Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Anirban Lahiri zelfverzekerd voor RBC Heritage
- Lijst met alle gegevensvouchers op instapniveau van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kumbh Mela-terugkeerders kunnen COVID-19-pandemie verergeren: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Sesamolie in de winter gezondheidsvoordelen, sesamolie vol kwaliteiten, gebruik Boldsky in de winterSesamolie wordt gewonnen uit sesamzaadjes. Sesamum indicum is de wetenschappelijke naam voor sesamzaadjes en is een van de oliën die al sinds de oudheid wordt gebruikt. Het gebruik van sesamzaadjes dateert uit het oude Egyptische tijdperk rond 1500 voor Christus, toen het werd gebruikt om pijn te behandelen.
In China wordt het al meer dan 3000 jaar gebruikt voor voedsel en medicinale doeleinden. Sesamzaadjes, hoewel klein, zitten boordevol eiwitten, antioxidanten, vitamine E, vitamine B-complex en mineralen zoals fosfor, magnesium en calcium.
Het staat bekend als een van de gezondste eetbare oliën. Deze olie wordt niet alleen gebruikt om mee te koken, maar ook voor therapeutische doeleinden. Daarom wordt het veel gebruikt in ayurvedische medicijnen.
Vanwege zijn voedingswaarde wordt het vaak de 'koningin van oliën' genoemd.
Hier zijn enkele van de gezondheidsvoordelen die u kunt hebben bij het gebruik van sesamolie. Kijk eens.
1. Verlaagt de bloeddruk
Deze olie kan worden gebruikt als een gezond alternatief voor andere bakoliën, omdat uit onderzoek blijkt dat het kan helpen de bloeddruk te verlagen. Het gebruik van deze olie heeft een aanzienlijke verlaging van de bloeddruk bij patiënten laten zien. Het blijkt een geweldige natuurlijke manier te zijn om de bloeddruk te verlagen.
2. Verlaagt de bloedsuikerspiegel
Deze olie bevat magnesium dat helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Sesamolie bevat ook vitamine E en is een rijke bron van antioxidanten, waarvan bekend is dat ze de bloedsuikerspiegel reguleren. Diverse onderzoeken hebben de opmerkelijke positieve effecten aangetoond van het opnemen van sesamolie in de voeding van diabetespatiënten.
3. Voordelen voor de huid
Het gebruik van sesamzaadjes hydrateert de huid, houdt deze glad en voorkomt rimpels. Deze olie wordt ook gebruikt om een aantal huidaandoeningen te genezen en kan als natuurlijk zonnescherm worden gebruikt. De olie trekt snel in de huid, voedt deze en helpt bij het wegwerken van uitdroging en scheurtjes.
4. Bevordert de botgroei
Sesamolie bevat calcium, wat essentieel is voor sterke botten. De olie bevat koper, zink en magnesium die essentieel zijn voor de gezondheid van de botten. Deze olie wordt veel gebruikt voor een aantal ayurvedische botopbouwende massages. Deze olie dringt diep naar binnen en versterkt de botten en wordt gebruikt bij het behandelen van andere leeftijdsgebonden zwakheden in de botten.
5. Geneest gebitsproblemen
Sesamolie wordt sinds de oudheid ook gebruikt voor mondgezondheid en hygiëne. De olie in je mond spoelen, wat algemeen bekend staat als olietrekken, kan zeer effectief zijn voor de mondgezondheid. Het is gunstig voor het verwijderen van tandplak en heeft ook een aantal andere voordelen, wat leidt tot een algehele verbetering van de mondgezondheid.
6. Handhaaft de gezondheid van het hart
Sesamolie zit boordevol krachtige antioxidanten die een positief effect op het hart kunnen hebben. Het verlaagt het cholesterolgehalte en helpt bij een betere arteriële functie. De vetzuren in de olie - sesamol en sesamine, helpen het cardiovasculaire systeem sterk te houden en het cholesterolgehalte laag.
7. Verbetert de haartextuur
Sesamolie beschermt en voedt het haar. Omdat bekend is dat het een natuurlijk zonnebrandmiddel is, beschermt het het haar tegen de schadelijke UV-stralen en vervuiling. Het voedt de hoofdhuid en het haar, maakt het gezond en voorkomt vroegtijdige vergrijzing. Het masseren van de hoofdhuid met sesamolie verbetert de bloedcirculatie en versnelt de haargroei.
8. Helpt bij het beheersen van angst en depressie
De eigenschappen van sesamolie zouden onze stemming beïnvloeden. Het kan iemand helpen om niveaus van stress en angst te bestrijden en zijn humeur te verbeteren. Het gebruik van deze olie om de voetzolen te masseren tijdens het naar bed gaan, kan iemand helpen om een goede nachtrust te hebben.
Vanwege de enorme gezondheidsvoordelen van sesamolie wordt het al sinds de oudheid gebruikt. Nu is het tijd dat we ons openstellen voor deze krachtige zaadolie voor algehele gezondheid en schoonheid.
Deel dit artikel!
Als je dit artikel leuk vond, deel het dan met je naasten.
