7 tekenen dat uw lichaam oververhit raakt en manieren om het te behandelen

De Beste Namen Voor Kinderen

Vloer:

Geboortedatum:

Versturen

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site

Net binnen

• 6 uur geleden Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival
• 
• 8 uur geleden Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
• 10 uur geleden Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
• 13 uur geleden Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021

Mis het niet

• Technologie BSNL verwijdert installatiekosten van langdurige breedbandverbindingen
• Nieuws Kumbh Mela-terugkeerders kunnen COVID-19-pandemie verergeren: Sanjay Raut
• Sport IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkomt seizoen met nieuwe campagne 'Cricket Machao'
• Films Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
• Auto's Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
• Financiën Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
• Onderwijs CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
• Reizen 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april

Voel je je te moe in de zon? Ben je van plan om 's ochtends of' s middags uit te gaan? Nou, het is normaal om je zo te voelen, want de meesten van ons hebben een veilige lichaamstemperatuur van 37 ° C, die bij overschrijding ervoor kan zorgen dat je lichaam oververhit raakt.

Gezonde lichamen kunnen de lichaamstemperatuur zelf reguleren en het ontstaan ​​van hitteziekten voorkomen, zoals warmte-intolerantie ​Je lichaam reageert op zowel externe als interne temperatuur waarbij de lichaamstemperatuur stijgt wanneer zowel de externe als de interne temperatuur stijgt ^[1] ​

Na een intensieve lichamelijke activiteit of op een warme dag is het normaal dat de lichaamstemperatuur hoger is dan normaal. Als de lichaamstemperatuur echter boven de 38ºC of hoger komt, betekent dit dat uw lichaam oververhit raakt.

Hoge buitentemperaturen, intense fysieke activiteit, ziekten die koorts veroorzaken en bepaalde medicijnen kunnen allemaal een hoge lichaamstemperatuur veroorzaken ^[twee] ​Wanneer uw lichaam oververhit raakt, kan dit ertoe leiden dat u flauwvalt of in enkele ernstige gevallen, medische hulp is vereist.

Oververhitting is gevaarlijk voor uw lichaam omdat het een opmaat is voor andere door de zon veroorzaakte problemen, zoals uitdroging die de gezondheid van uw hart kan aantasten, uw delicate weefsels kan beschadigen, de zenuwcellen in de hersenen en door het hele lichaam kan aantasten - wat tot verwarring kan leiden , geheugenstoornis en zelfs verlies van bewustzijn ^{[3] [4]} ​

Daarom is het noodzakelijk dat u de tekenen en symptomen van oververhitting van het lichaam kunt detecteren, omdat dit ernstige gevolgen kan helpen voorkomen.

Hier zijn de symptomen van oververhitting van het lichaam waar u op moet letten ^{[5] [6]} ​

1. tintelende huid

Volgens studies is een van de eerste symptomen van oververhitting van het lichaam een ​​tintelend gevoel in de huid en kippenvel. Als u een van deze symptomen voelt terwijl u in de zon bent of tijdens zware lichamelijke activiteiten, ga dan naar binnen voordat de symptomen escaleren.

2. hoofdpijn

Een veel voorkomend teken van hitte-uitputting en zonnesteek, hoofdpijn veroorzaakt door oververhitting van uw lichaam kan variëren van dof tot kloppend en is een indicatie dat uw lichaam dringend behoefte heeft aan onmiddellijke afkoeling.

3. Misselijkheid

Een ander veel voorkomend teken van lichamelijk ongemak, misselijkheid, is een van de meest voorkomende tekenen dat u last heeft van hitte-uitputting. Als de misselijkheid gepaard gaat met braken, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

4. Vermoeidheid en zwakte

Wanneer uw lichaam oververhit raakt, zal uw energieniveau extreem laag zijn, waardoor u vermoeid en uw lichaam zwak wordt ^[7] ​Het kan ook leiden tot gevoelens van verwarring, opwinding en angst.

