Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Anirban Lahiri heeft vertrouwen in RBC Heritage
- Tekort is niet het probleem: het ministerie van Volksgezondheid veroordeelt staten voor 'slecht beheer' van COVID-vaccins
- Lijst met alle gegevensvouchers op instapniveau van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Als we aan een aantal recepten voor gewichtsverlies denken, is een ingrediënt dat in ons opkomt: haver. Veel mensen, inclusief werkende professionals, eten liever haver als ontbijt. Het is licht, caloriearm en ook vullend. Het belangrijkste is dat haver gezond is en veel voedingsvoordelen heeft.
Er zijn echter veel werkende mensen die havermout eten als avondeten, omdat ze licht en licht verteerbaar zijn. Iedereen kent het basisrecept voor havermout dat wordt bereid door er hete melk over te schenken. Om uw recept voor gewichtsverlies nog lekkerder en gezonder te maken, heeft Boldsky besloten om meer ingrediënten toe te voegen. Hier is een eenvoudig en snel haverrecept dat is bereid met haver, melk, gedroogd fruit en wat heerlijk fruit. Kijk eens..
Havermout met fruit: recept voor gewichtsverlies
Dient: 1
Voorbereidingstijd: 10-15 minuten
Ingrediënten
- Haver - 1 kopje
- Aardbeien - 4-5 (in plakjes of in 4 helften gesneden)
- Appel- 1 (gehakt)
- Banaan- 1 (gehakt)
- Amandelen - een handvol
- Walnoten - 3-4
- Druiven - 1 theelepel
- Suiker 1 theelepel
- Melk - 1 kopje
Procedure
- Kook de melk in een pan met een diepe bodem en voeg suiker toe.
- Roer tot de suiker is opgelost. Voeg nu de haver toe, roer en kook ongeveer 4 minuten.
- Voeg de overige ingrediënten namelijk aardbeien, appel, banaan toe en meng goed,
- Garneer met walnoten, rozijnen en amandelen.
De havermout met fruit is klaar om te eten. Serveer het onmiddellijk.
