Het idee van liefde op het eerste gezicht is niet nieuw (kijk naar jou, Romeo en Julia). Maar sinds de tijd van Shakespeare hebben neurologen veel ontdekt over wat liefde op biologisch niveau met onze hersenen doet. We weten nu dat hormonen en chemicaliën onze besluitvorming en interpretatie van gebeurtenissen beïnvloeden. We hebben liefde koud gecategoriseerd in specifieke stadia, typen en communicatiestijlen. Toch is er nog steeds iets magisch onmetelijks aan liefde op het eerste gezicht, en dat is waarschijnlijk waarom 56 procent van de Amerikanen geloof er in. Dus is dat gevoel - en is liefde op het eerste gezicht echt?
Gabrielle Usatynski, MA, een gediplomeerde professionele counselor en auteur van het komende boek, De formule van het machtspaar , zegt: De vraag of liefde op het eerste gezicht echt is, hangt af van wat we bedoelen met het woord 'echt'. Als de vraag is: 'Kunnen we op het eerste gezicht verliefd worden?' Het antwoord is ja. Als de vraag is: 'Is liefde op het eerste gezicht liefde?' Dat hangt ervan af hoe je het woord 'liefde' definieert.
De definitie van iedereen kan anders zijn, dus denk daar eens over na terwijl je alles leest over het wonder dat liefde op het eerste gezicht is.
Lust, evolutie en eerste indrukken
Wetenschap en rede vertellen ons dat liefde op het eerste gezicht eigenlijk is lust op het eerste gezicht . Er is geen manier waarop liefde - althans intieme, onvoorwaardelijke, toegewijde liefde - kan plaatsvinden tussen twee mensen die elkaar nog nooit hebben ontmoet of gesproken. Excuses, Romeo.
Echter! Eerste indrukken zijn ongelooflijk krachtige en echte ervaringen. Onze hersenen nemen tussen een tiende van een seconde en een halve minuut om een eerste indruk te maken. Alexander Todorov van Princeton University vertelt de BBC dat we binnen een alarmerend korte tijd beslissen of iemand aantrekkelijk, betrouwbaar en evolutionair dominant is. Ned Presnall, een LCSW en nationaal erkend expert op het gebied van geestelijke gezondheid , categoriseert dit moment als onderdeel van het benadering-vermijdingsconflict.
Als mensen zijn we geëvolueerd om snel te reageren wanneer een object met een hoge overlevingskans ons pad kruist. Zeer wenselijke partners zijn [belangrijk] voor ons om onze genetische code met succes door te geven, zegt Presnall. Wanneer je iemand ziet die ervoor zorgt dat je 'liefde op het eerste gezicht' ervaart, hebben je hersenen hem geïdentificeerd als een hulpbron die ongelooflijk belangrijk is bij het veiligstellen van de geboorte en overleving van kinderen.
Kortom, we zien een potentiële partner die eruitziet als een solide kandidaat voor reproductie, we begeren naar hen, we denken dat het liefde op het eerste gezicht is, dus benaderen we ze. Het enige probleem? Professor Todorov zegt dat mensen de neiging hebben om blijf bij eerste indrukken zelfs nadat de tijd is verstreken of we nieuwe, tegenstrijdige informatie leren. Dit staat bekend als het halo-effect.
Wat is het 'halo-effect'?
Wanneer mensen over liefde op het eerste gezicht praten, verwijzen de meesten naar wat echt een onmiddellijke fysieke verbinding is, zegt Marisa T. Cohen , PhD. Vanwege het halo-effect kunnen we op basis van die eerste indruk dingen over mensen afleiden. Omdat iemand er aantrekkelijk uitziet voor ons, beïnvloedt dit hoe we hun andere eigenschappen zien. Ze zien er goed uit, dus ze moeten ook grappig en slim en rijk en cool zijn.
