Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta gaan in het huwelijksbootje op 22 april: Bekijk de details hier
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Droge ogen, ook wel het droge-ogen-syndroom genoemd, is een aandoening die optreedt wanneer de traanklieren niet genoeg tranen produceren om de ogen te smeren. Dit veroorzaakt irritatie, roodheid en droogheid in de ogen. Bepaalde onderliggende ziekten of medicijnen kunnen zelfs droge ogen veroorzaken.
U kunt droge ogen herkennen als u deze symptomen heeft, waaronder roodheid van de ogen, vermoeide ogen, gevoeligheid voor licht en wazig zien en een droog, krassend en pijnlijk gevoel in de ogen.
Raadpleeg onmiddellijk een arts als droge ogen worden veroorzaakt door een onderliggende ziekte. En als dat niet het geval is, zijn er een aantal natuurlijke remedies die kunnen worden gebruikt bij de behandeling van droge ogen.
Natuurlijke remedies om droge ogen te behandelen
1. Warm water kompres
De tranen bestaan uit water, slijm en olie, die nodig zijn om uw ogen vochtig en gezond te houden. Van warm water kompres is aangetoond dat het droge ogen behandelt die gepaard gaan met een disfunctie van de klieren van Meibom (MGD), de belangrijkste oorzaak van droge ogen [1]
- Neem een schone doek en laat deze in warm water weken.
- Wring het overtollige water uit en plaats het gedurende 5-10 minuten op je ogen.
2. Hydrateer je lichaam
Veel water drinken is goed voor uw ogen. Het zal helpen je ogen te smeren en ze vochtig te houden, waardoor het zal helpen bij de productie van meer tranen.
- Drink dagelijks 8 tot 10 glazen water.
3. Knipper vaker
Langdurig staren naar uw laptop, mobiel of computerscherm kan droge ogen veroorzaken. Knipper dus vaker met uw ogen om de gezondheid van uw ogen te bevorderen en om uw ogen vochtig te houden.
- Sluit uw ogen gedurende 20 seconden elke 20 minuten.
4. Ricinusolie
Volgens een studie heeft castorolie het krachtige vermogen om droge ogen te behandelen. Tijdens het onderzoek kregen 20 patiënten gedurende twee weken dagelijks oogdruppels met vijf procent ricinusolie en vijf procent polyoxyethyleen ricinusolie. De resultaten toonden aan dat er een significante verbetering was in de traanklieren [twee]
- Gebruik twee of drie keer per dag oogdruppels gemaakt van ricinusolie.
5. Kamille thee
Kamille-thee heeft ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen die kunnen helpen bij het ontspannen van de ogen en het verminderen van irritatie en roodheid. Het drinken van kamille-thee zal het verloren vocht in de ogen aanvullen.
- Voeg kamille-theezakje toe aan een kop heet water.
- Laat het minstens 10 minuten trekken.
- Zeef en laat afkoelen.
- Neem een wattenschijfje en dompel het in de thee.
- Sluit je ogen en plaats het wattenschijfje er 10 tot 15 minuten op.
6. Kokosolie
Virgin kokosolie bevat laurinezuur, caprinezuur, caprylzuur, antimicrobiële, schimmelwerende, antioxiderende, antibacteriële en verzachtende eigenschappen. Een studie toonde de effectiviteit aan van oogdruppels van virgin kokosolie bij de behandeling van droge ogen [3]
- Doe een paar druppels virgin kokosolie in je ogen.
- Knipper met je ogen zodat de olie wordt opgenomen.
- Doe dit twee keer per dag.
7. Komkommer
Komkommer is een uitstekende bron van vitamine A en bevat 96 procent water, wat helpt bij het kalmeren en hydrateren van de ogen. Vitamine A is een essentiële vitamine die wordt gebruikt bij de behandeling van droge ogen.
- Snijd een gekoelde komkommer in plakjes.
- Leg een plakje op je ogen en bewaar het 15 minuten.
- Doe dit 2 tot 3 keer per dag.
8. Yoghurt
Yoghurt bevat vitamine A, een essentiële voedingsstof die de gezondheid van de ogen bevordert en helpt bij de behandeling van droge ogen. Het consumeren van yoghurt zal de ernst van symptomen van droge ogen verminderen.
- Eet dagelijks een kom yoghurt.
9. Lijnzaadolie
Lijnzaadolie is een goede bron van omega 3-vetzuren en het is aangetoond dat deze vetzuren droge ogen behandelen, volgens een studie gepubliceerd in The Ocular Surface. [4]
- Doe een paar druppels lijnzaadolie in de ogen.
- Doe het twee keer per dag.
Opmerking: Raadpleeg een arts voordat u lijnzaadolie aanbrengt, omdat u mogelijk allergisch bent voor lijnzaad.
10. Groene thee-extract
Groene thee vertoont ontstekingsremmende, antibacteriële en antioxiderende eigenschappen. Een studie gepubliceerd in het Journal of Clinical and Diagnostic Research toonde de effectiviteit van groene thee-extract aan voor de behandeling van milde tot matige droge ogen [5]
11. Honing
Honing-oogdruppels worden veel gebruikt om veel oogaandoeningen te behandelen. In een onderzoek kregen 19 patiënten driemaal daags oogdruppels met 20% honingoplossing en 17 patiënten driemaal daags kunstmatige tranen. De resultaten toonden de werkzaamheid van honingoogdruppels aan bij de verbetering van droge ogen in vergelijking met deelnemers die kunstmatige tranen kregen [6]
- Gebruik driemaal daags oogdruppels met honingoplossing.
12. Krijg meer slaap
Slaaptekort kan minder tranen in de ogen veroorzaken en dit kan uiteindelijk leiden tot droge ogen. Het is dus essentieel om minimaal acht uur per dag te slapen om droge ogen te voorkomen.
