Voel je de dingen eerst en denk je als tweede? Ben je zo afgestemd op de emoties van de mensen om je heen dat je lichaam op hun gevoelens reageert alsof het die van jou zijn? Nieuwsflits, misschien ben jij een invoelend . Lees verder om meer te weten te komen over wat empathie betekent en welke type van empathie je bent, van Dr. Judith Orloff, die letterlijk het boek over empathen schreef - De overlevingsgids van de empath .
Wat is een empathie?
Hoewel de eigenschap niet echt ESP is, zijn empathen diep afgestemd op wat mensen om hen heen voelen - emotioneel en fysiek - en ervaar die sensaties alsof ze van henzelf zijn, vaak zonder een woord te hoeven uiten. Empathen voelen dingen eerst, dan denken, wat het tegenovergestelde is van hoe de meeste mensen functioneren in onze overintellectualiseerde samenleving. Volgens Orloff blijkt uit onderzoek dat hooggevoeligheid ongeveer 20 procent van de bevolking treft, hoewel de mate van gevoeligheid kan variëren.
Wat is het verschil tussen empathisch zijn en empathisch zijn?
Hoewel de woorden bijna identiek zijn, zijn empathisch zijn en empathisch zijn twee verschillende dingen. Volgens Orloff betekent gewone empathie dat ons hart uitgaat naar een andere persoon wanneer ze een moeilijke periode doormaken. Empathen voelen echter daadwerkelijk de emoties, energie en fysieke symptomen van andere mensen in hun eigen lichaam.
Wat zijn de 3 belangrijkste soorten empaten?
Hoewel elke empath een andere ervaring beleeft, identificeert Orloffs boek drie hoofdtypen en definieert ze als zodanig.
1. Fysieke empathie
U bent vooral afgestemd op de lichamelijke symptomen van anderen en heeft de neiging deze in uw lichaam op te nemen. Je kunt ook energie krijgen van iemands gevoel van welzijn. Als de vriend van een fysieke empath bijvoorbeeld klaagt over scherpe buikpijn, kan de fysieke empath een soortgelijke pijn in hun eigen lichaam gaan voelen.
2. Emotionele empathie
Je pikt vooral de emoties van anderen op en kan een spons worden voor hun gevoelens, zowel blij als verdrietig. Orloff geeft dit voorbeeld van wat een emotionele empathie is: 'Ze kunnen naast een depressief persoon zitten terwijl ze naar een komedie kijken en depressief de bioscoop uitlopen. Hoe? Het energieveld van de ander overlapt tijdens de film met het veld van de empathie.'
3. Intuïtieve empathie
Je ervaart bijzondere waarnemingen zoals verhoogde intuïtie, telepathie, boodschappen in dromen, dier- en plantcommunicatie, maar ook contact met de andere kant. Intuïtieve empathen kunnen verder worden onderverdeeld in deze zeven typen (let op dat dit meer naar het spirituele dan wetenschappelijke gaat):
Komt een van bovenstaande dingen je bekend voor? Als je denkt dat je een empaat bent, kijk dan op deze 11 veelvoorkomende tekens , en pak dan Orloffs boek om te leren hoe je de kracht van deze eigenschap het beste kunt benutten.
VERWANT : 8 Buitengewone gevoelens die je alleen begrijpt als je empathisch bent
