Of je nu een ervaren wandelaar bent of pas net bent begonnen met het verkennen van nationale, staats- en lokale parken, een wandelchecklist kan je helpen georganiseerd en voorbereid te blijven, zodat je niet plotseling 20 minuten verder herinnert aan het pad dat je bent vergeten eten of drinken mee te nemen. water. Hier hebben we de ultieme paklijst voor een dagje wandelen samengesteld, compleet met kledingaanbevelingen, benodigde gear en natuurlijk de Ten Essentials.
Hoewel we aanraden om deze items mee te nemen, wat er ook gebeurt, is er een groot verschil tussen wandelen op brede onverharde wegen in Caballero Canyon in LA binnen schreeuwafstand van de beschaving en wandelen tot diep in de Grand Canyon. Gebruik je gezond verstand bij het plannen van wat je gaat inpakken, maar weet dat hoe verder het pad ligt, hoe groter de kans is dat je die extra's nodig hebt.
Sofia krullend haarDe tien essentiële zaken:
Deze groep van de Ten Essentials werd oorspronkelijk meer dan 90 jaar geleden in de jaren dertig samengesteld door een in Seattle gevestigde outdoor-avonturengroep genaamd de bergbeklimmers . Sindsdien is het uitgegroeid tot tien groepen of categorieën in plaats van tien afzonderlijke items (dwz een manier om een vuur aan te steken in plaats van specifiek lucifers), maar bevat nog steeds alle originele dingen die de oprichters nodig achtten voor een veilige en succesvolle trektocht .
1. Kaart en kompas, of GPS-apparaat
Om een succesvolle dagwandeling te hebben, moet je weten waar je heen gaat. En ook hoe je terug kunt gaan naar waar je begon. Anders loop je het risico dat een middagverkenning een toevallige meerdaagse trektocht wordt. Hoewel veel paden vaak goed gemarkeerd en goed onderhouden zijn, is dat niet overal het geval, dus je hebt een back-upplan nodig voor het geval je wordt omgedraaid of in de war raakt. EEN kaart en kompas combo is waarschijnlijk de beste keuze, maar je kunt ook een GPS-apparaat -en nee, de gps op je telefoon is niet voldoende. REI biedt lessen aan over basisnavigatie als je niet zeker weet hoe je deze tools moet gebruiken, of je kunt langs een Amerikaans rangerstation gaan voor specifieke tips en om kaarten op te halen.
2. Koplamp of zaklamp (plus extra batterijen)
Je was niet van plan om na zonsondergang buiten te blijven, maar dat uitzicht was gewoon zo adembenemend en je verloor de tijd uit het oog (hey, het overkomt de besten van ons). Of misschien heeft een verandering in het weer ervoor gezorgd dat je door stromende regen strompelt met weinig tot geen zonlicht om je weg te wijzen. De meeste telefoons hebben een zaklampfunctie, maar de batterij van je telefoon gaat niet zo lang mee als de ouderwetse AAA's in een koplamp (en uw iPhone is ook niet uitgerust om slecht weer aan te kunnen). Een vaste klant zaklamp zal ook werken, maar koplampen hebben het extra voordeel dat u uw handen vrij kunt houden en klaar bent om over rotsen te klauteren of uzelf op te vangen als u struikelt. Check zeker de batterijen die binnen zijn en worden opgeladen voordat je het huis verlaat en stop een paar extra's in je rugzak voor het geval ze geen sap meer hebben.
3. SPF
Draag altijd zonnebrandcrème. Altijd . Zonnebrand is pijnlijk, ze zorgen ervoor dat je huid voortijdig veroudert en kan op den duur kanker veroorzaken. Maar overmatige blootstelling aan de zon kan ook een zonnesteek veroorzaken en kan ervoor zorgen dat u zich verward, moe of duizelig voelt - niet ideaal als u probeert van de kant van een berg te navigeren. Dus, slather op de zonnescherm (SPF 30 of hoger) en gooi een extra fles in uw tas. Misschien wil je ook een zonnehoed met een brede rand die bescherming biedt tegen de stralen en je helpt koel te blijven, naast zonnebril om je ogen te beschermen.
