Als je een van de vele volwassenen bent die op dit moment te maken heeft met een plotselinge overvloed aan whiteheads, laten we dan samen medeleven hebben. Tussen het zwoele zomerweer en onjuiste behandeling van uw beschermende gezichtsmaskers is het de perfecte storm voor puistjes.
Het goede nieuws is dat, in tegenstelling tot cystische acne, die moeilijk thuis te behandelen is en maandenlang blijft hangen, whiteheads dichter bij het huidoppervlak zitten en meestal kunnen worden verholpen met een paar eenvoudige aanpassingen aan uw regime.
we hebben getikt Dr. Rachel Nazarian , een gecertificeerde dermatoloog in New York City voor de broodnodige duidelijkheid over het behandelen (en voorkomen) van whiteheads.
Wat zijn whiteheads precies?
Zowel mee-eters als mee-eters beginnen met talgproppen, die in feite een verzameling van de oliën zijn die van nature uit onze talgklieren komen, legt Nazarian uit. De oliën zijn een goede zaak omdat ze helpen de huid gesmeerd te houden, maar wanneer ze zich vermengen met dode huidcellen en bacteriën, kunnen ze de poriën verstoppen, wat resulteert in whiteheads.
Wat is het verschil tussen een mee-eter en een mee-eter?
Whiteheads worden ook wel gesloten comedonen genoemd vanwege de manier waarop de huid heeft gesloten over de porie, de olie erin opsluitend. Mee-eters, of open comedonen, zijn ook verstopte poriën, maar het belangrijkste verschil is dat ze open staan voor lucht, die alles oxideert wat erin zit, waardoor ze donkerder van kleur worden, zegt Nazarian.
Is het OK om Whiteheads te laten knallen?
In één woord, nee, jij echt mag niet op de aanstootgevende plek knallen of knijpen, omdat u het risico loopt de bacteriën te verspreiden, het vuil en de olie verder in de huid te duwen of littekens te veroorzaken.
De meeste dermatologen zijn het erover eens dat het het beste is om je handen van ze af te houden, zegt Nazarian. Omdat we wisten dat dit het geval was, drongen we er nogmaals op aan: in het ergste geval, dokter, wat zou er gebeuren als we die ene sappige plek op onze kin zouden krijgen?
Natuurlijk kan een whitehead soms te verleidelijk zijn om niet aan te raken, beaamt ze, in welk geval ze een ideaal moment hebben om te testen of ze kunnen worden geopend.
Dit is bij voorkeur na het douchen, wanneer de huid verzacht is, legt ze uit. Gebruik een steriele speld om voorzichtig de bovenste oppervlakkige laag van de whitehead te doorboren en druk vervolgens lichtjes op de zijranden van de plek om te zien of deze leegloopt. Als de whitehead niet gemakkelijk meegeeft, blijf dan niet op het gebied drukken of manipuleren. (Dit is waar de meesten van ons de neiging hebben om in de problemen te komen.)
Als je al te ver bent gegaan en wat schade moet beperken, raadt Nazarian aan om het gebied voorzichtig te reinigen en een kleine hoeveelheid van een actuele antibiotische zalf of hydrocortison 1% aan te brengen, en Aquaphor of Vaseline om de behandeling af te sluiten.
Houd de plek bedekt tegen de zon om littekens te minimaliseren en zorg ervoor dat je je vingers weghoudt van het gebied totdat het volledig is genezen, voegt ze eraan toe. Voor vlekken die weken aanhouden, blijf blootstelling aan de zon vermijden en voeg een actuele antioxidant zoals vitamine C of E toe. Ik zou ook overwegen om wekelijks een glycolzuur toe te voegen om de vlek sneller te laten vervagen.
Hoe zich te ontdoen van whiteheads thuis?
