Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- IPL 2021: Werkte aan mijn slagbeurt nadat ik over het hoofd werd gezien in de veiling van 2018, zegt Harshal Patel
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Venkelzaad Venkelzaad | Voordelen voor de gezondheid | De voordelen van venkel zijn verrassend. BoldskyVenkelzaden zijn algemeen bekend als saunf, die meestal aan het einde van elke maaltijd wordt gegeten voor een goede spijsvertering. Saunf, zoals het gewoonlijk wordt genoemd, is nuttig voor het verlichten van vele aandoeningen, variërend van congestie tot diabetes. Venkelzaden bevatten krachtige antioxidanten en fytonutriënten, waardoor ze krachtig en voedzaam zijn.
Wist je dat venkelzaad ook in veel producten wordt gebruikt vanwege hun essentie? Mondverfrissers, desserts en tandpasta bevatten enkele hoeveelheden venkelzaad.
Venkelzaad bevat grote hoeveelheden essentiële mineralen zoals koper, kalium, zink, vitamine C, ijzer, selenium, mangaan en calcium. Afgezien van hun gezondheidsvoordelen, worden venkelzaden ook gebruikt voor verschillende medicinale doeleinden en ook in de keuken.
De zaden zijn het hele jaar door te vinden en zijn vaak in de vorm van bewerkt gemalen poeder of in de vorm van zaden.
Bekijk de gezondheidsvoordelen van venkelzaad.
1. Regelt de bloeddruk
Het kauwen van venkelzaad verhoogt het nitrietgehalte in het speeksel, wat helpt om de bloeddruk stabiel te houden. Venkelzaad is ook een rijke bron van kalium die helpt om de waterbalans in het lichaam op peil te houden, wat essentieel is om je bloeddruk onder controle te houden.
2. Vermindert het vasthouden van water
Venkelzaad is een natuurlijk diureticum en het doet wonderen bij het wegspoelen van overtollige gifstoffen en vloeistoffen uit het lichaam. Dit helpt bij het verminderen van het risico op urinewegproblemen en stimuleert ook transpiratie. Gebruik daarom vaker venkelzaadjes om urineweginfecties te voorkomen.
3. Voorkomt bloedarmoede
IJzer is aanwezig in venkelzaad en is noodzakelijk voor de vorming van hemoglobine, daarom helpt het bloedarmoede te voorkomen, en histidine stimuleert de aanmaak van hemoglobine en helpt ook bij de vorming van verschillende andere componenten in het bloed.
4. Bevordert gewichtsverlies
Venkelzaden zijn rijk aan vezels die helpen bij het afvallen en hongergevoel weghouden. Het helpt ook bij het verminderen van de opslag van vet en verbetert de opname van voedingsstoffen. Je kunt venkelthee gebruiken om al het overtollige vet uit je lichaam te verbranden.
5. Behandelt indigestie
Venkelzaad wordt na de maaltijd gegeten om indigestie en andere maagproblemen te voorkomen. Venkelzaad stimuleert de afscheiding van spijsverterings- en maagsappen die helpen bij het verminderen van de ontsteking van de darmen. Het biedt ook bescherming tegen verschillende darmproblemen.
6. Vermindert hartziekten
Venkelzaad is een geweldige bron van vezels, die helpen bij het handhaven van een gezond cholesterolgehalte in het bloed. De zaden verlagen het slechte cholesterol en verhogen het goede cholesterol in de bloedbaan. Dit helpt bij het voorkomen van hartaandoeningen en beroertes.
7. Voorkomt kanker
Venkelzaad kan je tegen kanker beschermen omdat het flavonoïden en fenolen bevat die de groei van tumoren remmen. Het dagelijks consumeren van venkelzaad kan ook borstkanker en leverkanker voorkomen.
8. Verhoogt de immuniteit
Venkelzaad bevat vitamine C, dat het immuunsysteem versterkt, huidweefsels herstelt en ook de bloedvaten beschermt tegen schadelijke vrije radicalen. Een kopje venkelknol bevat 20 procent van de dagelijkse behoefte aan vitamine C.
9. Verbetert menstruatiesymptomen
Venkelzaden zijn erg goed bij het verlichten van menstruatieklachten. De zaden reguleren en verlichten de menstruatie door de hormonale werking in het lichaam te reguleren en werken zo als pijnverlichter en ontspannend middel.
10. Bevordert de gezondheid van het oog
Het gebruik van venkelzaad bij het koken beschermt je ogen tegen ontstekingen. Het is vanwege het hoge gehalte aan vitamine C en aminozuren dat helpt bij het verzorgen van de ogen. Het sap van de venkelblaadjes is ook nuttig bij het verminderen van oogirritatie en oogvermoeidheid.
11. Behandelt ademhalingsstoornissen
Venkelzaden zijn nuttig bij de behandeling van ademhalingsstoornissen zoals hoest, verstopte borstkas en bronchitis. Het kan helpen bij het verlichten van slijm en slijm door de ophoping van slijm in de neusholtes te elimineren.
12. Verbetert de levergezondheid
Venkelzaad bevat grote hoeveelheden selenium, wat de functie van de leverenzymen verbetert en het verder ontgift. Het gebruik van venkelthee of het kauwen van venkelzaad zal de gezondheid van de lever verbeteren en leverinfecties voorkomen.
Deel dit artikel!
Als je dit artikel leuk vond, deel het dan met je dierbaren.
Top 10 voedingsmiddelen met een hoog zwavelgehalte
