Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Anirban Lahiri heeft vertrouwen in RBC Heritage
- Shah Rukh Khan plaatst zichzelf in quarantaine nadat bemanningsleden van Pathan positief testen op COVID-19
- Tekort is niet het probleem: het ministerie van Volksgezondheid veroordeelt staten voor 'slecht beheer' van COVID-vaccins
- Lijst met alle gegevensvouchers op instapniveau van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Met een veranderende levensstijl, zittend leven en een gebrek aan evenwichtige voeding en lichaamsbeweging in ons leven, wordt het moeilijk om het juiste gewicht te behouden.
Het resultaat? Koppig vet. Om van dit vet af te komen, is het eeuwenoude geneeskundig systeem Ayurveda behoorlijk effectief.
Lees ook: 10 Ayurvedische behandelingen die werken
Het woord 'Ayurveda' is een combinatie van twee woorden, namelijk Ayu en Veda. 'Ayu' betekent 'leven' en 'Veda' betekent 'kennis'.
Ayurveda bevat geheimen uit het vervlogen tijdperk, dat geheimen heeft voor een goede gezondheid door een gezonde spijsvertering te bevorderen, gifstoffen te verwijderen en een holistisch leven te leiden.
Volgens Ayurveda leidt een disbalans in je dosha tot gewichtstoename en verschillende andere aandoeningen. Deze drie lichaamstypes of dosha's zijn Vatta, Pitta en Kapha.
Volgens Ayurveda bestaat een menselijk lichaam uit een van deze drie dosha's. Daarom past een dieet in overeenstemming met uw dosha's het beste bij u.
De volgende stap om af te vallen is het introduceren van ayurvedische kruiden in je leven, die het afvallen veel gemakkelijker maken. Hier zijn dus de 5 beste ayurvedische remedies om gewichtstoename te verminderen.
Lees ook: Verbazingwekkende toepassingen van saffraan volgens Ayurveda
Triphala
Triphala is een uniek kruid voor gewichtsverlies dat een mengsel is van drie kruiden, namelijk haritaki, bibhitaki en amlataki.
Deze kruiden hebben unieke reinigende, verjongende en ontgiftende eigenschappen. Triphala helpt ook bij geleidelijk gewichtsverlies.
Het dagelijks consumeren van Triphala kan helpen bij het verminderen van de gewichtstoename door te zorgen voor een beter verteringsproces en meer voedingswinst uit het voedsel dat u consumeert, zodat u minder honger krijgt.
Gebruik
Neem een lepel Triphala-poeder met een glas warm water gedurende een maand om zichtbare resultaten te zien.
Guggul
Volgens Ayurveda kan een onbalans in je Kapha weer tot gewicht leiden. Er zijn verschillende Ayurvedische kruiden die kunnen worden gebruikt om af te vallen en Guggul is daar een van.
Guggul helpt bij het verminderen van cholesterol en vetten uit de darm. Het helpt ook bij het verhogen van het metabolisme, waardoor de gewichtstoename wordt verminderd.
Van Guggul is ook bekend dat het werkt als een leverstimulans, waardoor het helpt bij een beter beheer van vetten, waardoor het gewicht wordt verminderd.
Gebruik Het dagelijks innemen van Guggul met warm water helpt bij een betere spijsvertering.
Aloë Vera
Het is geen wonder dat Aloë Vera een wonderkruid wordt genoemd. Het wordt gebruikt om een betere huid, een betere spijsvertering, gewichtsverlies en alles daartussenin te krijgen. Het helpt bij het ontgiften, verhoogt het metabolisme en helpt bij het reinigen van uw spijsverteringsstelsel, waardoor het helpt bij het afvallen.
Gebruik
Meng aloë vera-sap met citroensap, water en honing. Neem dit op in uw dagelijkse afslankprogramma om een effectieve afslankbehandeling te garanderen.
Kari Patta
Kerrieblaadjes of Kari-patta zijn een geweldig vetverbrandend voedsel. Ze nemen een prominente plaats in de Ayurveda in voor gewichtsverlies. Afgezien van hun gewichtsverminderende eigenschappen, helpt kari patta bij het reguleren van uw suikerniveaus en heeft het ook ontstekingsremmende eigenschappen. Ze helpen ook bij het beter functioneren van de dunne darm en maag.
Gebruik Gebruik Kari-patta-bladeren om je dal en sabzis op smaak te brengen. Je kunt ze koken in warm water en ze drinken of kauwen zoals ze zijn.
Methi Kijk eens rond in een Indiase keuken en je zult er zeker methi in vinden. Maar slechts een paar mensen beseffen dat methi ook geweldig is in het verbranden van dat overtollige gewicht.
Methi zit boordevol vezels en helpt bij het verbranden van vet in de lever. Het bevat vrijwel onbestaande calorieën en koolhydraten, waardoor dit kruid een uitstekende Ayurvedische remedie is voor gewichtsverlies.
Gebruik Week 1 lepel methi-zaden een nacht in water. Meng dit in lauw water en drink het op een nuchtere maag. Je kunt ook geroosterde methi-zaden drogen en gebruiken als smaakmaker op dahi of salades.
