Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- BSNL verwijdert installatiekosten van langdurige breedbandverbindingen
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkomt seizoen met nieuwe campagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Drie vissers vreesden dood als het schip voor de kust van Mangaluru in botsing komt met de boot
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Het verlangen naar voedsel neemt toe tijdens de zwangerschap. Sinaasappel is een van de vruchten waarnaar vrouwen verlangen tijdens de zwangerschap. Het is het veiligste fruit dat zwangere vrouwen wordt aangeraden. Een sinaasappel is de krachtpatser van vitamine C. Het zit boordevol voeding die tijdens de zwangerschap grote gezondheidsvoordelen biedt.
Omdat het rijk is aan vitamine C, helpt het het immuunsysteem van de aanstaande moeder te versterken en helpt het ook bij het vrijkomen van ijzer en zink uit ander voedsel, die essentieel zijn om het immuunsysteem van niet alleen de moeder te versterken, maar ook van de baby.
Volgens een onderzoek kan een hogere inname van vitamine C tijdens de zwangerschap het risico op de allergische ziekte van een baby verminderen en helpen om de hersenen van de baby gezond te houden. Het toevoegen van sinaasappels tijdens de zwangerschap heeft een aantal verbazingwekkende voordelen.
Zwangere vrouwen hebben minstens 85 milligram vitamine C per dag nodig. Het niet krijgen van de aanbevolen hoeveelheid vitamine C kan de ontwikkeling van de hersenen van de baby nadelig beïnvloeden. Daarom is het het beste om dit voedsel tijdens de zwangerschap op te nemen.
In dit artikel delen we bij Boldsky enkele gezondheidsvoordelen van sinaasappels tijdens de zwangerschap. Lees verder om er meer over te weten.
Brengt water en hydratatie in evenwicht : Het is belangrijk om het lichaam tijdens de zwangerschap gehydrateerd te houden. Sinaasappels kunnen bijdragen aan de dagelijkse vochtopname. Het levert ook kalium en natrium die de vochtbalans in het lichaam in stand houden.
Goede bron van foliumzuur : De citrusvrucht, sinaasappel, is een goede bron van foliumzuur. Foliumzuur is een heilzame vitamine voor aanstaande moeders. Het is nuttig voor de vorming van rode bloedcellen en nieuwe weefsels. Het helpt ook bij de ontwikkeling van de placenta.
Behandelt nierstenen: Dagelijks sinaasappels consumeren tijdens de zwangerschap kan de pH-waarde van urine verhogen. Het verhoogt ook de uitscheiding van citroenzuur uit het lichaam. Daarom kan deze citrusvrucht worden beschouwd als een geweldige remedie om een niersteenprobleem te behandelen.
Krachtpatser van carotenoïden: Het hoge gehalte aan carotenoïden in sinaasappel helpt de ademhalingsgezondheid op een optimaal niveau te houden tijdens de zwangerschapsfase. Daarom moeten zwangere vrouwen dit absoluut in hun dagelijkse voeding opnemen.
Voorkomt hypertensie en constipatie : Het hoge kaliumgehalte in sinaasappels helpt hoge bloeddruk bij zwangere vrouwen te voorkomen. Het is ook een goede bron van vezels die de problemen die verband houden met obstipatie voorkomen.
