Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- Anirban Lahiri zelfverzekerd voor RBC Heritage
- Tekort is niet het probleem: het ministerie van Volksgezondheid hekelt staten voor 'slecht beheer' van COVID-vaccins
- Lijst met alle gegevensvouchers op instapniveau van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Indiërs zijn dol op pepers! De meesten van ons hebben de gewoonte om een chili te bijten samen met etenswaren zoals samosa, vada paav enz. Sommigen houden ervan om een hete mirchi samen met biryani te bijten en sommigen houden ervan om samen met roti en sabji op een mirchi te kauwen.
Maar wacht! Is groene chili slecht voor de gezondheid? Nee. Het is goed omdat het veel gezondheidsvoordelen biedt. Een groene chilipeper maakt je eten lekker en bevordert ook nog eens je gezondheid. Dat is de reden waarom chili al eeuwenlang een onderdeel was van de Indiase maaltijd!
Het bevat vitamine A, C, K en E. Het bevat ook mineralen zoals kalium, magnesium, koper en ijzer.
Let op: overmatige consumptie van groene chili kan zweren en ontstekingen veroorzaken.
Het geeft meer speeksel vrij
De gedachte aan een groene chili is om van te watertanden, toch? Speeksel bevordert de spijsvertering. Als je meteen een chili bijt, wordt er speeksel in je mond uitgescheiden.
Wanneer voedsel tijdens het kauwen goed wordt gemengd met speeksel, functioneert uw spijsverteringssysteem goed.
Het spoelt gifstoffen weg
Groene pepers voorkomen constipatie. Ze kunnen de stoelgang stimuleren en ook helpen om gifstoffen uit het lichaam te duwen.
Het verhoogt de stemming
Een chili bijten heeft ook invloed op je humeur, niet alleen op je tong! Pepers bevatten capsaïcine, dat endorfine afgeeft, dit zijn feel-good chemicaliën die je humeur een boost geven. Dat is zelfs een reden waarom mensen verliefd worden op pepers.
Pepers verbeteren ook de immuniteit
Pepers bevatten vitamine C, wat goed is voor uw immuniteit. De meesten van ons herinneren zich alleen citrusvruchten als bron van vitamine C. Maar je kunt ook pepers aan die lijst toevoegen.
Pepers zijn ook goed voor je ogen
De vitamine C erin verbetert uw gezichtsvermogen en helpt bij het voorkomen van bepaalde ooggerelateerde problemen.
Gezonde botten?
Een minder bekend feit over groene pepers is dat ze de gezondheid van de botten kunnen verbeteren, helpen bij weefselherstel en ook bij de productie van bloedcellen.
Andere voordelen
Groene pepers helpen ook bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel, het voorkomen van infecties (antibacteriële eigenschappen) en het verlagen van het cholesterolgehalte.