5. Verandering in hartslag

Een van de ernstigste en meest voorkomende aanwijzingen voor oververhitting van uw lichaam is een verandering in uw hartslag. Het kan vertragen of snel versnellen. Als uw hartslag langzamer is geworden, raakt uw lichaam oververhit door hitte-uitputting en de andere duidt op een zonnesteek ^[8] ​

6. Geen zweten of meer zweten

Buitengewoon zweten is nooit goed voor uw gezondheid. Wanneer uw lichaam hevig begint te zweten, is het tijd om in de schaduw te gaan of uw huis binnen te gaan. De ernstige vorm van zweten is echter wanneer u helemaal niet zweet! Ja, dit wordt anhidrose genoemd en het sluit effectief het vermogen van het lichaam af om zichzelf af te koelen, zonder zweetproductie ^[9] ​In dit geval is medische hulp vereist.

7. Duizeligheid

Een veel voorkomend symptoom van oververhitting van het lichaam, duizeligheid mag niet worden genegeerd. Duizeligheid is een teken van hitte-uitputting, die kan overgaan in een hitteberoerte als deze niet wordt behandeld.

Manieren om oververhitting van het lichaam te beheersen

• Drink koele vloeistoffen
• Ga ergens heen met koelere lucht ^[10]
• Ga in koud water
• Breng koud aan op de belangrijkste punten van het lichaam (zoals polsen, nek, borst en slapen)
• Draag lichtere, meer ademende kleding
• Neem warmteregulerende supplementen (vraag uw arts)
• Verhoog uw benen
• Verhoog de luchtcirculatie (zoals voor een ventilator zitten)

1. [1]Pilch, W., Szygula, Z., Tyka, A. K., Palka, T., Tyka, A., Cison, T., ... & Teleglow, A. (2014). Verstoringen van de pro-oxidant-antioxidant-balans na passieve oververhitting van het lichaam en na inspanning bij verhoogde omgevingstemperaturen bij atleten en ongetrainde mannen. PloS één, 9 (1), e85320.
2. [twee]Swingland, I. R., & Frazier, J. G. (1980). Het conflict tussen eten en oververhitting bij de Aldabran-reuzenschildpad. In A handbook on biotelemetry and radio tracking (pp. 611-615). Pergamon.
3. [3]Lushnikova, E. L., Nepomniashchikh, L. M., Klinnikova, M. G., & Molodykh, O. P. (1993). Een kwantitatieve weefselanalyse van het myocardium van de rat bij oververhitting van het hele lichaam. Biulleten'eksperimental'noi biologii i meditsiny, 116 (7), 81-85.
4. [4]Onozawa, S. (1994). Amerikaans octrooischrift nr. 5.282.277. Washington, DC: U.S. Patent and Trademark Office.
5. [5]Gravelle, G., en Nossey, D. (2013). Amerikaanse octrooiaanvrage nr. 13 / 481.902.
6. [6]Torres Quezada, J., Toshiharu, I., Coch Roura, H., & Isalgué Buxeda, A. (2018). Overheersende factoren bij oververhitting van de binnenomstandigheden in meerdere woningen en de lichaamstemperatuur: een veldstudie in Japan. In International Conference on Smart, Sustainable and Sensuous Settlements Transformation (3SSettlements) Proceedings (pp. 163-168). Technische Universität München.
7. [7]Martin, A., & Ceranic, B. (2018). Een kritische evaluatie van de impact van de opwarming van de aarde op oververhitting van gebouwen.
8. [8]Ucci, M., Gauthier, S., en Mavrogianni, A. (2018). Thermisch comfort en oververhitting: beoordeling, psychosociale aspecten en gevolgen voor de gezondheid. In A Handbook of Sustainable Building Design and Engineering (pp. 226-240). Routledge.
9. [9]Pilch, W., Szygula, Z., Tyka, A. K., Palka, T., Tyka, A., Cison, T., ... & Teleglow, A. (2014). Verstoringen van de pro-oxidant-antioxidant-balans na passieve oververhitting van het lichaam en na inspanning bij verhoogde omgevingstemperaturen bij atleten en ongetrainde mannen. PloS één, 9 (1), e85320.
10. [10]Sun, Y., Jin, C., Zhang, X., Jia, W., Le, J., & Ye, J. (2018). Herstel van GLP-1-secretie door Berberine wordt geassocieerd met bescherming van colon-enterocyten tegen mitochondriale oververhitting bij door voeding geïnduceerde obese muizen. Voeding en diabetes, 8 (1), 53.

Uw Horoscoop Voor Morgen

Weten

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site