Tussen je handen en voeten, zweet en stof, je yogamat is niet bepaald de schoonste van je bezittingen. Maar gelukkig zijn ze super eenvoudig te verwijderen. Hier zijn vier manieren om een yogamat schoon te maken, plus aanbevelingen voor de beste die momenteel op de markt zijn.
Hoe vaak moet je je yogamat schoonmaken?
Dit hangt van een paar dingen af (hoeveel je zweet, hoe schoon de kamer is waarin je oefent, enz.), maar een algemene vuistregel is deze: als je regelmatig yoga beoefent, moet je je mat elke week. Als je veel zweet of je merkt dat je mat een beetje funky ruikt tussen wekelijkse wasbeurten door, wil je het misschien vaker doen. Het enige waar u rekening mee moet houden, is dat bij sommige matten te veel reiniging ervoor kan zorgen dat ze sneller verslijten.
VERWANT : 12 yogahoudingen voor koppels om je relatie (en je kern) te versterken
Artem Varnitsin / EyeEm/getty imagesHoe maak je een yogamat schoon
1. Met zeep en water
Maak voor een snelle, vrij eenvoudige reiniging een oplossing met twee tot vier druppels afwasmiddel en twee kopjes warm water. Breng de oplossing over in een spuitfles, spritz op beide zijden van je mat en veeg af met een schone handdoek. Zorg ervoor dat je al het mengsel wegveegt, want de zeep kan je volgende oefening glad maken als deze niet volledig wordt verwijderd.2. Met een doe-het-zelf-oplossing
Probeer voor een diepere reiniging gelijke delen water en witte azijn te mengen en een paar druppels tea tree olie toe te voegen. Doe de oplossing vervolgens in een spuitfles, spritz op je mat en veeg het af met een schone handdoek. Zowel witte azijn als tea tree olie zijn antimicrobiële middelen die de bacteriën en schimmels die op je mat blijven zitten doden.
3. Met een matreinigende spray
Als je niet zo van de doe-het-zelf-route houdt, kun je een ontsmettingsspray kopen die speciaal is gemaakt voor yogamatten op Amazon. Deze natuurlijke en biologische reiniger van Asutra heeft meer dan 4.000 positieve recensies. Zegt een tevreden klant: Dit is de yogamatreiniger waar ik naar op zoek was. Ik ben allergisch voor veel reinigingsmiddelen en gevoelig voor de geuren van anderen, dus het was erg moeilijk om een spray voor mijn yogamat te vinden. Deze yogamat reiniger in ‘fris geur’ geurt helemaal niet en laat mijn mat super schoon achter.
4. In je wasmachine
Het wordt niet veel eenvoudiger dan dit, als (nadruk op als ) uw mat is wasbaar in de machine. Kijk op de website van het merk of jouw model in de was kan.
De 5 beste yogamatten om te kopen, volgens yoga-instructeurs
Om de absoluut beste matten te vinden, spraken we met de mensen die we het meest vertrouwen over dit onderwerp: yoga-instructeurs, die honderden uren op de mat hebben gestoken, zowel lesgeven als nemen. Dit zijn de vijf die ze aanbevelen.
amazone1. Jade Harmony-yogamat
Deze mat is zo geliefd dat drie yoga-instructeurs van verschillende niveaus noemden het hun go-to.Dit is onze beproefde keuze in de studio, omdat het niet verplaatsbaar is op de vloer voor inversies en stroming, milieuvriendelijk, gemaakt in de VS en duurzaam. We waarderen ook dat de mat gemakkelijk schoon te maken en te onderhouden is, wat ook belangrijk is voor thuisbeoefenaars om in gedachten te houden. Bonus: Jade Yoga plant een boom voor elke verkochte mat. —Bethany Lyons, oprichter en CEO van Lyons Den Power Yoga
Naar mijn mening is het het beste voor zweterige mensen zoals ik. Zeer slipvast.' —Gretchen M., 200 uur ervaren geregistreerde yogaleraar
Ik oefen al minstens vijf jaar op de Jade Harmony yogamat. Het is super gripvast en biedt goede tractie, vooral met zweterige handpalmen bij een naar beneden gerichte hond. Het heeft precies de juiste dikte en biedt voldoende vulling voor je knieën, terwijl je je nog steeds sterk en geaard voelt in staande houdingen. —Ashley C., student yogaleraar
slaapliedje2. Lululemon omkeerbare mat
Ik heb een klassieke Lululemon-mat die ik voor elk type les gebruik. Het is omkeerbaar: de ene kant is gemaakt voor hete yoga en de andere kant is gripvast voor niet-verwarmde lessen. Ik ben echt dol op deze - hij gaat nu ongeveer vier jaar mee en ziet er nog steeds gloednieuw uit. Ik raad ten zeerste aan! —Claire B., 230 uur geregistreerd yogadocent
amazone3. Manduka GRP Hot Yoga Mat
Ik heb de Manduka Pro tien jaar gebruikt, maar de nieuwe hebben helaas niet dezelfde kwaliteit - er is een film die lastig te verwijderen is. Het nieuwe product van het merk, de GRP voor hot yoga genaamd, is er een waar iedereen van lijkt te houden. Het heeft een ultraslipbestendige textuur voor maximale grip in zweterige omstandigheden, waardoor het gemakkelijker wordt om houdingen vast te houden zonder overal te glijden. —Alyssa Sullivan, oprichter van Synergie Power Yoga
amazone
