Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Botertheerecept | Paleo Dieet Boterthee Recept | BoldskyWat is Tibetaanse boterthee? Tibetaanse boterthee, ook wel bekend als Po Cha, is een drankje van de mensen in de Himalaya-regio's van Bhutan, Nepal, India en het beroemdst is het een drankje van de Tibetanen. In dit artikel zullen we bespreken hoe Tibetaanse thee gewichtsverlies bevordert en waarom je het zou moeten hebben.
In het paleodieet voegen mensen boter toe aan hun thee en koffie en consumeren het omdat de populariteit van boterthee is gestegen omdat het een geweldige drank is om af te vallen. De gezonde vetten houden je maag voor een langere periode vol, waardoor je niet te veel eet.
Van boterthee is ook bekend dat het veel antioxidanten bevat, die de celbeschadiging verminderen en je van binnenuit jong en gezond houden. Steeds meer mensen kiezen voor het paleodieet, omdat je voldoende eiwitten binnenkrijgt en toch afvalt.
Wat is de traditionele manier om boterthee te bereiden?
In Tibet kan het traditionele proces van boter maken lang duren. Mensen gebruiken een speciale zwarte thee, die in verschillende vormen verkrijgbaar is. De thee wordt verkruimeld en urenlang gekookt. Het gekookte water wordt gebruikt voor het maken van thee.
Tibetanen gebruiken liever boter en melk van het vrouwtje van de yaksoorten.
8 gezondheidsvoordelen van boterthee
1. Gewichtsverlies
Het klinkt misschien raar, maar boterthee heeft er baat bij om af te vallen. Wanneer boterthee in gematigde hoeveelheden wordt gedronken, onderdrukt het de eetlust en helpt het ook om meer vet te verbranden als energie. De cafeïne in boterthee werkt als een soort stimulerend middel dat de stofwisseling stimuleert zonder dat je honger krijgt. Omdat boter vet bevat, kan het u helpen om u gedurende een langere periode vol te voelen.
2. Verhoogt energie
Boterthee bevat veel cafeïne waarvan bekend is dat het het lichaam van meer energie voorziet. Niet alleen verhoogt het cafeïnegehalte uw energieniveau in het lichaam, maar de gezonde vetten die door de boter worden geleverd, kunnen u ook de extra kracht geven die u op het werk of thuis nodig heeft.
3. Goed voor de gezondheid van de hersenen
Boterthee is rijk aan antioxidanten en deze antioxidanten kunnen helpen de schade die wordt veroorzaakt door vrije radicalen in de omgeving ongedaan te maken en het risico op ernstige ziekten zoals dementie en de ziekte van Alzheimer te verlagen. Het drinken van boterthee zal ook je cognitieve vaardigheden aanscherpen en je focus en aandacht verbeteren.
4. Verbetert de spijsvertering
Een van de gezondheidsvoordelen van boterthee is dat het de symptomen van een slechte spijsvertering, waaronder dyspepsie en een opgeblazen gevoel, kan helpen verbeteren. Er wordt aangenomen dat boterthee ook het maagzuurniveau kan verlagen en zelfs de symptomen van zure reflux en gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) kan helpen verlichten.
5. Bevordert de gezondheid van het hart
Iedereen is zich ervan bewust dat een te hoog cholesterolgehalte slecht is voor het hart en het risico op hartaandoeningen verhoogt. Maar weet u dat het drinken van boterthee op geen enkele manier invloed heeft op uw hart vanwege het hoge gehalte aan gezond linolzuur, waarvan bekend is dat het goed is voor het hart en het gehalte aan slechte cholesterol daadwerkelijk kan verlagen?
6. Voorkomt constipatie
Wat doe je als je last hebt van verstopping? Drink veel water en eet vezelrijk voedsel, toch? Maar experts zeggen dat het eten van voldoende gezonde vetten cruciaal is om het spijsverteringssysteem in beweging te houden.
Elke keer dat u gezonde vetten consumeert, produceert uw galblaas gal. Gal heeft veel belangrijke functies, van het smeren van verteerd voedsel terwijl het door het spijsverteringskanaal beweegt tot het stimuleren van normale peristaltiek.
7. Eet voor de lunch uitgehongerd boterthee
Veel mensen hebben 's ochtends een snelle stofwisseling. Wat je ook bij het ontbijt at, je hebt de neiging om voor de lunch naar een snack te snakken, anders krijg je echt honger of wordt je chagrijnig. Boterthee drinken is de oplossing. Omdat vet uw bloedsuikerspiegel stabiliseert, zal het toevoegen van boter aan uw thee of koffie verzadigend zijn.
8. Rijk aan antioxidanten
Koffie en thee zitten boordevol gezonde antioxidanten. Boter bevat sporen van melkeiwitten, wat betekent dat het de opname van antioxidanten niet verstoort. Wanneer je zin hebt in thee of koffie, voeg er dan wat boter aan toe, want dit verhoogt de antioxiderende werking en helpt je lichaam om vetoplosbare antioxidanten te absorberen.
Hier is het recept voor paleo-boterthee.
Deel dit artikel!
Als je dit artikel leuk vond, deel het dan met je dierbaren.
Hoe lang blijven deze 10 voedingsmiddelen in de vriezer?
