Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- IPL 2021: Werkte aan mijn slagbeurt nadat ik over het hoofd werd gezien in de veiling van 2018, zegt Harshal Patel
- Sharad Pawar wordt over 2 dagen uit het ziekenhuis ontslagen
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Voedingsmiddelen die goed zijn voor een vette lever | BoldskyEen leververvetting is in feite een aandoening waarbij er een overmatige instroom van vet in de lever is. Dit zorgt ervoor dat de lever uitzet en omvangrijker wordt. Deze abnormale toestand wordt in de meeste gevallen geassocieerd met overmatig alcoholgebruik.
Terwijl het bij sommige mensen ook het gevolg kan zijn van obesitas en een verstoord vetmetabolisme. In de beginfase vertoont leververvetting bijna geen symptomen en kan het daarom moeilijk zijn om een diagnose te stellen. Het goede nieuws is dat dit een omkeerbare toestand is.
Het vereist enige veranderingen in levensstijl en eetgewoonten en een persoon kan zijn leververvetting na verloop van tijd genezen. Vette lever graad 1 is nog maar het begin van deze aandoening en kan daarom worden teruggedraaid.
Hoeveel tijd kost het om leververvetting graad 1 om te keren?
Welnu, net zoals geen twee mensen precies hetzelfde kunnen zijn, variëren zelfs de lichaamsfuncties en het metabolisme van elk individu. Voor sommige mensen kan het omkeren van een leververvetting graad 1 slechts ongeveer een maand duren en voor anderen kan het tot 3-4 maanden duren.
Het hangt af van de hoeveelheid vetophoping in uw lever en ook van de reactie van uw lichaam op medicatie, veranderingen in levensstijl, enz. De beste manier om uw leververvetting graad 1 te genezen, is door enkele eenvoudige eet- en levensstijlgewoonten te veranderen.
Hier is wat u moet doen om leververvetting graad 1 te behandelen:
1. Consumeer minder koolhydraten
Koolhydraten worden na opname door het lichaam gebruikt voor het opwekken van energie voor uw lichaam. De overtollige koolhydraten die worden geconsumeerd, worden door de lever omgezet in vet en opgeslagen. Voor mensen die lijden aan leververvetting graad 1, moeten koolhydraten tot een minimum worden beperkt. Ze kunnen een grote belemmering zijn om de lever te genezen van vetafzetting. Om leververvetting om te keren, moet u nee zeggen tegen voedingsmiddelen die veel koolhydraten bevatten, zoals pasta, brood en rijst.
2. Vermijd alcoholgebruik
Als u deze aandoening heeft, dient u alcohol volledig te vermijden, omdat dit uw lever verder kan beschadigen en het genezingsproces door medicatie kan vertragen. Mensen met een niet-alcoholische vorm van de ziekte kunnen elke dag ongeveer één glas wijn drinken.
3. Eet meer proteïne en groene groenten
Om deze toestand te keren, heeft uw lichaam minder zetmeel en koolhydraten nodig en meer goede vetten en eiwitten. Vezel helpt je om je honger onder controle te houden. Eiwit bouwt spieren op en helpt je af te vallen, het houdt ook je bloedsuikerspiegel stabiel. U kunt eieren, vlees, peulvruchten, peulvruchten, noten en paneer (Indiase kwark) consumeren voor uw dagelijkse proteïne. Goede vetten zoals avocado, noten, olijfolie en pure chocolade zijn goed voor geproportioneerde consumptie.
4. Oefening en afvallen
Afvallen is een geweldig idee voor mensen die mogelijk leververvetting hebben vanwege stofwisselingsproblemen en obesitas. Als u extra vet heeft, is de kans groot dat uw lever ook vet is. Het zal u helpen om niet alleen leververvetting te verwijderen, maar ook andere onderliggende gezondheidsproblemen die worden veroorzaakt door extra kilo's in uw gewicht. Begin regelmatig met trainen en probeer het aan te vullen met een goed dieet om af te vallen. Het zal u een lange weg helpen bij het omkeren van uw leververvetting graad 1.
5. Neem een levertonicum
U kunt uw genezingsproces aanvullen door een goed levertonicum te gebruiken dat uw lever helpt bij het genezingsproces. Het zal helpen bij het herstellen van de beschadigde levercellen en het verhogen van de vetverbrandende en ontgiftende vermogens van uw lever. U kunt ook capsules voor uw lever krijgen als u niet van een tonicum houdt. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u met dergelijke levertonicums begint. Het zijn professionals en kennen uw medische geschiedenis en lichaam beter dan u. Om te voorkomen dat medicijnen u ongewenste reacties geven, is het beter dat u uw arts laat beslissen welk levertonicum het beste bij u past.
Vette lever graad 1 kan slechts het begin zijn van een ongezonde lever. Indien onbehandeld, kan deze aandoening verder verslechteren en meer gezondheidsgerelateerde complicaties veroorzaken. Eenvoudige veranderingen in levensstijl en eetgewoonten kunnen een lange weg banen bij het behandelen van uw leververvetting. Raadpleeg uw arts voordat u met een medicijn begint en houd u aan een gezond en uitgebalanceerd dieet.
We hopen dat deze informatie u heeft geholpen.
