Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- COVID-19: 7 doden in het ziekenhuis van Maharashtra in Nalasopara wekken woede op, familieleden beweren gebrek aan zuurstoftoevoer
- Samsung Galaxy M42 5G Prijs, Teaser Video Surfaces Online lancering aanstaande
- Team Radhe Shyam viert en wenst ‘Many Festivals, One Love’ met feestelijke posters met in de hoofdrol Prabhas
- IPL 2021: Zaheer legt uit hoe Mumbai-indianen 'troef' Bumrah zullen gebruiken
- PPF of NPS: welke scoort als een betere investeringsoptie voor pensioen?
- Yamaha MT-15 met tweekanaals ABS wordt binnenkort gelanceerd Prijzen zullen opnieuw stijgen
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Zwangerschap ouderschap Prenataal Prenatale oi-Asha Door Asha Das Gepubliceerd: maandag 3 februari 2014, 20:35 [IST] Pasta, gemaakt door granen te verfijnen, vormt een belangrijk onderdeel van de Italiaanse keuken. Onlangs is pasta geëvolueerd als een universeel voedingsmiddel. Alle leeftijdsgroepen en alle nationaliteiten geven er de voorkeur aan. Wat snelle pasta en tomatensaus kan met minimale inspanning een smakelijk en vullend voedsel voor het hele gezin vormen.
Maar nu komt de vraag, is pasta slecht tijdens de zwangerschap? Er zijn verschillende soorten pasta zoals witte pasta en bruine pasta. Het zijn goede bronnen van complexe koolhydraten, vitamine A en B en foliumzuur. Geef de voorkeur aan zelfgemaakte pasta omdat degene die we in winkels kopen misschien niet gezond is.
Zwangerschap is een kwetsbare tijd voor vrouwen en er moet veel zorg worden besteed aan het voedsel dat de aanstaande moeder eet. Dus is pasta slecht tijdens de zwangerschap? Het antwoord hierop hangt af van welke pasta je kiest, hoeveel je het eet en hoe vaak je het consumeert.
SNEL VOEDSEL OM TE VERMIJDEN EN TE ETEN ALS JE ZWANGER IS
Pasta bevat veel essentiële voedingsstoffen en vitamines voor de zwangere vrouw. Een beperkte inname van pasta zal er geen veroorzaken gezondheidsrisico voor een zwangere vrouw Blijf lezen om erachter te komen of pasta een goede optie voor jou is.
Verwerkt voedsel
Zwangere vrouwen wordt geadviseerd om alle soorten verwerkt voedsel te vermijden. In de winkel gekochte pasta is een soort verwerkt voedsel. Is pasta slecht tijdens de zwangerschap? Niet als je het gezond en zelfgemaakt eet.
Fytaten en lectines
Pasta bevat fytaten die de opname van bepaalde voedingsstoffen zoals zink en magnesium blokkeren. Het bevat ook lectines die junkfood in het bloed toelaten. Dus pasta eten is absoluut niet oké tijdens je zwangerschap. Maar als je het verlangen krijgt, neem dan genoegen met een kleine hoeveelheid ervan.
Schadelijke bacteriegroei
Pasta stimuleert ook de groei van schadelijke bacteriën en gisten in onze maag, dus regelmatige inname van pasta moet worden vermeden. Eet pasta gezond door vegetarische bijgerechten op te nemen.
Hoge bloeddruk
Als uw bloeddruk binnen een normaal bereik ligt, blijf dan in gematigde hoeveelheden van pasta genieten. Is pasta oké tijdens de zwangerschap, zal alleen een punt van zorg zijn voor degenen die aanleg hebben voor hoge bloeddruk.
Gluten allergie
Pasta is een voedingsmiddel dat rijk is aan gluten. Als u glutenintolerantie heeft, heeft u echt een reden om pasta-consumptie te vermijden, vooral tijdens de zwangerschap.
Gewichtstoename
Als u hunkert naar pasta, is de kans groter dat u ongewenste gewichtstoename krijgt, wat tot verdere complicaties kan leiden. Dus nogmaals, pasta is oké tijdens de zwangerschap in gematigde hoeveelheden. Zorg er wel voor dat je niet overboord gaat met pasta.
Hoge insuline
Om de stijging van de bloedsuikerspiegel tegen te gaan, wordt ook de hoeveelheid insuline verhoogd. Beperk de hoeveelheid pasta die tijdens de zwangerschap wordt geconsumeerd. Dit zal je helpen ontspannen te blijven zonder in de war te raken over 'is pasta slecht tijdens de zwangerschap'.
Verhoogt de bloedsuikerspiegel
Pasta bevat veel koolhydraten, wat resulteert in een verhoogde bloedsuikerspiegel. Als u ervoor zorgt dat u geen zwangerschapsdiabetes heeft, heeft het opnemen van pasta in uw dieet tijdens de zwangerschap geen nadelige gevolgen.
Maagproblemen
Pasta bevat zeer weinig vezels en veroorzaakt gasvorming in de maag, wat leidt tot misselijkheid en braken. Als je het in beperkte hoeveelheden inneemt, is pasta prima tijdens de zwangerschap.
Allergieën
Als u allergisch bent voor pasta, vooral als u coeliakie heeft, is het aan te raden pasta te vermijden. Pasta bevat weinig vezels en te veel genieten van deze smakelijke traktatie kan tot problemen leiden.
