Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Spabehandelingen zijn wonderen voor het lichaam, maar brengen in de salon wel een hoge prijs met zich mee. Tijd en kosten staan beide in de weg. Dus, hoe zit het met het hebben van een dagelijkse spa thuis?
Oké, als de alledaagse spa de magie ervan overneemt, kan dat tenminste één keer per week zijn. Ja, thuis is een spa mogelijk wanneer u maar wilt, als u over de juiste ingrediënten en faciliteiten beschikt.
Voor deze spa is geen derde persoon nodig en u kunt uzelf gewoon op uw eigen manier ontspannen. Deze spa verjongt eenvoudigweg uw badproces, zodat aan het einde uw lichaam van top tot teen is ontgift.
We presenteren u zeven eenvoudige manieren om van uw badproces een echte spa-ervaring te maken, op de volgende manieren.
Begin met een haarbehandeling
Degenen die gewend zijn aan de spa's in een salon, zullen heel goed weten dat een spa alleen begint met een haarbehandeling.
- Bij een haarbehandeling begin je met een goede massagesessie met olijf- of kokosolie (beetje opgewarmd in de magnetron).
- Dompel vervolgens een handdoek in heet water, pers al het overtollige water eruit en wikkel het om je hoofd voor een goede stoom.
- Bij de derde stap kun je een haarmasker maken met eenvoudige ingrediënten zoals ei of banaan vermengd met honing.
- Was het masker ten slotte grondig af met een milde shampoo en de conditionering moet worden gevolgd.
Pedicure en manicure
Als de haarsessie voorbij is, besteed dan extra aandacht aan uw handen en voeten. Hoe meer u ze in de watten legt, hoe beter u zich zult voelen.
- Gebruik eenvoudige scrubs op uw handpalmen en handen.
- Verwijder de scrub en gebruik vervolgens een masker om ze witter te maken.
- Masseer tenslotte de voeten en handpalm met een olie.
Gezichtsbehandeling
Ja, elke spa reserveert een goede tijd voor de gezichtsbehandeling. Spa-gezichtsbehandeling is thuis mogelijk met een eenvoudig doe-het-zelf-gezichtsmasker. Bereid het volgende spa-gezichtsmasker voor en masseer het gedurende 20 minuten.
- Om het spa-gezichtsmasker voor te bereiden, heb je nodig: koude room, kwark, rauwe honing, aloë vera-gel en gehakte avocadostukjes.
- Nadat je deze in de blender hebt gemalen, krijg je een gele dikke pasta die je over je hele gezicht tot aan je decolleté moet aanbrengen en masseren.
- Was het gezichtspak na 20 minuten af.
Lichaamsscrub
Op de vierde plaats van uw spa-ervaring thuis komt het lichaamsscrubgedeelte. Dit verwijdert al het aanwezige vuil en stof van uw lichaam en voegt toe aan het verfrissende element.
- Body scrub-ingrediënten voor de spa thuis zijn onder meer - suiker, havermoutpoeder en olijfolie.
- Meng alle bovenstaande ingrediënten tot een ruwe pasta en wrijf het over je hele lichaam.
- Stop als je ergens irritatie krijgt of blijf dit ongeveer tien minuten doen, zodat je lichaam aan het einde van het proces volledig is gereinigd.
- Let op: je hoeft alleen kristalsuiker te gebruiken om deze scrub op je huid te laten werken.
Rozenwaterbad
Na de scrub zal je lichaam een beetje geïrriteerd zijn en heeft het rustgevend comfort nodig. Hiervoor raden we een melkbad aan.
Om thuis een melkbad te bereiden, heb je nodig:
- 8-10 grote mokken rauwe melk
- 2 kleine kopjes rauwe honing
- 20-25 druppels etherische olie
- 1/2 klein kopje biologische kokosolie
- Enkele verse rozenblaadjes
Doe alle bovengenoemde ingrediënten in een badkuip en dompel ze erin onder. Je kunt ook in bad zitten tot je wilt. Schep het water soms in je handpalm en masseer ermee in een cirkelvormige beweging.
Douche naar sauna
Bij de salon volgt het melkbad met een sauna en dat kan ook thuis.
- Sluit alle ventilatieopeningen in de badkamer en zet de douche 20 minuten op de hoogste temperatuur.
- Betreed de badkamer pas na de eerste 20 minuten van de verwarmde douche.
Hete lichaamsmassage
Beëindig uw bad-annex-spa thuis met een hete lichaamsmassage aan het einde.
- Om deze lichaamsmassage te doen, neemt u een bodylotion in een kom en verwarmt u deze in de magnetron.
- Neem vervolgens schepjes van de lotion en masseer deze op uw lichaam.
- De massage heeft een pad om te volgen. Begin bij je tenen, ga naar de dijen en dan naar de buik. Masseer op de handen, op de rug en vergeet ten slotte het gezicht niet.
