Of je nu minder koffie wilt drinken of gewoon je ochtendroutine wilt opschudden (afwisseling is tenslotte het kruid van het leven), dit zijn de goede alternatieven voor je gebruikelijke kopje Joe die een plekje verdienen in je voorraadkast. Extra bonus? Geen vervelende cafeïne-crash halverwege de ochtend. Opdrinken.
VERWANT: 7 onfeilbare manieren om je cafeïneverslaving te verslaan
Twenty20Paddenstoelen Thee
Stomende kop schimmels, iemand? OK, dus het klinkt een beetje vies, maar met zijn uitgesproken aardse smaak (een beetje zoals miso) en een hele reeks potentiële gezondheidsvoordelen, wil je dit bittere brouwsel misschien een kans geven. Gemaakt door paddenstoelen tot poeder te malen en in water te trekken, suggereren studies dat paddenstoelenthee dat kan stress verminderen , immuniteit verhogen en energie verhogen . Niet te armoedig.
Poging: Four Sigmatic's paddenstoelen elixers
Twenty20Zoethout Thee
Voordat je dit overslaat omdat je een hekel hebt aan de bittere smaak van drop, drop thee is eigenlijk een van nature zoete drank. Dus als je iets nodig hebt om je zoetekauw blij te maken - het gerucht gaat dat het goed is voor spijsverteringsproblemen - probeer het dan.
Poging: Yogi Egyptische zoethoutthee
Twenty20Schizandra-thee
Deze kruidenthee gebrouwen van Oost-Aziatische schizandra-bessen staat ook bekend als vijfsmakenthee, dankzij zijn zure, zoete, bittere, warme en zoute smaak. Over ingewikkeld gesproken. Probeer een kopje te maken voor een grote vergadering met de baas - het kan concentratie en alertheid verbeteren .
Probeer: Traditional Medicinals EveryDay Detox Tea
Twenty20Paardebloem koffie
Wilt u minder cafeïne gebruiken, maar houdt u van de smaak van koffie? We voelen je. Probeer je ochtendkopje Joe te ruilen voor paardenbloemkoffie, een minder zuur maar vergelijkbaar smakend brouwsel (dat is eigenlijk een thee). Wie wist dat het onkruid dat in je tuin groeit zo bevredigend kan zijn?
Poging: Dandy Blend
Twenty20Citroenwater
Goedkoop en gemakkelijk (het is letterlijk gewoon warm water met vers geperst citroensap), celebs en yogi's houden van deze drank vanwege de vermeende huidversterkende, immuunversterkende en ontstekingsbestrijdende voordelen. Hé, als het goed genoeg is voor Beyoncé...
VERWANT: 5 manieren waarop warm citroenwater je leven kan veranderen
