Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Drie vissers vreesden dood toen het schip voor de kust van Mangaluru in botsing kwam met de boot
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
De fitnessvideo's van deze man zijn voldoende om je te motiveren, om jezelf naar de sportschool te slepen en een trainingsroutine te volgen. Zo'n geweldige, gebeitelde lichaamsbouw is niet gemakkelijk en deze fitnessliefhebber bedriegt zijn dieet nooit. Leeftijd is slechts een getal voor deze 47-jarige producer en acteur, die werd geboren op 30 juli en bekend staat om zijn krachtige optredens in superhitfilms als 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Gelukkig nieuwjaar ',' Simmba 'enzovoort. Deze man brengt al zijn rollen tot leven met zijn uitstekende acteervaardigheden. Zelfs als hij een slechterik in de film speelt, houden we ervan deze man te haten.
In een exclusief interview met Boldsky , feestvarken Sonu Sood ontrafelt zijn fitnessgeheimen. Terwijl meisjes zichzelf kunnen snijden om een selfie met hem te maken, zijn mannen ofwel jaloers op zijn lichaamsbouw of beschouwen ze hem als een fitnessgoeroe.
Het lijdt geen twijfel dat zijn fans en sociale mediaplatforms onder de indruk zijn van zijn fitnessregime. Op de vraag wat het enige is dat hij volgt als een fitnessmantra, vertelt Sood ons:
'Fit blijven is een wellnessconcept. Fitness kan niet in gevaar worden gebracht, want het is de basis van uw persoonlijke en professionele groei '.
Sonu Sood's dagelijkse fitnessroutine
Toen hem werd gevraagd naar het geheim achter zijn jonge uiterlijk en dagelijkse fitnessroutine, zei Sonu:
'Ik denk dat er natuurlijk jong uitziet als je houdt van wat je doet en een gezond leven leidt. Al meer dan een decennium heb ik hetzelfde lichaamstype en dezelfde lichaamsbouw behouden, omdat sporten en gezond eten allebei constant waren. Mijn dagelijkse routine bestaat uit shoots, vergaderingen, sporten en tijd doorbrengen met mijn gezin '.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Sood at the End (@sonu_sood) op 2 april 2020 om 12:32 uur PDT
Hij noemde ook kort over zijn training:
'Ik probeer mijn training opnieuw uit te vinden met een mix van functionele training, gewichten, hardlopen en cardio. Ik vind mijn training uitdagend en ik ga naar de sportschool met het doel mezelf te overtreffen. Mijn trainer, Yogesh, traint en begeleidt me al jaren. Hij begrijpt hoe mijn lichaam reageert op verschillende vormen van training en zorgt ervoor dat ik iets nieuws heb om mee te experimenteren '.
Hoe Sonu een evenwicht bewaart tussen zijn training en schieten
Het vinden van een evenwicht tussen trainen en fotograferen kan voor beroemdheden erg moeilijk zijn. Om deze reden zei Sonu:
'Fit blijven is een wellnessconcept. Fitness kan niet worden aangetast, want het is de basis van uw persoonlijke en professionele groei. Zelfs als ik bezig ben met fotograferen, maak ik tijd vrij om te sporten. Er is zoveel voldoening in goed eten en sporten. Het houdt je aan de top van je spel. Hoe druk mijn dag ook is, ik zorg ervoor dat ik qua fitness precies op schema zit '.
Sood zei ook dat fitness een vereiste is, een acteur kan niet zonder.
'Urenlang filmen zonder pauze kost energie. Uw fitnessniveau bepaalt de kwaliteit van het werk dat u voor de camera kunt presenteren. Vaak omvat het onder de huid kruipen van het personage aanpassingen in je training en dieet. Door de look van het personage vast te houden, wordt de rest van het werk een fluitje van een cent. Fitness is een voorwaarde, een acteur kan niet zonder '.
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door Sood at the End (@sonu_sood) op 19 november 2019 om 21:47 uur PST
Het dieetplan van Sonu Sood
Veel mensen weten het niet, maar Sonu is een vegetariër die gelooft in eenvoudige en zelfgemaakte maaltijden.
'Ik ben mijn hele leven vegetariër geweest. Ik sta op zelfgemaakte maaltijden. Ik ben een niet-roker en een geheelonthouder. Een uitgebalanceerd dieet helpt u veel bij het voeden van uw training en vice versa. Mijn favoriete eten is makki di roti en sarso da saag '.
Sonu gelooft ook dat naast fysieke fitheid en een gezond dieet, emotioneel gezond blijven ook belangrijk is. In dit verband zei hij tegen Boldsky:
'Ik geloof in gezond welzijn. Emotioneel gelukkig blijven is net zo uitdagend als fit zijn, zo niet meer. Ik denk dat de sleutel is om een balans te vinden tussen werk en ontspanning. Tijd doorbrengen met mijn familie en vrienden houdt me geaard. Reizen geeft me een nieuw perspectief '.
Fitnessadvies aan jongeren
Gevraagd naar advies aan jongeren, zegt Sonu:
'Ik zou tieners willen aansporen om niet achter rages aan te gaan. Het is belangrijk om je niet te laten meeslepen door het digitale tijdperk. Ik zou jongeren aanraden om buitensporten te proberen, zoals cricket, voetbal, wandelen en trekking, en ervaringen die je groei verrijken '.
Bericht aan zijn fans op zijn verjaardag
'Ik wil mijn fans bedanken dat ze altijd van me houden, ongeacht de personages die ik heb geschreven. Ik koester ze zeer en waardeer ze voor mijn successen. Met mijn werk probeer ik hen het beste te leveren '.
