We weten dat de voorraadkast gevuld is met verborgen huidverzorgingspareltjes (kokosnootolie, olijfolie en natriumcarbonaat , om er maar een paar te noemen), dus het feit dat honing nog een andere is, zou niet verrassend moeten zijn. Je weet waarschijnlijk al dat de zoete substantie geweldig is in het bestrijden van verkoudheid en het hydrateren van je haar, maar er zijn nog meer voordelen van het aanbrengen van honing op je gezicht waardoor je blijft hangen (letterlijk en figuurlijk).
De vijf voordelen van het gebruik van honing op je gezicht:
1. Het is de perfecte dagelijkse reiniger
Het is misschien tijd om je dagelijkse gezichtswasbeurt te schrappen. Honing's antioxidanten, antiseptische en antibacteriële eigenschappen maken dit ingrediënt een go-to voor het bestrijden van acne. Het opent je poriën en verwijdert die vervelende mee-eters terwijl je huid de hele dag gehydrateerd blijft.
Maak je gezicht nat met warm water, gebruik ongeveer een 1/2 theelepel honing en masseer het in een cirkelvormige beweging op je gezicht. Werk 30 seconden in je doe-het-zelf-reiniger voordat je hem afspoelt en je huidverzorgingsroutine voortzet.
2. Het is een natuurlijke exfoliator
Zeg vaarwel tegen geïrriteerde en jeukende huid door een honingmasker te gebruiken om zachtjes te exfoliëren. Je kunt ook andere remedies (avocado-, citroen- of appelciderazijn) combineren om de routine te verbeteren.
Om het zelf te proberen, begin je met het reinigen van je gezicht voordat je aanbrengt wat je maar wilt (combo of niet). Smeer een dun laagje honing over je huid en laat het 8 tot 10 minuten intrekken voordat je het afspoelt met warm water en je gezicht droog dept. Gebruik een of twee keer per week voor resultaten.
3. Het is geweldig voor de behandeling van acne
Als de reiniger en exfoliator indicaties zijn, is honing overal goed voor het bestrijden van acne. De ontstekingsremmende voordelen helpen overtollige olie van het oppervlak te verwijderen en als het elke dag wordt aangebracht, brengt het de bacteriën op je huid in evenwicht. Gebruik het als een spotbehandeling om hardnekkige puistjes te kalmeren en zelfs om verlichting te bieden bij auto-immuun huidaandoeningen zoals eczeem of psoriasis. De helende eigenschappen in honing helpen de huid om schade sneller te herstellen.
4. Het is een hydraterende moisturizer
Als je last hebt van een droge of jeukende huid, kan het aanbrengen van honing rustgevende effecten hebben. Honing bestrijdt schade door vrije radicalen en vervuiling met zijn antioxiderende eigenschappen, en het is echt geweldig om de huid te hydrateren, waardoor je teint gladder en zachter wordt, legt Liana Cutrone, senior huidtherapeut bij Heyday .
5. Het is geweldig voor anti-aging
De probiotica, antioxidanten, voedingsstoffen en enzymen in honing werken samen om de huid te voeden en voller te maken. Het houdt vocht vast en herstelt het zonder het vettig te maken of irritatie te veroorzaken. Hoewel het rimpels niet volledig elimineert, vermindert het wel hun uiterlijk. En de antioxidanten helpen eventuele schade ongedaan te maken, wat kan leiden tot zichtbare tekenen van veroudering.
Waarom is honing zo goed voor je huid?
Laten we beginnen met de basis: Honing wordt van nature gemaakt door bijen die bloemennectar verzamelen en opslaan in honingraten om de zoete, dikke vloeistof te creëren die we kennen en waar we van houden. Die vloeistof zit vol met ongeveer 300 ingrediënten die zowel de vette als de droge huid helpen - enkele van de bekende zijn vitamine B, calcium, zink, kalium en ijzer. Honing is rijk aan antioxidanten, het is antibacterieel en heeft een enzymactiviteit die je huid laat stralen.
En welke honing werkt het beste?
Het mooie van honing is dat alle soorten echt geweldige eigenschappen hebben, dus het is een geweldig ingrediënt om in veel van zijn vormen te gebruiken, zegt Cutrone.
Hoe donkerder de honing, hoe meer antioxidanten het bevat, dus het wordt aanbevolen om ongepasteuriseerde, rauwe honing te gebruiken. Maar er zijn zoveel variëteiten (als gevolg van de bloemen en de geografie), dus vasthouden aan biologische soorten is een goede vuistregel.
Als u er echter toegang toe heeft, onderzoek toont aan dat Manuka, Kanuka, Boekweit en Tijm honing de beste keuzes zijn. De meest populaire is Manuka, die is afgeleid van de bloemen van theeboomstruiken ( een huidverzorging OG ) in Nieuw-Zeeland en Australië. Het is niet de meest hydraterende van het stel (en heeft een flink prijskaartje), maar de voordelen ervan: van het behandelen van wonden, het bestrijden van acne en het genezen van de huid zijn wat het onderscheidt van traditionele honing. Boekweit en tijm daarentegen zijn meer hydraterend, betaalbaarder en toegankelijker.
Cutrone stelt voor om plaatsen te zoeken die lokaal geproduceerde honing verkopen die volledig schoon en natuurlijk is. De kans is groot dat de nuttige eigenschappen in honing in de supermarkt zijn afgenomen dankzij het feit dat verwarmd, verwerkt en gefilterd . Lokale honing is meestal dik, romig en knapperig (van stukjes was die in honingraten worden gevonden).
De Unieke Manuka Factor Honing Vereniging (UMF) , Nationale Honingraad en Lokale honingzoeker zijn drie geweldige bronnen voor het vinden van lokale honing in uw omgeving.
Een paar dingen om in gedachten te houden
Hoe vaker je honing in je schoonheidsroutine opneemt, hoe groter de kans dat je resultaat ziet. Het belangrijkste waar ik altijd aan denk als ik honing gebruik, is de consistentie, zegt Cutrone.
Het is ook belangrijk om honing te vermijden als je allergisch bent voor pollen, selderij of bijengif. Als je het niet zeker weet, probeer dan een beetje op een klein deel van je huid te testen op een reactie of raadpleeg je arts over het doen van een allergietest.
Zorg er ten slotte voor dat je de honing volledig van je gezicht verwijdert nadat je een gezichtsmasker, behandeling of reiniger hebt uitgeprobeerd. Elke overgebleven honing kan vuil aantrekken, wat kan leiden tot puistjes (en het laatste wat je wilt is verstopte poriën en acne).
Dus pak wat natuurlijke honing en geef je huid de TLC die het verdient.
VERWANT: Een gids voor retinol: heb ik het nodig in mijn huidverzorgingsroutine?
