Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta gaan in het huwelijksbootje op 22 april: Bekijk de details hier
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Ja, het huwelijk is het beste wat er in uw leven kan gebeuren en onderzoek suggereert dat een gelukkig huwelijk ook uw levensduur kan verlengen. Maar waarom komen mensen aan na een huwelijk?
Lees ook: Dieetplan om af te vallen na het huwelijk
Welnu, gewichtstoename na het huwelijk kan voornamelijk te wijten zijn aan levensstijlredenen. Een nieuwe studie zegt dat getrouwde stellen meer eten dan alleenstaanden. En aan de andere kant hebben ze de neiging om minder bij fitnessactiviteiten te betrekken.
De belangrijkste focus van deze studie was om het verband tussen iemands BMI en burgerlijke staat te identificeren. Een hogere BMI is gevaarlijk voor de gezondheid, omdat het het risico op gezondheidsproblemen zoals diabetes en hart- en vaatziekten kan verhogen.
Na bestudering van meer dan 10.000 stellen zijn onderzoekers tot de conclusie gekomen dat huwelijken een significant effect kunnen hebben op de BMI. Ook hebben gelukkige stellen de neiging om meer te eten en gefrustreerde stellen zijn vatbaar voor emotionele eetgewoonten.
Lees ook: Waarom The Warrior Diet zou kunnen werken
Ook wil een vrouw over het algemeen een echtgenoot plezieren en daarom kan zij veel eten koken en een echtgenoot zou van nature zin hebben om het voedsel te eten dat met liefde gekookt is. Een andere reden voor gewicht kan zwangerschap zijn. En last but not least: als iemand eenmaal een levenspartner heeft gevonden, zal hij of zij zich zeker voelen en dit kan ertoe leiden dat ze hun uiterlijk negeren.
Tip # 1
De studie beweert dat 89% van de gehuwde stellen over het algemeen thuis kookt in plaats van dagelijks uit eten te gaan. Dus als u thuis kookt, kies dan zorgvuldig uw recepten en kies caloriearme maaltijden.
Tip # 2
Gebruik de koelkast alleen voor het bewaren van fruit en groenten. Wanneer u snoep, suikerhoudende dranken, gebak en snacks in de koelkast gaat bewaren, zult u langzamerhand de gewoonte krijgen om te vaak te snacken.
Tip # 3
Plan al je discussies tijdens een ochtendwandeling. Als koppels moeten ze veel praten over budget en toekomst, en het plannen van die gesprekken tijdens wandelingen zou de beste manier kunnen zijn om de extra calorieën te verbranden die het huwelijk oplevert.
Tip # 4
Als je een hekel hebt aan trainingen, probeer ze dan samen met je partner te doen. Zelfs als trainingen saai zijn, kan het interessant zijn om ze samen met je partner te doen.
Tip # 5
Als je huwelijksproblemen hebt, onthoud dan van emotioneel eten. Dingen uitzoeken door middel van vreedzame discussies is gezonder dan eten zonder te weten waarom je vaak eet.
Tip # 6
Ga winkelen zonder uw auto. Probeer naar de winkels of winkelcentra te lopen, dit bespaart u geld en werkt ook als een training.
Tip # 7
Houd de romantiek levend. Als u regelmatig in uw slaapkamer actief bent, kunt u uw extra calorieën efficiënt verbranden.
