Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Lijst met alle gegevensvouchers op instapniveau van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kumbh Mela-terugkeerders kunnen COVID-19-pandemie verergeren: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkomt seizoen met nieuwe campagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Pickle for Health: voeg augurk toe aan uw dieet, dit zal geen grote ziekte zijn. BoldskyCitroen, wortel, tomaat, ui, knoflook, amla, mango: de lijst gaat als het gaat om augurken. Dit zijn er maar een paar soorten augurken waar wij indianen van houden.
Augurken zijn altijd een essentieel onderdeel van ons leven geweest. De gelijktijdige versmelting van zoete, kruidige en zure smaken in de mond is het genot van elke Indiase fijnproever. Pickles worden gemaakt met olie, zout en suiker, samen met andere hete kruiden.
EXOTISCHE PICKLES RECEPTEN DIE U MOET BEREIDEN
Het toevoegen van een of twee klodders augurk aan elke maaltijd zou voldoende moeten zijn om je gerecht smaak te geven. Aan de andere kant is het belangrijk voor ouderen om het eten van augurk twee keer per dag over te slaan, omdat het zuren bevat die misschien niet gezond zijn.
Anders is deze pittige chutney een must om je maaltijd af te maken. Hier zijn 12 gezondheidsvoordelen van aachar, kijk eens:
Goed tijdens de zwangerschap
Bijna elke zwangere vrouw hunkert naar pittig eten en een daarvan zijn augurken. Mango en citroen zijn twee soorten aachar die ochtendmisselijkheid voorkomen.
Helpt bij het afvallen
Pickles helpen bij snel gewichtsverlies omdat ze weinig calorieën bevatten. Door de aanwezigheid van kruiden helpt het ook om vetten gemakkelijk af te breken.
Rijk aan antioxidanten
Augurken zijn rijk aan antioxidanten die het lichaam beschermen tegen vrije radicalen. Het is belangrijk om deze specerij aan uw maaltijd toe te voegen.
Ook goed voor diabetici
Volgens weinig bronnen zijn augurken in kleine mate goed voor diabetici. Een keer per week is het veilig om van deze bescheiden traktatie te genieten, anders niet. Ter info: kies alleen voor amla-augurken.
De voedingswaarde is hoog
Er is geen warmte betrokken bij de productie van traditioneel gefermenteerde augurken en daarom helpt het om de voedingsstoffen in de groenten te behouden, wat een gezondheidsvoordeel is.
Rijk aan vitamine K
Pickles bevatten ook veel vitamine K. Deze vitamine is goed bij de bloedstolling, vooral na een blessure. Dit is een van de beste gezondheidsvoordelen van aachar.
Verhoogt iemands metabolisme
De azijn die wordt gebruikt om aachar te genezen, kan de stofwisseling van het lichaam verhogen. Dus als uw metabolisme laag is, voegt u augurken toe aan uw dieet.
Rijk aan vezels
De groenten en fruit die aan achar worden toegevoegd, zijn ook goede bronnen van voedingsvezels, evenals vitamine A en C. Dit is een ander gezondheidsvoordeel van aachar.
Verbeter de spijsvertering
Amla augurk verbetert de spijsvertering, dus het is veilig en het beste om deze augurk aan je maaltijd toe te voegen als je last hebt van spijsverteringsproblemen.
Beschermt uw lever
Een van de gezondheidsvoordelen van amla of kruisbes-augurk is dat het de lever geneest en beschermt vanwege zijn hepatoprotectieve eigenschappen.
Vermindert zweren
Regelmatige consumptie van amla of Indiase kruisbes-augurken helpt ook bij het verminderen van zweren. Profiteer van deze gezonde traktatie.
Wie mag geen augurken eten?
Oude mensen die lijden aan een beroerte, hartaandoeningen en hypertensie moeten augurken vermijden, omdat het zout in de chutney het medische probleem zal vergroten.
Koop de beste ziektekostenverzekeringsplannen
