Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Anirban Lahiri heeft vertrouwen in RBC Heritage
- Tekort is niet het probleem: het ministerie van Volksgezondheid veroordeelt staten voor 'slecht beheer' van COVID-vaccins
- Lijst met alle gegevensvouchers op instapniveau van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Appel is een van de gezondste fruitsoorten die er zijn. Het beste is dat het niet seizoensgebonden is. We kunnen tegenwoordig in bijna elk seizoen appels eten. Gezonde manieren om appels te eten, kunnen ervoor zorgen dat u gemakkelijk afvalt. Appels hebben veel gezondheidsvoordelen. Ze hebben rijke reserves aan ijzer en calcium. Daarom moet je verschillende manieren proberen om appels te eten, zodat je fit blijft.
20 GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN APPELEN
Als je appels eet om af te vallen, dan ben je slim. Appels zijn zoet, dus je kunt gemakkelijk aan je trek in zoetekauwen voldoen door appels te eten. En het koopje is dat als je gezonde manieren toepast om appels te eten, je niet hoeft aan te komen terwijl je de zoete smaak van deze vrucht hebt. Appels rauw hebben is de beste manier om alle voedingsstoffen eruit te halen.
U kunt verschillende manieren proberen om appels te eten, zodat u zich niet verveelt. Hoewel rauw de beste manier is, kan het geen kwaad om af en toe gestoofde, geplakte of gecarmeliseerde appels te hebben. Zolang je niet te veel calorieën binnenkrijgt, kun je altijd appels eten om af te vallen.
Probeer deze gezonde manieren om appels te eten, zodat u de gezondheidsvoordelen krijgt en u zich nooit verveelt door appels te eten.
Appel Met Graan
Als je stukjes appel met granen in je kom met granen hebt gehakt, krijg je een ijzerstoot met voedingsvezels en gezonde koolhydraten.
Appel Met Haver
Je kunt je haver garneren met gehakte of geraspte appels om een knapperige en zoete smaak te krijgen. Haver is gezond voor het hart en de appels geven je ook veel vezels om je stoelgang regelmatig te maken.
Gestoofde Appelsaus
Het stoven van appels neemt veel van zijn voedingsstoffen weg. Maar als je een appelpasta maakt met het water waarin je het kookt, kan het een lekkere salsa zijn om je desserts bij te vullen.
Apple Pannenkoeken
Appelpannenkoekjes zijn erg gezond omdat ze niet te veel suiker gebruiken. Appel heeft van nature een verzoetende werking op de pannenkoeken.
Gebakken appeltaart
Gebakken appeltaart is erg gezond in tegenstelling tot populaire conventies. Je kunt appels met vlees bakken en toch de meeste voedingsstoffen intact houden. Gebruik gewoon niet te veel kaas of witte bloem erin.
Appelgroen Salade
Je kunt verse groene appels gebruiken om een vleugje zoetheid aan je groene salades toe te voegen. Appels smaken heerlijk met gezonde groene groenten. En u zult een ijzerrijke maaltijd voor uzelf hebben.
Carmelised Appel Met Kippenbiefstuk
Appels kunnen worden gecarmeliseerd in plaats van uien om uw kippenbiefstuk een ander tintje te geven. Eet carmelized appels met kip en azijnsteak. U kunt appelpuree gebruiken in plaats van aardappelen om het aantal calorieën te controleren.
Apple Cider Punch
Week stukjes appel in appelciderazijn en voeg er dan frisdrank aan toe. Garneer de drank met een blaadje munt om je eigen appelpunch te bereiden.
Appelkaas Plat Brood Met Kruiden
Rasp appels op een plat pitabroodje samen met kaas en besprenkel er olijfolie over. Je kunt deze hebben met jalapeños en olijven.
Appel Schoffel appels om gewicht te verliezen Tart
Appeltaart is een van de bekendste dessertgerechten met appels. Maar als je suiker overslaat en er honing aan toevoegt, kun je als toetje een gezonde appeltaart krijgen.
