Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Bekijk voorbeeld voor snelle waarschuwingen STA MELDINGEN TOE Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta gaan in het huwelijksbootje op 22 april: Bekijk de details hier
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Recept Avarekai-mengsel | Hoe Avarekai-mengsel te maken | Recept voor eenvoudige snacks | BoldskyAls obsessieve foodies is tussendoortje een onderdeel van onze dagelijkse bezigheid en kunnen we gewoon niet zonder. Maar samen met alle snacks die we de hele dag door voortdurend kauwen, voelt onze geest zich onvermijdelijk schuldig over de hoeveelheid rotzooi die we in ons lichaam blijven hamsteren.
Stel je nu voor dat snacken ook gezond had kunnen zijn? Welnu, laat ons je meenemen door een gezond snackrecept van Avarekai Mixture dat niet alleen je smaakpapillen zal verleiden met zijn knapperige, knapperige mondvolle smaken, maar je ook veel voedingswaarde zal geven, waardoor je gezonder dan ooit wordt.
Avarekai-bonen of platte bonen hebben de reputatie het soort kookingrediënt te zijn dat op een aantal manieren in gerechten kan worden verwerkt. Hier hebben we deze gezonde bonen omgetoverd tot een snackrecept dat, mits in een luchtdichte kom, maandenlang bewaard kan worden. Schraap nu al die ongezonde rotzooi van je dagelijkse voedsellijst en geniet van schuldvrij snacken. Dus knabbel op lieve lezers en je lichaam zal je snel bedanken!
EIGENGEMAAKT AVAREKAI MENGSEL RECEPT | HOE MAAK JE EEN AVAREKAI MENGSEL | GEZONDE SNACKS AVAREKAI MENGSEL RECEPT | AVAREKAI MENGSEL STAP VOOR STAP | AVAREKAI MENGVIDEO Recept voor zelfgemaakt avarekai-mengsel | Hoe avarekai-mengsel te maken | Recept voor gezonde snacks avarekai-mengsel | Avarekai-mengsel stap voor stap | Avarekai-mengselvideo Voorbereidingstijd 4 uur 0 minuten kooktijd 15 minuten Totale tijd 4 uur 15 minutenRecept van: Kavya
Recepttype: snacks
Serveert: 2
Ingrediënten-
1. Avarekai bonen - ½ kom
2. Olie - om te frituren
3. Droge kokosnoot (in plakjes) - 1 / 4e kopje
4. Pinda's - ½ kopje
5. Bengaalse gram (gebakken) - 1 / 4e kopje
6. Curry bladeren - 6-8
7. Chilipoeder - ½ eetl
8. Zout - naar smaak
9. Kurkumapoeder - ½ eetl
Hoe voor te bereiden-
1. Neem een kom.
2. Doe de avarekaibonen erin.
3. Voeg een kom met water toe.
4. Laat het 4-5 uur intrekken.
5. Tap daarna het water af.
6. Doe de avarekai in een kom.
7. Verwijder de buitenste laag van de avarekai-zaden een voor een en bewaar deze apart.
8. Neem een koekenpan.
9. Verhit de olie gedurende 4-5 minuten op middelhoog vuur.
10. Bak de avarekai zaden op middelhoog tot laag vuur, tot ze krokant en goudbruin worden.
11. Doe de gebakken bonen in een geperforeerde kom.
12. Bak vervolgens de pinda's tot ze bruin worden en bewaar ze bij de avarekai zaden.
13. Bak de droge kokosnoot tot hij donkerbruin wordt en doe hem in de geperforeerde kom.
14. Bak daarna de curryblaadjes en bewaar ze in de kom.
15. Voeg gram dal toe aan het mengsel.
16. Voeg kurkumapoeder en chilipoeder toe.
17. Strooi wat zout naar uw smaak en meng het goed.
18. Serveer het in een kom of bewaar het in een luchtdichte pot.
- 1. De verhouding van de noten kan naar eigen voorkeur variëren. Dus als je meer van pinda's houdt, voeg er dan gerust meer van toe.
- 2. Om het weekproces te versnellen, laat u het in plaats daarvan weken in heet water en uw avarekai bonen zullen zacht zijn zonder te lang te duren.
- Portiegrootte - 1 kom
- Calorieën - 468 cal
- Vet - 27,3 g
- Eiwit - 11,6 g
- Koolhydraten - 43,4 g
- Vezels - 4,6 g
STAP VOOR STAP - HOE TE MAKEN
1. Neem een kom.
2. Doe de avarekaibonen erin.
3. Voeg een kom met water toe.
4. Laat het 4-5 uur intrekken.
5. Tap daarna het water af.
6. Doe de avarekai in een kom.
7. Verwijder de buitenste laag van de avarekai-zaden een voor een en bewaar deze apart.
8. Neem een koekenpan.
9. Verhit de olie gedurende 4-5 minuten op middelhoog vuur.
10. Bak de avarekai zaden op middelhoog tot laag vuur, tot ze krokant en goudbruin worden.
11. Doe de gebakken bonen in een geperforeerde kom.
12. Bak vervolgens de pinda's tot ze bruin worden en bewaar ze bij de avarekai zaden.
13. Bak de droge kokosnoot tot hij donkerbruin wordt en doe hem in de geperforeerde kom.
14. Bak daarna de curryblaadjes en bewaar ze in de kom.
15. Voeg gram dal toe aan het mengsel.
16. Voeg kurkumapoeder en chilipoeder toe.
17. Strooi wat zout naar uw smaak en meng het goed.
18. Serveer het in een kom of bewaar het in een luchtdichte pot.