Het gebruik van bepaalde actuele medicijnen kan het puin dat whiteheads veroorzaakt degraderen en losmaken, zegt Nazarian. Na een paar weken zullen de bestaande whiteheads verminderen, en bij consequent gebruik zal je lichaam ze helemaal niet meer maken.
De drie meest voorgeschreven behandelingen zijn als volgt:
Hoe toekomstige whiteheads te voorkomen?
Mensen die vatbaar zijn voor whiteheads, moeten occlusieve producten, zoals dikkere crèmes en zalven, vermijden, zegt Nazarian. Je moet ook wegblijven van ingrediënten zoals lanoline, cacaoboter, bijenwas en kokosolie, die allemaal een hoog risico hebben om whiteheads te veroorzaken.
Kies in plaats daarvan voor meer ademende lichtgewicht huidverzorgingsproducten en producten die specifiek zeggen dat ze niet-comedogeen zijn, adviseert Nazarian. En vergeet niet om consistent te zijn met uw regime. De meeste producten hebben tussen de vier en zes weken nodig om de beste resultaten te zien, dus wees geduldig.
Nog iets: vermijd langdurige slijtage van stoffen en kleding die wrijving op de huid kunnen veroorzaken, zoals strakke hoofdbanden, hoeden en zelfs rugzakken, die puistjes op je schouders en rug kunnen veroorzaken via een mechanisme dat acne-mechanica wordt genoemd.
Wat betreft het voorkomen van maskne, of door masker veroorzaakte acne, zijn de twee beste praktijken om uw huid te wassen beschermende bekledingen na elk gebruik en om er een te kiezen die is gemaakt van een stof die de minste wrijving op je huid veroorzaakt, zoals zijde of lichtgewicht katoen.
Wat zijn de beste producten om te gebruiken als je whiteheads hebt?
Het draait allemaal om eenvoud en consistentie, jullie allemaal. Je hebt geen heel arsenaal of ingewikkelde routine nodig om whiteheads op afstand te houden. Je hoeft alleen maar te reinigen, behandelen, hydrateren en beschermen - in die volgorde.
Voor reiniging raadt Dr. Nazarian aan om een zachte, hydraterende gezichtswas te gebruiken zoals Cetaphil dagelijkse gezichtsreiniger ($ 15) of La Roche Posay Toleriane gezichtsreiniger ($ 15). De eerste verwijdert vuil, olie en zelfs make-up zonder irritatie te veroorzaken en je huid uit te drogen, terwijl de laatste een melkachtige textuur heeft die olie- en geurvrij is en zacht genoeg is voor zelfs de meest gevoelige huid.
Breng vervolgens de behandeling naar keuze aan, zoals hierboven beschreven, en dan is het tijd voor een laag niet-comedogene vochtinbrengende crème. Als je de voorkeur geeft aan een lichtere textuur, houdt Nazarian van Neutrogena Hydro Boost Gel-Crème ($ 25), dat hyaluronzuur bevat, een ingrediënt dat water aantrekt en de hydratatie verbetert, terwijl fijne lijntjes en rimpels worden geminimaliseerd.
Als u een crème- of lotionformule wilt, Vanicream ($ 8) is een van de favorieten van Nazarian omdat het de hydratatie van de huid verbetert zonder toevoeging van parabenen, formaldehyde, geur of lanoline, wat het een geweldige optie maakt voor een supergevoelige huid.
En tot slot is geen enkele huidverzorgingsroutine compleet zonder zonnebrandcrème. Cerave Hydraterende Minerale Zonnebrandcrème ($ 16) doet geweldig werk bij multitasking omdat het zowel bescherming tegen de zon biedt, met een breed spectrum SPF 30, als een hydraterende huid met ceramiden, hyaluronzuur en niacinamide. Het heeft ook een pure tint, dus elke witte zweem wordt geneutraliseerd en het past beter in je huid.
VERWANT: Veroorzaakt het dragen van een gezichtsmasker mijn acne? (Of is dat gewoon de stress van het mens zijn op dit moment?)
