Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta gaan in het huwelijksbootje op 22 april: Bekijk de details hier
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Beste soepen voor gewichtsverlies | Drink soep, val af. Boldsky 
Warme, heerlijke en rustgevende soepen zijn als een balsem voor je ziel.
En het beste is: ze zijn niet alleen supergezond, ze zijn ook een geweldige maaltijdvervanger als je probeert om fit en af te slanken.
Dus hier zijn 10 van de beste soepen om af te vallen die u zeker aan uw dagelijkse maaltijden moet toevoegen.
# 1 Koriander- en citroensoep
Eenvoudig, stijlvol en boordevol vitamine C, een kom met citroenkoriandersoep is uw snelle ticket naar een goede gezondheid vanwege het vermogen om de productie van witte bloedcellen in uw lichaam te stimuleren en uw algehele immuniteit te verbeteren.
Bovendien is het een lichte bouillon die je vult, maar geen calorieën toevoegt!
# 2 Indo-Chinese Manchow-soep
Als je nog nooit Manchow-soep hebt geprobeerd, heb je een van de lekkerste en meest bevredigende ervaringen in de culinaire wereld ernstig gemist.
Waarom? Omdat deze hartige soep wordt geserveerd met een flinke portie gebakken noedels er bovenop, waardoor je elke keer dat je een lepel in je mond stopt een hap knapperige goedheid krijgt.
En het mooiste is: deze soep bevat heel weinig calorieën. Vergeet niet om de gefrituurde noedels niet te overdrijven.
# 3 Mexicaanse tortillasoep
Mexico staat bekend om zijn hartige eten en om zijn even heerlijke ingrediënten (denk aan: jalapenos, avocado's en tomatillos).
En deze soep is niet anders.
Gekookt met tortilla, maïschips, groenten en kip, is dit een klassieke kippensoep met een Mexicaans tintje.
U kunt het volledige recept lezen hier.
# 4 Chicken Mushroom Bouillon
Deze eenvoudige bouillon is gemaakt met kippenbouillon, verse champignons en groenten naar keuze. Daarom is het de perfecte maaltijd als je door hongergevoelens wordt getroffen, maar op een missie bent om snel af te vallen.
# 5 Penang Laksa-soep
De klassieke Penang Laksa-soep wordt voornamelijk gegeten in de Zuidoost-Aziatische landen Maleisië, Singapore, Indonesië en Thailand. En er zijn twee varianten van deze heerlijke, schilferende makreelsoep.
De eerste variant wordt gekookt met pittige kokosmelk om het een weelderige rijkdom te geven.
En de tweede, meer caloriebewuste variant, wordt bereid met tamarindewater om het zijn uitgesproken zure smaak te geven die goed past bij de vis in de bouillon.
# 6 Gembergroentesoep
Gember is een ongelooflijke wortel die in staat is tot veel medische wonderen. En een daarvan is het vermogen om overtollig water uit uw lichaam te verwijderen, waardoor u kunt afvallen.
En deze eenvoudige bouillonachtige soep biedt u hetzelfde voordeel.
# 7 Kipnoedelsoep
Chicken Soup for the Soul is de naam van een wereldberoemde boekenreeks. En er is een reden waarom die naam werd gekozen voor boeken die in feite een compilatie zijn van rauwe menselijke verhalen vol rauwe menselijke emoties.
Het is omdat kippensoep echt je ziel raakt en je van binnenuit opwarmt.
Bovendien is het een uitgebalanceerde maaltijd met eiwitten (van de kip) en koolhydraten (van de noedels), en daarom geweldig voor je inspanningen om af te vallen.
Hiermee kun je het thuis proberen recept.
# 8 Tomatensoep
Deze lijst zal onvolledig zijn als ik de klassieke tomatensoep niet noem.
Rijk aan vitamine C en andere essentiële voedingsstoffen, maar arm aan calorieën, deze soep is de beste soep die je kunt krijgen als je wilt afvallen.
# 9 Broccoli en Sint-Jacobssoep
Dit zeevruchtenvoer is gemaakt met verse sint-jakobsschelpen en broccoli, en is dus niet voor dagelijkse consumptie (aangezien de ingrediënten vrij duur zijn).
Maar als je uit eten gaat en je je afvraagt wat je aan je streefgewicht moet houden, maar toch geniet van je tijd buiten, dan is dit de soep voor jou.
Je kunt het uitproberen met dit recept hier.
# 10 Spinazie- en roomsoep
Hoewel soepen op basis van room niet echt worden aanbevolen voor mensen die willen afvallen, omdat dit ingrediënt vrij veel calorieën bevat, is hier een uitzondering op die regel.
Waarom? Omdat de hartige goedheid van spinazie en zijn overvloedige voedingsstoffen de rijkdom van de room die je erin doet meer dan goedmaken.
Vergeet niet om voor de zekerheid de hoeveelheid room die u aan de soep toevoegt in te houden.
Vind je dit artikel leuk?
Deel het dan met je vrienden, zodat zij het ook kunnen lezen!
