnieuw, of indien nodig, om de geïrriteerde huid te helpen kalmeren.
Veelgestelde vragen: Zonnebrandcrème
V. Geeft een hogere SPF in zonnebrandcrème een betere bescherming?
NAAR. Ja dit is waar. Verschillende dermatologen suggereren dat we moeten dragen zonnebrandcrème met SPF30 of hoger , omdat het 97 procent van de harde UV-stralen blokkeert. Hoogwaardige SPF's blokkeren de schadelijke stralen van de zon voor een langere tijd. Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of the American Academy of Dermatology, kunnen SPF's tot 100 een significant effect hebben tegen schade door de zon.
V. Zijn zonnebrandmiddelen veilig?
NAAR. Elk huidtype is anders dan andere. Zorg er echter bij het kopen van zonnebrandcrème voor dat u het product koopt dat rijk is aan SPF 30 (of hoger), breedspectrumbescherming (UVA/UVB) biedt en waterbestendig is. Als je een droge huid hebt, ga dan voor formules op basis van vochtinbrengende crèmes; formules op water- of gelbasis voor de vette huid. Neem een mening van een dermatoloog als je gevoelig bent huid om puistjes te voorkomen en irritatie.
V. Hoe kom ik erachter of ik de juiste zonnebrandcrème voor mijn huid gebruik?
NAAR. Koop een zonnebrandlotion die wordt geleverd met breedspectrumbescherming omdat het onze huid beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen. Als jouw zonnebrand formule heeft SPF 30 of hoger, maak je geen zorgen, je zonnebrandcrème is goed genoeg om je te beschermen tegen harde zonnestralen. Het meeste hangt echter ook af van de hoeveelheid zonnebrandcrème die op de huid is aangebracht. Je hebt misschien minstens een halve theelepel nodig voor je gezicht en hals.