Hersenen verliefd
Dr. Helen Fisher en haar team van wetenschappers aan de Rutgers University geven de hersenen de schuld van dit halo-effect - en meer. Ze zeggen dat de drie categorieën van liefde zijn: lust, aantrekkingskracht en gehechtheid . Lust is vaak het beginstadium en het meest verbonden met liefde op het eerste gezicht. Wanneer we naar iemand verlangen, vertellen onze hersenen ons voortplantingssysteem dat ze extra testosteron en oestrogeen moeten produceren. Nogmaals, evolutionair gezien denken onze lichamen dat het tijd is om zich voort te planten. We zijn lasergefocust op het benaderen en beveiligen van die partner.
attractie is volgende. Gevoed door dopamine, een beloningshormoon dat direct verband houdt met verslaving, en noradrenaline, het vecht- of vluchthormoon, kenmerkt aantrekking de huwelijksreisfase van een relatie. Interessant is dat liefde in dit stadium onze serotoninespiegels daadwerkelijk kan verlagen, wat resulteert in onderdrukte eetlust en grotere stemmingswisselingen.
Je limbische systeem (het 'wil'-gedeelte van je hersenen) treedt in werking en je prefrontale cortex (het besluitvormingsgedeelte van je hersenen) neemt een achterbank, zegt Presnall over deze vroege stadia.
Deze feel-good, drop-alles-to-be-with-hen-hormonen overtuigen ons dat we ware liefde ervaren. Technisch gezien zijn we dat! De hormonen en de gevoelens die ze produceren zijn echt. Maar blijvende liefde vindt pas plaats in de gehechtheidsfase. Nadat we een partner daadwerkelijk over een langere periode hebben leren kennen, komen we erachter of lust is uitgegroeid tot gehechtheid.
Tijdens hechting maken onze hersenen meer oxytocine aan, een bindingshormoon dat ook vrijkomt tijdens de bevalling en borstvoeding. (Het wordt het knuffelhormoon genoemd, wat schattige AF is.)
Studies over liefde op het eerste gezicht
Er zijn niet veel studies gedaan naar het fenomeen liefde op het eerste gezicht. Degenen die wel bestaan, richten zich sterk op heteroseksuele relaties en stereotiepe genderrollen. Neem het volgende dus met een korreltje zout.
Het meest geciteerde onderzoek is afkomstig van de Rijksuniversiteit Groningen in Nederland. Onderzoeker Florian Zsok en zijn team vonden liefde op het eerste gezicht komt niet vaak voor . Toen het in hun onderzoek gebeurde, was het grotendeels gebaseerd op fysieke aantrekkingskracht. Dit ondersteunt theorieën die stellen dat we daadwerkelijk ervaren wens op het eerste gezicht.
Hoewel meer dan de helft van de deelnemers aan het onderzoek van Zsok zich als vrouwelijk identificeerde, rapporteerden de deelnemers aan de mannelijke identificatie eerder dat ze op het eerste gezicht verliefd werden. Zelfs toen bestempelden Zsok en zijn team deze gevallen als uitbijters.
Misschien wel de meest interessante versnapering die uit de studie van Zsok komt, is dat er op het eerste gezicht geen gevallen van wederzijdse liefde waren. Geen. Wat het waarschijnlijker maakt dat liefde op het eerste gezicht een hoogst persoonlijke, eenzame ervaring is.
Dat betekent niet dat het nog steeds niet kan gebeuren.
Tekenen dat het misschien liefde op het eerste gezicht is
Stellen die volhouden dat ze op het eerste gezicht verliefd werden, passen dat label misschien met terugwerkende kracht toe op hun eerste ontmoeting. Nadat ze lust en aantrekkingskracht voorbij zijn gegaan en in gehechtheid zijn geraakt, kunnen ze liefdevol terugkijken op het verloop van hun relatie en denken: we wisten meteen dat dit het was! Als je benieuwd bent of je liefde op het eerste gezicht ervaart, overweeg dan de volgende signalen.
