Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Gooi je vaak de draad van zijdezachte vezels van het uiteinde van de maïs weg voordat je de maïs eet? Dit doe je na het lezen van dit artikel niet meer. Wanneer je de groenachtige laag rond de maïskolf verwijdert, is er een laag zijdezachte snaren. Deze zijdeachtige snaren worden maïszijde genoemd.
Maïszijde (Stigma maydis) is lange, zijdeachtige, dunne draden die onder de schil van de maïs groeien. Deze maïszijde bevat eiwitten, koolhydraten, calcium, kalium, magnesium, natrium, zouten, vluchtige oliën, alkaloïden, tannines, saponinen, flavonoïden, stigmasterol en sitosterol [1]
Maïszijde wordt zowel in verse als gedroogde vorm gebruikt en het is gebruikt in de traditionele Chinese en Indiaanse geneeskunde om een verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen [twee] Laten we verder lezen om de gezondheidsvoordelen van maïszijde te kennen.
1. Vermindert ontstekingen
Chronische ontsteking wordt in verband gebracht met verschillende ziekten, waaronder hartaandoeningen en diabetes. Van maïszijde-extract is aangetoond dat het ontstekingen vermindert door de activiteit van belangrijke ontstekingsstoffen te stoppen. Het bevat ook magnesium, een essentieel mineraal dat de ontstekingsreactie van het lichaam reguleert.
2. Verlaagt de bloedsuikerspiegel
Maïszijde kan de bloedsuikerspiegel verlagen en de symptomen van diabetes helpen beheersen. Een dierstudie toonde aan dat maïszijde de bloedsuikerspiegel aanzienlijk verlaagde, wat erop wijst dat maïszijde krachtige antidiabetische activiteiten heeft [3]
3. Voorkomt oxidatieve schade
De antioxidanten in maïszijde kunnen schade door vrije radicalen en oxidatieve stress helpen voorkomen. Oxidatieve stress is verantwoordelijk voor het veroorzaken van een aantal chronische ziekten, waaronder kanker, hartaandoeningen en diabetes.
4. Verbetert de gezondheid van het hart
Van de aanwezigheid van flavonoïden in maïszijde is aangetoond dat het de niveaus van lipoproteïnecholesterol met lage dichtheid (LDL-C), triglyceriden en totaal cholesterol verlaagt. Van een hoog cholesterolgehalte is aangetoond dat het het risico op atherosclerose verhoogt [twee]
5. Verlaagt depressie
Maïszijde heeft een antidepressieve werking en studies hebben aangetoond dat maïszijde een antidepressieve werking vertoont tegen streptozotocine-geïnduceerde diabetische ratten. [twee]
6. Vermindert vermoeidheid
Door vermoeidheid voelt u zich moe en kunt u de motivatie en energie verliezen om door te gaan met uw werk. De flavonoïden in maïszijde vertonen anti-vermoeidheidsactiviteit waarvan is aangetoond dat ze vermoeidheid verminderen en ervoor zorgen dat u zich minder moe voelt [twee]
7. Vermindert hoge bloeddruk
Maïszijde werkt als een diureticum dat kan helpen bij de behandeling van hoge bloeddruk door het overtollige vocht uit het lichaam te verwijderen. Consumptie van maïszijde-thee kan de bloeddruk aanzienlijk verlagen.
8. Ondersteunt gewichtsverlies
Maïszijde kan helpen bij het afvallen omdat het weinig calorieën bevat. Het drinken van maïszijde-thee verhoogt het gevoel van volheid, verbetert uw metabolisme en vergemakkelijkt de verwijdering van afvalproducten.
9. Verlaagt het risico op de ziekte van Alzheimer
De ziekte van Alzheimer schaadt het geheugen en andere belangrijke geheugenfuncties. Maïszijde heeft neuroprotectieve effecten die het risico op de ziekte van Alzheimer kunnen helpen verminderen [twee]
10. Behandelt urineweginfecties
Urineweginfectie kan voorkomen in elk deel van het urinewegstelsel, de nieren, de blaas of de urinebuis. Het hebben van maïszijde in de vorm van thee en supplementen kan helpen bij de behandeling van urineweginfecties.
Hoe maïs zijde thee te maken
- Kook een kopje water in een pan en doe er een handvol verse maïszijde in.
- Kook het een paar minuten en laat het trekken.
- Zeef de thee als het water bruinachtig van kleur wordt.
- Voeg een scheutje citroensap toe om de smaak en smaak te versterken.
Bijwerkingen van maïszijde
Maïszijde veroorzaakt over het algemeen geen bijwerkingen, maar als u allergisch bent voor maïs en medicijnen gebruikt zoals diuretica, diabetesmedicijnen, bloeddrukpillen, ontstekingsremmende pillen en bloedverdunners, moet u maïszijde vermijden.
Dosering van maïszijde
Maïszijde is niet giftig en wordt als veilig voor consumptie beschouwd. De dagelijkse aanbevolen dosering van maïszijde is respectievelijk ongeveer 9,354 en 10,308 g per kg lichaamsgewicht voor mannen en vrouwen. [twee]
Veel voorkomende veelgestelde vragen
Waar is maïszijde van gemaakt?
Maïszijde is gemaakt van stempels, de gelige draadachtige strengen die op maïs groeien.
Kun je maïszijde eten?
Maïszijde kan worden geconsumeerd in de vorm van thee of supplementen.
Is maïszijde goed voor uw nieren?
Maïszijde wordt gebruikt als medicijn voor de behandeling van nierstenen.
Is maïszijden thee goed voor je?
Maïszijden thee bevat veel voedingsstoffen zoals kalium, eiwitten, koolhydraten, calcium, magnesium en natrium.
