Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- IPL 2021: Werkte aan mijn slagbeurt nadat ik over het hoofd werd gezien in de veiling van 2018, zegt Harshal Patel
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
We genieten van de bewegingsvrijheid van onze benen en knie tot en tenzij deze beperkt wordt. Als iemand ouder begint te worden, lijdt hij, afgezien van andere fysieke problemen, aan kniepijn. Om ouderen te helpen, hebben we enkele huismiddeltjes voor kniepijn op een rijtje gezet.
Kniepijn komt meestal voor in de vorm van artritis of een ontsteking van een of meer van uw gewrichten. Er zijn twee hoofdsoorten, osteo en reumatoïde, die beide het gewricht op verschillende manieren beïnvloeden.
De exacte plaats van de pijn kan echter variëren, omdat het soms pijn kan doen in de knieschijf, het kniegewricht of in de spieren, ligamenten en kraakbeen.
Hier noemen we enkele van de beste remedies die u zullen helpen te weten hoe u van kniepijn af kunt komen. Deze huismiddeltjes zijn ook effectief bij de behandeling van andere kniegerelateerde problemen, waaronder artritis.
1. Appelciderazijn
Appelazijn is uitermate nuttig bij het behandelen van kniepijn. Vanwege een grote hoeveelheid alkaline die aanwezig is in de appelciderazijn, helpt het om de opbouw en giftige elementen rond het kniegebied op te lossen. Appelazijn helpt het smeermiddel in de gewrichten te herstellen, waardoor je vrij kunt bewegen. Neem twee kopjes gefilterd water en voeg er twee kopjes appelciderazijn aan toe. Drink deze vloeistof nu in kleine hoeveelheden gedurende de dag. Anders dan dit, kunt u ook twee kopjes appelciderazijn aan uw zwemwater toevoegen en dit middel dagelijks gebruiken.
2. Gember
Gember is een effectieve remedie waarmee u kunt ontspannen en ook kniepijn effectief kunt behandelen. Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen die in gember worden aangetroffen, blijkt het zeer effectief te zijn bij het behandelen van knieproblemen en ook bij het behandelen van pijn als gevolg van artritis, spierspanning of letsel. Gember blijkt effectief te zijn bij het behandelen van de pijn en helpt ook om de ontsteking te verminderen. Neem een gemberwortel en kook deze 10 minuten in 2-3 kopjes water. Laat het water koken totdat het water van kleur verandert in lichtgeel. Voeg nu een lepel honing en citroen toe aan het mengsel. Drink deze gemberthee twee tot drie keer per dag. Je kunt je ontstekingsgebied ook masseren met behulp van gemberolie.
3. Kurkuma
Kurkuma blijkt effectief en een natuurlijke behandeling te zijn om kniepijn te behandelen. Vanwege een chemische stof die curcumine wordt genoemd, bevat het ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die helpen bij de behandeling van pijn. Volgens rapporten wordt gezegd dat kurkuma de progressie van reumatoïde artritis kan vertragen, wat een van de belangrijkste oorzaken van kniepijn is. Neem een halve lepel kurkuma en voeg dit toe aan een kopje kokend water. Voeg nu naar smaak een lepel honing toe en geniet twee keer per dag van dit water. Anders dan dit, kunt u ook 250 tot 500 mg kurkuma-capsules nemen om het probleem volledig te behandelen.
4. Mosterdolie
Mosterdolie helpt bij het behandelen van pijnlijke knie en helpt ook om de ontsteking op de knieën te verminderen. Afgezien hiervan helpt mosterdolie de bloedcirculatie in het lichaam te verbeteren, waardoor de pijn wordt verlicht en het werkt als een heel fijn huismiddeltje tegen kniepijn. Neem twee tot drie eetlepels mosterdolie en voeg een paar gehakte knoflook toe aan de olie. Verhit nu de olie tot de knoflook bruin wordt. Laat het mengsel afkoelen en masseer je knie met deze oplossing. Bedek vervolgens de knie met een plastic kapje, zodat de lucht niet in contact komt met de knie. Doe dit twee tot drie keer per dag.
5. Epsom-zout
Epsom-zout bevat magnesiumsulfaat dat helpt om de kniepijn goed te verlichten. Magnesium in het epsomzout werkt als een natuurlijke spierverslapper die helpt om overtollig vocht in de knie te verwijderen, wat de enige reden is achter ontstoken knieën en gewrichten. Je moet een kopje epsomzout aan het kokende water toevoegen en goed roeren. Laat de knie vervolgens 15 minuten in de oplossing weken. Doe dit drie tot vier keer per dag totdat u een volledige verlichting van de pijn krijgt.
