Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India lanceren per ongeluk bevestigde verwachte functies
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om de knoop te binden op 22 april, paar om een geregistreerde bruiloft te hebben
- IPL 2021: Rohit Sharma over onderhoudswerkzaamheden die nodig zijn voor onderlichaam, hamstring
- Dertien landen hebben de afgelopen 24 uur geen COVID-19-sterfgevallen gemeld
- Aandelen met een hoog dividendrendement zijn misschien niet de juiste keuze: hier is waarom
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Saffraan of kesar is een rijke bron van antioxidanten en carotenoïden. Hoge concentratie van natuurlijke carotenoïden, crocine, crocetine, picrocrocine en flavonoïden aanwezig in saffraan helpt de lens en het netvlies te beschermen bij ouder wordende ogen.
Het bevat ook terpenen, terpeenalcoholen en hun esters. Hiervan is safranal het belangrijkste bestanddeel met antioxiderende eigenschappen.
Kent u de rol van saffraan bij de preventie van maculadegeneratie? Macula is het centrale deel van ons gezichtsveld.
Het bevindt zich in het midden van het netvlies en is rijk aan lichtgevoelige cellen. Maculaire degeneratie is de belangrijkste oorzaak van blindheid.
Het mag in het begin geen zichtproblemen veroorzaken, maar geleidelijk zal de macula beschadigd raken, wat leidt tot onomkeerbare blindheid.
Gebruik saffraan en maculadegeneratie zal geen uitdaging meer zijn! Het beschermt de gepigmenteerde cellen van het netvlies tegen oxidatieve schade.
Saffraan kan de functie en structuur herstellen van retinale cellen die zijn beschadigd door leeftijdsgebonden maculaire degeneratie en oxidatieve stress. Er zijn veel manieren om saffraan in uw dieet op te nemen. We zullen enkele eenvoudige methoden uitleggen om van saffraan een onderdeel van uw dagelijkse voeding te maken.
De antioxiderende eigenschap van crocine in saffraan is sterker dan alfa-tocoferol. Het beschermt de netvliescellen tegen degeneratie en verbetert de gevoeligheid van het netvlies voor licht. Saffraan heeft anti-carcinogene, immuunmodulerende en neurobeschermende eigenschappen.
Hoe u saffraan gebruikt om uw gezichtsvermogen te verbeteren:
1. Saffraantabletten voor het gezichtsvermogen
Orale suppletie van saffraantabletten voor een beter gezichtsvermogen blijkt effectief te zijn. Het kan retinale cellen effectief beschermen. Gebruik een dagelijkse aanvulling van 20 mg saffraantabletten voor het gezichtsvermogen. Het kan retinale cellen beschermen en repareren.
2. Saffraanwater
Voeg 8-10 verse organische saffraandraden toe aan een kop kokend water. Houd het 10 minuten gesloten. Drink 's ochtends of' s avonds dagelijks een kopje warm saffraanwater om de gezondheid van de ogen te behouden.
3. Saffraanthee
Voeg suiker en tien strengen saffraan toe aan een kopje gekookte melk. Kook het op laag vuur en schakel het na 5 minuten uit. Het is niet nodig om de thee te persen. Drink hier een slokje van en profiteer van de voordelen van saffraan voor het oog.
4. Saffraan Met Salades
U kunt ongeveer 20 mg saffraanpoeder of 10 strengen saffraan aan uw favoriete salades toevoegen. Een eetlepel citroensap en een halve theelepel zout kunnen ook worden toegevoegd. U kunt deze saffraan gebruiken om maculaire degeneratie te voorkomen.
5. Saffraanrijst
Voeg biologische saffraan in poedervorm toe aan het water dat u gebruikt voor het bereiden van rijst. Het is hier beter om de ‘absorptiemethode’ te volgen. Omdat persen het saffraanpoeder uit de rijst kan halen. U kunt dit twee keer per dag krijgen.
6. Saffraan en honing
Meng 20 mg biologische saffraan of kesarpoeder met twee theelepels honing en heb het. Consumptie hiervan, eenmaal daags, verhoogt de retinale respons en gevoeligheid voor licht en verbetert het gezichtsvermogen.
7. Voeg toe aan uw gerecht
Je kunt sommige saffraandraden fijnmaken met je vingers of met een vijzel en stamper. Zet ze gewoon in uw recepten. Profiteer van de voordelen van saffraan voor het oog en verbeter de elegantie van uw gerecht door de rode kleur van saffraan te geven.
Aangezien saffraan de visuele activiteit verbetert bij jonge leeftijdsgerelateerde maculaire degeneratie, ongeacht erfelijkheid, zal dit goed nieuws zijn voor degenen die genetisch vatbaar zijn voor maculaire degeneratie.
Nu u duidelijk bent over de relatie tussen saffraan en maculaire degeneratie, kunt u dit vanaf vandaag opnemen in uw dieet.
