Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Lijst met alle gegevensvouchers op instapniveau van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kumbh Mela-terugkeerders kunnen COVID-19-pandemie verergeren: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkomt seizoen met nieuwe campagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Komkommer & Banaan Smoothie | Zomerspecial | Smoothie Recept | BoldskyZomerochtenden vragen om verse sappen om de dag met een verfrissende noot te beginnen. Ons smoothie-recept voor komkommer en banaan is zo'n saprecept, dat je een aantal voedingsstoffen en vitamines in een glas lekker sap geeft om een vitale boost te geven aan je lange dag die voor je ligt.
In de zomer, vooral overdag, absorbeert de warmte vocht uit ons lichaam en raken we snel uitgedroogd. Alleen meer water opnemen is niet de oplossing, omdat het ons niet alle vitamines en mineralen kan geven die we uit fruit en groene bladgroenten halen. Daarom is het een must om elke dag een sapje toe te voegen aan je voedingsschema voor het ontbijt, omdat het je tegelijkertijd gehydrateerd en gevoed houdt.
Voor onze speciale zomerse smoothiereceptreeks is onze keuze van de dag dit verse glas komkommer-bananensmoothie-recept, dat je geest onmiddellijk zal verjongen. We zijn dol op dit recept voor komkommersap met bananen, vooral omdat het ons vitamine C en een aantal mineralen geeft die we uit komkommer halen en ons tegelijkertijd calcium en een hoog gehalte aan vezels van de banaan geeft.
Om deze smoothie extra vers te maken, voeg je een paar ijsblokjes toe terwijl je de ingrediënten mixt en serveer je met extra ijsblokjes bovenop.
Bekijk de receptenlijst of bekijk onze korte video om te weten hoe je dit recept direct kunt maken.
KOMKOMMER BANAAN SMOOTHIE RECEPT | ZOMER SPECIAAL SMOOTHIE-RECEPT | KOMKOMMER BANANENSAP RECEPT | KOMKOMMER BANAAN SMOOTHIE STAP VOOR STAP | KOMKOMMER BANAAN SMOOTHIE VIDEO Komkommer Banaan Smoothie Recept | Speciaal zomersmoothie-recept | Komkommer Bananensap Recept | Komkommer Banaan Smoothie Stap Voor Stap | Komkommer Banaan Smoothie Video Voorbereidingstijd 5 minuten Kooktijd 5M Totale tijd 10 minutenRecept van: Kavya
Recepttype: Smoothierecepten
Serveert: 2
Ingrediënten
-
Ingrediënten:
1. Komkommer - 1
2. Banaan (rijp) - 1
3. Water - 1 kom
4. Suiker - 2 el
Hoe voor te bereiden-
Hoe voor te bereiden:
1. Schil de schil van de banaan en komkommer en snijd deze in kleine stukjes.
2. Neem een mengbeker en voeg de stukjes banaan, komkommer, water en suiker toe.
3. Mix tot een fijne smoothie en serveer met ijsblokjes erop.
- 1. We hebben suiker toegevoegd voor dit specifieke saprecept. Voeg gerust andere zoetstoffen of honing toe als je suiker wilt vermijden.
- 2. Voeg extra ijsblokjes toe aan de blender en vermijd het toevoegen van bevroren fruit om de versheid van de smoothie te krijgen.
- Portiegrootte - - 1 glas
- Calorieën - - 157 cal
- Vetten - - 9,1 g
- Eiwit - - 8,1 g
- Koolhydraten - - 11,3 g
- Vezels - - 2,0 g
STAP VOOR STAP - HOE MAAK JE KOMKOMMER BANAAN SMOOTHIE
1. Schil de schil van de banaan en komkommer en snijd deze in kleine stukjes.
2. Neem een mengbeker en voeg de stukjes banaan, komkommer, water en suiker toe.
3. Mix tot een fijne smoothie en serveer met ijsblokjes erop.
Beoordeling: / 5
