10 GEWELDIGE GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN GUGGUL

Abonneer u nu voor snelle waarschuwingen

Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingen

Net binnen

7 uur geleden Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival
8 uur geleden Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
10 uur geleden Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
13 uur geleden Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021

Moet kijken

Mis het niet

Huis Gezondheid Dieet fitness Diet Fitness Writer-DEVIKA BANDYOPADHYA Door Devika bandyopadhya op 20 oktober 2020

Als je Ayurvedische kruidengeneesmiddelen hebt gevolgd, dan zou je zeker een gomhars zijn tegengekomen die guggulu heet. In ayurvedische termen wordt het toegediend als 'yog' en gecombineerd met andere geneeskrachtige kruiden.

Wat is Guggulu?

Dit is een bleekbruine gomhars die wordt verkregen uit de mukul-mirreboom. Met een wetenschappelijke naam 'Commiphora mukul', vindt guggulu zijn toepassing bij de behandeling van verschillende aandoeningen - van obesitas tot hartgerelateerde aandoeningen.

De meest populaire formuleringen van guggulu zijn yograj guggulavati, kaishore guggulavayi, sinha guggulavati, panchamrith loha guggulu en triphala guggulu.

Lees verder om de belangrijkste gezondheidsvoordelen van guggulu te kennen.

1. Beschermt het hart en bestrijdt cholesterol

In Ayurveda wordt guggulu veel gebruikt om hypercholesterolemie te behandelen. De synthese van cholesterol door het lichaam wordt geremd en de afbraak en uitscheiding ervan worden bevorderd. Guggulu beschermt op zijn beurt ook de gezondheid van het hart, aangezien mensen met een hoog cholesterolgehalte een hoger risico lopen op beroertes en coronaire hartziekten. Van deze gomhars is ook bekend dat het ontstekingen vermindert, celbeschadiging vermindert, lipidenprofielen in evenwicht brengt en bloedstolsels voorkomt. [1]

2. Bestrijdt ontstekingsziekten

Het bestanddeel guggulsteron geeft guggulu zijn ontstekingsremmende effecten. Studies hebben aangetoond dat guggulu NF-kappaB kan onderdrukken, dit zijn eiwitcomplexen die betrokken zijn bij ontstekingsreacties. Van Guggulu is bekend dat het de symptomen van ontstoken gewrichten, botten of spieren verlicht. Dit kruidengeneesmiddel wordt voorgeschreven aan mensen met artrose en reumatoïde artritis. Guggulu helpt ook bij de behandeling van darmontsteking. Mensen met inflammatoire darmaandoeningen hebben de consumptie van guggulu geadviseerd. [twee]

3. Ontgift lichaam en beschermt nieren en lever

Het hepatoprotectieve effect van Guggulu is bekend. Het is in staat de lever te beschermen tegen elke vorm van schade. Ayurvedische boeken bevelen het gebruik van dit kruidengeneesmiddel aan om leverdisfunctionaliteiten te behandelen. Guggulu werkt door het gehalte aan vrije vetzuren te verlagen en helpt bij de juiste afbraak van vetten. De aanwezigheid van guggulsteron verhoogt ook de uitscheiding van cholesterol in de vorm van galzuren, wat uiteindelijk uw systeem ontgift. [3]

4. Immuniteitsversterker en bestrijdt bacteriële infecties

Guggulu dient als een immuniteitsversterker en helpt de functionaliteit van het immuunsysteem optimaal te kalibreren. Daarom wordt de afweer van uw lichaam tegen ziekteverwekkers drastisch verbeterd. Guggulu kan het aantal witte bloedcellen verbeteren. Guggulu werkt ook als een anti-helminthicum, dat uw lichaam helpt bij het bestrijden van infecties die worden veroorzaakt door darmwormen. [4]

5. Behandelt huidproblemen zoals rimpels en acne

Blootstelling aan direct zonlicht en vervuiling kunnen schade aan uw huid veroorzaken. Guggulu wordt aanbevolen om huidproblemen te behandelen, vooral problemen die verband houden met huidveroudering, zoals rimpels. Studies hebben aangetoond dat guggulu-extracten de productie van type 1 collageen kunnen stimuleren.

