Als we vastzitten aan wat we voor het avondeten moeten maken, is kip onze go-to. Het is niet te kieskeurig, het smaakt echt goed en het is een geweldige bron van magere eiwitten. Kijk maar eens naar de volgende 17 recepten: ze zijn allemaal verrukkelijk lekker en, het beste van alles, er is er niet één die de 500 calorieën per portie overtreft.
VERWANT : 50 vullende diners van minder dan 500 calorieën
Het'Elke dag cheatdag Eenpans Parmezaanse Toscaanse Kip
Gelijke delen eenvoudig en bevredigend.
Magere moeder Gezwarte Kip Met Avocado Roomsaus
Avo de hele dag elke dag.
iFoodReal Kip Courgette Enchilada Braadpan
Zie dit als een veel gezondere lasagne.
VERWANT : 9 heerlijke manieren om koolhydraten te vervangen door courgette
dieet Kaasachtige Kip Orzo
...En dit als gezondere mac en kaas.
Cookin Canuck Eenpans Kip, Quinoa, Champignons en Spinazie
Als eiwit is wat je wilt, is het eiwit dat je gaat krijgen.
Magere smaak Spiraalvormige Mexicaanse braadpan van zoete aardappel en kip
Swoodles slaan weer toe.
VERWANT : 10 lichte stoofschotels die u kunnen helpen gewicht te verliezen
Snufje Yum Romige Ovenschotel met Kip, Quinoa en Broccoli
Wie wist dat zoveel stoofschotels low-cal waren?
Mijn fitnessvriendKrokant gebakken kip tenders
Er is geen leeftijdsgrens op kippenvingers.
Ontvang het recept
VERWANT : 11 van je favoriete kindermaaltijden, allemaal volwassen
De creatieve hap Gezonde Buffalo Chicken Wraps
Zorg er gewoon voor dat geen van de goede dingen eruit valt.
Gebonden door voedsel Pesto Zoodles Met Kip
Pasta, schmasta.
Ambitieuze keuken Kip Burrito Bowls
Later, Chipotle.
VERWANT : 13 Gezonde Buddha Bowl-maaltijden die iedereen kan maken
Julia's Album Eenpanspesto Kip en Groenten
Helder, levendig en barstensvol smaak.
Food Faith Fitness Marokkaanse Kip Koekenpan
Zou je geloven dat dit in slechts 30 minuten samenkomt? (Het doet.)
Vrolijk gezond eten Tropische Kokos Kip Salade
Doe alsof je op een eiland bent, waar je ook bent.
Kast Koken Romige Citroen, Gegrilde Kip, Asperges en Artisjok Pasta
Vrij verdomd dicht bij perfect.
VERWANT : 30 Comfort Food Pasta's die je in 30 minuten of minder kunt maken
Smaakt vanaf het begin beter Hawaiiaanse BBQ Kip Wraps
Het enige wat je nodig hebt is een lei.
Lieve C's ontwerpen Eenpans Bruschetta Kip Pasta
Pasta onder de 500 calorieën? Het bestaat.
VERWANT : 17 Pastarecepten die u kunnen helpen gewicht te verliezen
