Op dit moment is iedereen op zoek naar a) een methode om fit te blijven, b) een truc om je energiek te voelen of c) een manier om niet neerwaarts te storten in een angstaanjagend moeras van kommer en kwel. De snelste manier om d) al het bovenstaande te bereiken? De dagelijkse Ryan Heffington Sweatfest op InstagramLive. Deze gratis les van een uur begint met een warming-up van 15 minuten gevolgd door 45 minuten gemakkelijk te volgen, disco-verbogen danspassen, allemaal gedemonstreerd door Heffington met een ademloze, aanstekelijke grijns. De virtuele training wordt ondersteund door beroemdheden als Reese Witherspoon en bevat gastoptredens van grote sterren zoals Emma Stone. Hier is een klein beetje over waarom deze fitnessles degene is die je nodig hebt om af te stemmen op Pronto.
GERELATEERD: Reese Witherspoon en Laura Dern willen dat J. Lo verschijnt in Big Little Lies seizoen 3 en ja, alsjeblieft
Je gaat dansen met een beroemdheid
Heffington's danslessen verwelkomen vaak beroemde gasten, die een gesplitst scherm delen, waar ze ook zijn, terwijl Heffington de klas leidt vanuit zijn huis in de woestijn in Californië. Het is geen wonder dat hij alle aantrekkingskracht van beroemdheden heeft, want hij staat bekend om zijn spraakmakende muzikale en commerciële successen, waaronder het choreograferen van Sia's Kroonluchter video. (Vervolgens werkt hij samen met Lin-Manuel Miranda en Andrew Garfield voor Netflix.) Op een recente doordeweekse dag werd hij vergezeld door Margaret Qualley, de danseres en Er was eens in Hollywood actrice met wie hij samenwerkte in een door Spike Jonze geregisseerde film Kenzo World geurreclame . Emma Stone is een andere recente deelnemer aan een dansfeest - ze ontmoette Heffington toen ze dat deden een korte filmset op het QE II-cruiseschip .Reese Witherspoon is een grote fan
In een recente videochat met J.Lo zei Witherspoon dat zij en haar familie naar het dansfeest van Heffington zijn geweest. Het is logisch dat deze training de hele familie aanspreekt (inclusief kinderen), aangezien de kale, slungelige danseres even gek als gracieus is en speelsheid zijn handelsmerk is. Dus terwijl hij de deelnemers door een snelle warming-up leidt met bevredigende stukken en bochten, is hij, wanneer het dansen begint, meer gefocust op eenvoudige passen die met een glimlach en enthousiasme worden herhaald, niet op het uitblaffen van ingewikkelde combinaties. In combinatie met dreunende clubmuziek en zijn voorliefde voor fantasievolle kostuums (bijvoorbeeld een vest met lovertjes of een pruik), lijkt Sweatfest meer op een voorschoolse toneelstuk dan op een spannende dansles. (Oh, en nog een Witherspoon connectie? Heffington was een van de dansers in de iconische 'Bend & Snap' scene uit Legaal blond .)Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door Ryan Heffington (@ryan.heffington) op 4 april 2020 om 19:12 PDT
Zijn lessen ondersteunen zijn dansstudio in Los Angeles
Dus waarom staat een beroemde hoofer-choreograaf te hijgen en puffen voor de massa op Instagram Live? Hoewel Heffington de lessen gratis aanbiedt, accepteert hij ook donaties om zijn dansstudio te ondersteunen, De zweetplek , gelegen in het Silverlake-gedeelte van Los Angeles. Tijdens een recente les noemde hij kort zijn Venmo-adres terwijl duizenden toeschouwers-deelnemers hun groeten stuurden van zo ver als Peru en Rusland. Zoals Heffington riep, beweegt als: 'Opblaasbare tweedehands auto' en de 'Mooie pony' donaties kwamen binnen. Dus als je op zoek bent naar een training die gemakkelijk te volgen, energiek en vrolijk maakt, dan is dit de virtuele zweetsessie voor jou.GERELATEERD: 8 paar trainingsshorts die niet schuren of omhoog gaan