4. EHBO-doos
Net als de koplamp/zaklamp, is dit een item waarvan je hoopt dat je het niet hoeft te gebruiken, maar je zult blij zijn dat je het hebt als de gelegenheid zich voordoet. U kunt zeker gebruik maken van voorverpakte EHBO-koffers die u bij de drogisterij vindt ( Welly maakt een aantal bijzonder leuke en handige opties), maar je kunt ook je eigen kit maken, als je dat liever hebt. REI heeft een geweldige gids over het vinden van de juiste voorverpakte kit voor jou en je groep, evenals een lijst met essentiële dingen om toe te voegen aan je DIY-versie.
5. Mes of multitool
We hebben het niet over een botermes voor het smeren van kaas op crackers tijdens de lunch of een jachtmes voor het bestrijden van wilde dieren. We hebben het over een simpele Zwitsers zakmes of soortgelijke multitool die kan worden gebruikt om een stuk touw, gaas of een bijzonder hardnekkige zak trailmix door te knippen. Nogmaals, het is er eigenlijk alleen in geval van nood, maar het neemt nauwelijks ruimte in beslag en weegt niet veel, dus er is geen reden om er geen in je rugzak te gooien.
6. Aansteker of lucifers
Inmiddels weet ik zeker dat je hier een beetje een thema voelt - de meeste van de Ten Essentials zijn kleine items die levensreddend kunnen zijn als er iets misgaat. We raden je zeker niet aan om een kampvuur te maken waar of wanneer je maar wilt (in feite is het illegaal in de meeste nationale parken), maar als je verdwaalt en moet overnachten of het weer een scherpe bocht naar het vriespunt neemt, kan een kampvuur kan echt van pas komen. Je zou 100 procent moeten lezen en overwegen om te oefenen, hoe maak je veilig een kampvuur? en correct. En zorg ervoor dat u uw wedstrijden of aansteker in een waterdichte tas of doos zodat ze bij regen niet onbruikbaar worden.
7. Onderdak
Nee, je hoeft geen volle tent mee te nemen voor een wandeling van drie uur, maar plak in ieder geval een noodruimte deken , bivakzak of klein zeildoek onderin je rugzak. Als je onverwachts de nacht buiten doorbrengt, zul je ongelooflijk dankbaar zijn om een of andere vorm van onderdak te hebben, vooral als je in een omgeving bent waar de temperaturen na het midden van de middag drastisch dalen (vooral in woestijngebieden zoals die in New Mexico of Utah).
8. Extra eten
Plan de lunch die je denkt nodig te hebben (met veel eiwitten en koolhydraten om je energie op peil te houden). Verdubbel dan het bedrag. Of, op zijn minst, gooi een paar extra eiwitrepen in je rugzak. In het ergste geval eet je morgen gewoon dat extra broodje ham en kaas op je werk, maar misschien heb je 's middags meer honger dan je dacht en in geval van nood heb je nu voedsel om je op de been te houden.
9. Extra water
Ja, water is zwaar, maar de negatieve effecten van uitdroging treden veel sneller op dan honger, dus het is beter om voorbereid te zijn dan te veronderstellen dat je toegang hebt tot schoon water langs je route. Denk eraan, neem altijd meer water mee dan u denkt nodig te hebben.
10. Extra kleding
Het weerbericht zegt dat de middag 65 graden en zonnig zal zijn, maar tegen de avond zal de temperatuur dichter bij 40 zijn. Ook al ben je van plan om voor het vallen van de avond terug bij je auto te zijn, het is het beste om een extra fleece in je rugzak voor het geval dat. En mocht het onverhoopt gaan regenen, dan ben je blij dat je dat hebt meegenomen regenjas en een beetje droge sokken voor de rit naar huis. (Bovendien is het veranderen van natte kleding in warme, droge kleding een van de beste manieren om onderkoeling te bestrijden.) We raden aan om verse sokken, broeken, een warme top en een Waterdichte jas minimaal in je dagrugzak, maar je kunt ook een nieuw T-shirt toevoegen, een warme muts of een paar ondergoed voor de mix, ook.
