Houdt koffie-ijs ons 's nachts wakker? Wat als we er een paar binnensluipen? tiener bijten vlak voor het slapengaan? Er is geen kwaad gedaan, tenzij het ons ervan weerhoudt een oogje dicht te doen. Dus wendden we ons tot een paar van onze favoriete merken en namen de cijfers onder de loep. (Om de zaken in perspectief te plaatsen, volgens de USDA bevat één kopje koffie 95 milligram cafeïne.)
Haagen-Dazs Koffie-ijs : Een portie van kopje bevat 21,6 milligram cafeïne. Dat is alsof je een paar slokjes koffie drinkt. Zou dat je 's nachts wakker houden? Waarschijnlijk niet, maar jij bent de rechter.
Ben & Jerry’s Coffee Buzz Buzz : Koffie-ijs met stukjes espressobonenfudge? Vrij gevaarlijk. Elke portie van een kopje bevat 45 milligram cafeïne. Reken maar uit en dat is ongeveer de helft van een kopje koffie. En wie mag er maar kopje ijs eten? (Zeker niet wij.)
Talenti Koffie Chocoladeschilfer : Goed nieuws: als je de cafeïne wilt verminderen, maar toch van je favoriete smaak wilt genieten, is deze optie iets voor jou. Een enkele portie heeft ongeveer 5 milligram cafeïne, praktisch hetzelfde als het drinken van een kopje cafeïnevrij (waarvan 2 milligram). We hebben een primeur na het eten, alsjeblieft.
VERWANT: Wat is het verschil tussen gelato, ijs en sorbet?
