Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- BSNL verwijdert installatiekosten van langdurige breedbandverbindingen
- Kumbh Mela-terugkeerders kunnen COVID-19-pandemie verergeren: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkomt seizoen met nieuwe campagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Salade is een van de gezondste gerechten. Beroemdheden hebben de trend meegebracht om salades in uw maaltijd op te nemen. Er zijn veel lijners die een salade dieet om af te vallen terwijl u de benodigde vitamines en voedingsstoffen binnenkrijgt om gezond te blijven. Degenen die op dieet zijn, nemen altijd salades bij hun maaltijden op. Een salade bevat weinig calorieën en vet (mits op de juiste manier bereid). Er zijn veel saladerecepten die u elke dag kunt bereiden voor een vullende en voedzame maaltijd. Vegetariërs geven de voorkeur aan groenten of fruitsalade, terwijl niet-vegetariërs graag wat stukjes vlees in hun salade opnemen.
Vandaag bespreken we het te bereiden recept vegetarisch paneer salade. Dit salade-recept, bereid met geroosterde paneer en groenten, is vullend, voedzaam en caloriearm.
Recept voor paneer en groentesalade:
Dient: twee
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Kooktijd: 5-10 minuten
Ingrediënten
- Paneer- 1 kop (gehakt)
- Ui - 1 (gehakt)
- Tomaat 1 (gehakt)
- Komkommer - 1 (gehakt)
- Groene peper - 1 (gesneden of gehakt)
- Mosterdpoeder- & frac12 tl
- Citroensap - 1 theelepel
- Zout - naar smaak
- Korianderblaadjes - 1 theelepel (gehakt)
Procedure
- Verhit een koekenpan en rooster de gehakte paneer 2-3 minuten op een laag vuur.
- Zodra de paneerblokjes er een beetje geroosterd uitzien, zet je de pan van het vuur.
- Voeg nu in een kom de groenten toe, namelijk uien, groene pepers, komkommer en tomaten.
- Voeg vervolgens de geroosterde paneer toe. Goed mengen met een lepel. Strooi zout, mosterdpoeder en meng alle ingrediënten zodat de masala wordt opgenomen.
- Giet citroensap en garneer met korianderblaadjes.
Paneer en groentesalade is klaar om te eten.