Dit versterkt niet alleen de huidcellen, maar vermindert ook de productie van enzymen die huidbeschadiging veroorzaken. De diepte van kleine en grote rimpels wordt verminderd, waardoor uw huid er soepel en glad uitziet. Omdat het een kruidengeneesmiddel is, vertoont het ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen waardoor het bruikbaar is voor de behandeling van acne. [5]

Dit wordt ook aanbevolen voor mensen met een vette huid die vatbaar zijn voor acne. Deze remedie zou effectiever zijn dan het antibioticum dat tetracycline bevat.

6. Behandelt aften en tandvleesontsteking

Dankzij de ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen van Guggulu werkt deze remedie uitstekend bij het behandelen van aften in je mond en ook bij gingivitis. Guggulu is ook nuttig bij de behandeling van verschillende soorten tandvleesaandoeningen.

U kunt een mondspoeling bereiden door een geplette tablet guggulu te gebruiken samen met ongeveer een half kopje warm water. U kunt deze mondspoeling gebruiken om uw mond minstens driemaal per dag te reinigen. Alle mondproblemen en tandvleesaandoeningen zouden worden opgelost zodra u deze op Guggulu gebaseerde mondspoeling gaat gebruiken.

7. Vermindert zwaarlijvigheid en stimuleert het metabolisme van het lichaam

Guggulu is effectief in het effectief stimuleren van iemands metabolisme. Daarom wordt het gebruikt in remedies die dienen voor de behandeling van obesitas. Guggulu verbetert ook de spijsvertering en de schildklierfunctionaliteit. Het verlaagt ook het cholesterolgehalte in het bloed door te voorkomen dat onverteerde koolhydraten worden omgezet in triglyceriden. Ontsteking geassocieerd met obesitas en oxidatieve stress wordt ook tegengegaan door consumptie van guggulu. [6]

8. Bestrijdt de ziekte van Alzheimer en beschermt de hersenen

Dierstudies tonen aan dat guggulu een bioactieve component heeft, guggulsteron genaamd, die iemands cognitieve vermogen kan verbeteren. Mensen met leerstoornissen of mensen met geheugenstoornissen zouden baat hebben bij consumptie van guggulu vanwege de neuroprotectieve functie.

Dit kruidengeneesmiddel lijkt nu een geweldige oplossing voor dementie. Een van de risicofactoren die verband houden met de ziekte van Alzheimer is de ophoping van bèta-amyloïde in de hersenen. Dit is een abnormaal eiwit dat wordt verkregen uit amyloïde precursor-eiwit (APP). [7]

APP-verwerking is ingeschakeld wanneer het lichaam een hoog cholesterolgehalte heeft. Dit probleem wordt echter opgelost met de consumptie van guggulu, dat cholesterolverlagende eigenschappen heeft.

9. Controle van de bloedglucose bij diabetici

Guggulu heeft gebruik gevonden bij het beheersen van de bloedsuikerspiegel vanwege zijn rol in zowel het lipiden- als glucosemetabolisme. Alvleesklier produceert insuline die de bloedglucose reguleert. Van Guggulu is bekend dat het ook de alvleesklier beschermt. Guggulu blijkt te worden gebruikt als een remedie voor diabetici die de bloedglucoseregulatie willen bereiken. De aanwezigheid van gugglusteronen in guggulu maakt het een belangrijk ingrediënt dat bekend staat om het verbeteren van de insulineproductie. [8]

10. Verbetering van de schildklierfunctionaliteit

Dierstudies hebben aangetoond dat guggulu auto-immuungerelateerde schildklierproblemen kan behandelen. Dit wordt gedaan door de concentratie van T3 te verhogen. Omzetting van schildklierhormoon T4 naar T3 (actieve variant) wordt ook gestimuleerd door guggulu.

Dierstudies hebben ook aangetoond dat guggulu een verbinding bevat die bekend staat als ketosteroïde en die schildklierstimulerend gedrag vertoont. Dit bevordert de opname van jodium door de schildklier. Het stimuleert ook de enzymactiviteiten die verband houden met de activiteit van de schildklier. [9]

Guggulu is verkrijgbaar in de vorm van tabletten en poeder. Het wordt als veilig beschouwd om door iedereen te worden geconsumeerd. Zorg er echter voor dat u een arts raadpleegt en guggulu alleen in voorgeschreven hoeveelheden inneemt. Guggulu verhoogt het risico op bloedingen, dus als u al een of andere vorm van plaatjesaggregatieremmer of anticoagulans gebruikt, kunt u met uw arts overleggen of het nog steeds veilig is om guggulu te consumeren.