1. Je bent geobsedeerd door meer te weten
Een mooie conclusie uit de studie van Zsok is dat het ervaren van liefde op het eerste gezicht gewoon een dringende wens kan zijn om meer te weten over een volslagen vreemde. Het is het gevoel open te staan voor oneindige mogelijkheden met een ander mens - wat best cool is. Geef toe aan dat instinct, maar pas op voor het halo-effect.
2. Consistent oogcontact
Omdat wederzijdse liefde op het eerste gezicht nog zeldzamer is dan het alleen ervaren, moet je goed opletten als je in de loop van de avond oogcontact blijft maken met dezelfde persoon. Direct oogcontact is ongelooflijk krachtig. Studies tonen onze hersenen aan struikel eigenlijk een beetje tijdens oogcontact omdat we ons realiseren dat er een bewuste, bedachtzame persoon achter die ogen zit. Als je je ogen niet van elkaars hersens kunt afhouden, is het de moeite van het bekijken waard.
3. Lust gaat gepaard met een gevoel van comfort
Als we het leuk vinden wat we zien, kunnen we overweldigende gevoelens van troost, nieuwsgierigheid en hoop voelen, zegt Donna Novak, een gediplomeerd psycholoog bij Simi Psychologische Groep . Het is mogelijk om te geloven dat deze gevoelens liefde zijn, omdat iemand gewoon verbaasd is over wat ze zien. Vertrouw op je gevoel als het signalen van lust en hoop afgeeft.
Tekenen dat het misschien geen liefde op het eerste gezicht is
Er gebeurt al veel in je brein op een normale dag, dus gun jezelf een pauze als je geconfronteerd wordt met een potentiële partner. Je zenuwstelsel en endocriene systeem raken in de war en je zult zo nu en dan een fout maken. Het is waarschijnlijk geen liefde op het eerste gezicht als...
1. Het is voorbij zodra het begon
Als er geen aanhoudende wens is om meer te weten en je aanvankelijke fysieke aantrekkingskracht op de persoon in kwestie vervaagt zodra er iemand nieuw binnenkomt, is het waarschijnlijk geen liefde op het eerste gezicht.
2. Je projecteert te snel
Dr. Britney Blair, die is gecertificeerd in seksuele geneeskunde en de Chief Science Officer is van de seksuele wellness-app Minnaar , waarschuwt tegen het overnemen van persoonlijke verhalen op de scheikundeafdeling.
Als we een bepaald verhaal aan deze neurochemische explosie koppelen ('zij is de enige voor mij...'), kunnen we de impact van dit natuurlijke neurochemische proces versterken, ten goede of ten kwade. Kortom, schrijf de RomCom niet voordat je de liefdesbelang hebt ontmoet.
3. Je lichaamstaal is het niet met je eens
Je zou het fysiek meest verbluffende exemplaar kunnen ontmoeten dat je ooit bent tegengekomen, maar als je darmen zich verstrakken of je onbewust merkt dat je je armen over elkaar slaat en jezelf van hen afhoudt, luister dan naar die signalen. Er is iets niet in orde. U hoeft niet te wachten om erachter te komen wat het is als u dat niet wilt. Dr. Laura Louis, gediplomeerd psycholoog en eigenaar van Atlanta relatietherapie , adviseert om deze tekens ook bij de andere persoon te zoeken. Spraakgemak en lichaamstaal zijn beide factoren bij de eerste indruk, zegt ze. Als je voor het eerst iemand ontmoet die niet zo geïnteresseerd lijkt om met je te praten (d.w.z. armen gekruist, wegkijken, enz.), kan dat erg onaangenaam zijn.
Geef het bij twijfel de tijd. Liefde op het eerste gezicht is een opwindend, romantisch idee, maar zeker niet de enige manier om de partner van je dromen te ontmoeten. Vraag het maar aan Julia.
